Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva NezvekuzivisaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu -
- Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Girazi Shadow Uye Glossy Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
- Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
- Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu Usapotsa
- New Zealand Cricket Awards: Williamson anokunda Sir Richard Hadlee Medal kechina
- Kabira Inofamba Hermes 75 Yakakwira-Yekumusoro Kwezvekutengesa Kuendesa Magetsi Scooter Yakatangwa MuIndia
- Varairidzi veAmerica vanotungamira makosi echirungu evadzidzisi veIndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Uye Dzimwe Nyeredzi dzekuSouth Dzinotumira Zvido Kune Vafani Vadzo
- Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
- AGR Zvikwereti Uye Zvekupedzisira Spectrum Auction Inogona Kukanganisa Telecom Chikamu
- CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
- 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi
Bvisa ganda rakaoma uye bvudzi rinotonhora, shandisa Rice Bran Mafuta | BoldskyWakambove nezuva rakaipa rebvudzi here? Chaizvoizvo, pane rimwe zuva, wakambonzwa bvudzi rako richitaridzika kunge risinganakidze? Yakave yakaoma, yakaoma, yakadzvanywa kana yakaoma kuitisa?
Eya, hausi wega! Iri idambudziko rakasangana nevakawanda. Saka, unoita sei kuti ubate bvudzi rako kana raoma? Ngationei.
Chii Chinoita Kuti Bvudzi Rakasviba?
Pasina lubrication nemusoro: Kana ganda rako romusoro rikatadza kuburitsa mafuta akakwana, uye nekudaro risinganyorove bvudzi rako, rinokwanisa kuita kuti vhudzi rako riome.
Kurasikirwa kwehunyoro kubva kune bvudzi: Kana hunyoro hukapukunyuka kubva kubvudzi rako, kunyangwe izvo zvinogona kukonzeresa kuoma.
Mamiriro ekunze: Bvudzi rako rinogona kuoma nekuda kwenzvimbo dzakanyanyisa futi. Semuenzaniso, kuve wakanyanya kuwedzerwa kuzuva mukati menguva yechirimo kana kutonhora kwakanyanya munguva yechando uye kudziya kwakatevera mukati meimba kudzivirira chando, izvo zvinogona kukonzeresa nevhudzi rakaoma. Guruva uye mamiriro ekunze akaoma ndizvo zvimwe zvikonzero.
Tsika: Tsika dzakadai sekushambira kwakanyanya, kushandiswa kwezvinodhakwa-zvakagadzirwa zvigadzirwa nguva dzose, kukwesha bvudzi rakanyorova, nezvimwewo, zvinogona kutungamira kuoma bvudzi.
Zvigadzirwa zvebvudzi zvisirizvo: Uchishandisa zvinogadzirwa nevhudzi rakaomarara senge mafuta, shampoo, chigadzikiso, zvigadzirwa zvekugadzira, nezvimwewo, izvo zvisingakwanise mhando yebvudzi rako ndechimwe chikonzero nei bvudzi richiita kunge rakaoma.
Kazhinji bvudzi-dhizaini: Iro bvudzi rinogona kuoma neakajairika kana akareba mairi-ekuraira maitiro senge ekuomesa-kuomesa, magetsi emagetsi, anotwasanudza, achisimudza simbi, nezvimwewo, kana nekuvauraya nemakemikari.
Nyaya dzehormonal: Matambudziko ehutachiona ane chekuita neHypoparathyroidism (kuwanda kwehormone mahormone) kana Hypothyroidism (kushomeka kwetachiona mahormone), ese ari maviri anogona kutungamira kuoma bvudzi
Matambudziko ekurapa: Bvudzi rakaomeswa rinozivikanwa semhedzisiro yakanangana neanenge maviri mamiriro ekurapa. Mukana weAnorexia nervosa, inova chirwere chinowanzoonekwa chekudya kunyanya mumadzimai madiki, munhu wacho anorambidza kudya kwekudya kuti arege kurema. Iyi tsika inogona kukonzeresa kushaya chikafu, zvichikonzera kuoma bvudzi neganda. Chimwe chirwere chekurapa ndeye genetic mamiriro anonzi Menkes syndrome, iyo inokanganisa huwandu hwemhangura mumuviri, inokanganisa zvakananga hutano hwebvudzi, zvichidaro zvichikonzera kuoma.
Nzira Yokubvisa Sei Bvudzi Rakaoma?
Iwe waizosangana nemhando dzakasiyana mumusika, uchipa zvigadzirwa zvisina makemikari semushonga webvudzi rakaoma. Vaizvikudza nekugadzira bvudzi rakatsetseka, kupenya uye kugwinya. Nekudaro, dzimwe dzesarudzo idzi dzinogona kunge dzisingagadzirise dambudziko kwauri, asi dzinogona kutungamira kumhedzisiro mhedzisiro senge dhandandi, kuomesa zvakanyanya kweganda nemvere, kuchenesa uye zvichingodaro.
Nekudaro, nzira yakanakisa ndeyekuchinjira munzira dzechisikigo dzekubata bvudzi rakaoma, pasina zvachose mhedzisiro uye zvakanaka zvinogoneka mushure memhedzisiro
Zvinotevera ndizvo zvigadzirwa gumi zvinowanzo kuwanikwa mukicheni yako, izvo zvinogona kukubatsira zvakasununguka kubvisa bvudzi rakaoma:
Mudiwa : Icho chinhu chakanakisa, chakakurumbira sechinhu chakagadzirwa kubvira pamazera. Iine hunyanzvi hwekunyorovesa huchi, huchi hunobatsira kuchengetedza bvudzi zvakasununguka uye kugadzikiswa, uye rinoita kuti ripenye. Kuiwedzera kune shampoo usati wageza kunogona kuita zvishamiso zvebvudzi rako.
Apple Cider Vhiniga : Pamusoro pekushandisa shambuu, chigadzikiso, kana chero chimwe chigadzirwa chebvudzi chinowanzosiya zvimwe zvakasara pane vhudzi, uye apple cider vhiniga inogona kubatsira mukubvisa zvisaririra izvi. Kuvapo kweacetic acid muapuro cider vhiniga kunobatsira kubvisa makemikari akapararira pamusoro wemusoro, zvichikonzera kuzara uye kupenya kwebvudzi.
Inogona kuiswa kune vhudzi pamwe nemafuta emuorivhi uye mazai machena kwemaminetsi makumi maviri neshanu, usati wachenesa musanganiswa nemvura inotonhora.
Ruomba : Vanhu vazhinji vanofarira kuve nebhotoro mukudya kwavo! Asi iwe unoziva, bota rinogona kunzi sechinhu chakanakisa chekurapa rakaoma uye rinopwanya bvudzi? Ingoisa massage mune yakanyungudika kana semi-yakanyungudika fomu mumusoro uye bvudzi, uye isukurudza ne shampoo mushure memakumi maviri nemakumi matatu maminetsi ekuwana bvudzi rakatsetseka.
Upfu hwegram: Iyo ndeimwe yeanosarudzika runako zvigadzirwa zveye yakanaka inopenya bvudzi. Bvudzi rakarongedzwa neupfu hweGram neyakaenzana huwandu hwemukaka wekokonati inzira inopenya yekusimbisa bvudzi.
Banana: Bvudzi masiki rakagadzirwa nebhanana rinobatsira kuchengetedza hunyoro hwepanyama mune bvudzi, kuiita yakapfava uye inofadza. Kuva mupfumi muvhitamini B, vhitamini C, akasiyana antioxidants, nezvimwewo, mabhanana anobatsira kudzikamisa ganda remusoro nebvudzi zvese.
Papaya: Kunze kwebhanana, papaya mumwe muchero unobatsira pakurapa bvudzi rakaoma. Kuvapo kwevhitamini E uye vhitamini A mupapaya kunoita kuti ive sarudzo inoshamisa yekuita bvudzi riine hutano kubva mukati. Kudya papaya muchimiro chekudya kana seye bvudzi bvudzi rine mhedzisiro yakajeka yekuchengetedza mhando yebvudzi.
Curry mashizha: Izvo zvine mavitamini, calcium, iron uye phosphorus, izvo zvinogadzira mushonga wakanaka kwazvo webvudzi rakaoma. Gadzira poda yemashizha e56 e curry nemafuta ekokonati nekuasanganisa nekuapisa, wozora peta pamusoro wako nebvudzi zvinyoro nyoro. Zvichengetedze kwemaminetsi makumi maviri, uye zvishambidze nesipo shampoo. Unogona kuvimba nemushonga wake wepanyama wekuunza ipapo kupenya kune rako rakagomarara uye rakaoma bvudzi.
Mafuta omuorivhi : Massage ganda romusoro nemafuta emuorivhi mukutenderera kwakatenderera kunatsiridza kutenderera kweropa. Izvi zvinowedzera bvudzi rakanaka kukura. Zvakare, mafuta omuorivhi anochengeta bvudzi rakanyoroveswa.
Yogati : Isa yogati pese paganda rako nebvudzi, wozoisuka mushure memaminitsi 25-30. Iro bvudzi rakaoma rinobatsira zvakanyanya nekunyorovesa uye kugadzirisa mamiriro eyogati.
Fenugreek mhodzi : Inobatsira mukubvisa hutachiona hwemusoro kana tsvina, fenugreek mhodzi inosimudzira bvudzi rine hutano nekugadzirisa. Maitiro ekuzvishandisa anotanga nekunyorovesa panosvika 2-3 masupuni eiyo fenugreek mbeu mumvura yakachena husiku hwese, uchipwanya zuva rinotevera kugadzira bota rakanaka neuchi, mafuta ekokonati kana maorivhi uye kurizora mumusoro wako nekiyi, uye pakupedzisira kugeza yakabviswa mushure memaminitsi 40-45.
Izvi ndizvo zvidiki zvezvinhu zvakasikwa zvinowanikwa zviri nyore mukicheni, izvo zvinonyanya kubatsira kune vanhu vane bvudzi rakaoma kana ganda romusoro.
Nekuda kwekubatsira kwenguva refu uye kurerukirwa kwekushandisa, zvese kana chero izvi zvingasarudzwa zvinogona kugara zvichishandiswa semushonga chaiwo, pamusoro pezvakagadzirwa.
