Mehndi anotaridzika akanaka, kusvikira atanga kupera. Hezvino izvo zvaunofanira kuita kana iwe uchida kubvisa iyo inopera mehendi dhizaini pamaoko ako nekukurumidza
Iwe haudi basa rebhobho kune iwo mazamu akakwana. Tarisa femina.in kune nzira shanu dzechisikigo dzekuvasimudza.
Iyi kicheni inonhuhwirira inowedzera iyo yakawedzera zing kuchikafu chako zvakare yakazara nehutano hwehutano. Verenga kuti uzive
Kunetseka pamusoro pemafuta akawandisa kutenderedza chirebvu? Takakuvharirai. Edza aya maekisesaizi ari nyore kubvisa chirebvu chakapetwa kaviri.
Yoga uye murairidzi wehutano hwakanaka, uye nyanzvi yemifananidzo yemakambani Garima Bhandari anokurudzira aya asanas kuyedza panguva yako.
Kufamba senzira yekurovedza muviri kune zvakawanda zvinobatsira. Nekudaro, mafambiro emangwanani anogona kukupa akawanda ekuwedzera hutano hwakanakira.
Kutanga zuva rako nekudya kwemangwanani harisi zano rakanaka. Idya izvi zvikafu padumbu risina chinhu kuti utange zuva rako uye uchengetedze zvishuwo.
Isu tinonyora mabhenefiti ehutano ekushandisa lemon tii uye nei uchifanira kuisanganisira mukudya kwako kwemazuva ese.
Verenga iyi positi kuti uzive kuti green tea chii, kuti inogona kubatsira sei kuderedza uremu, magadzirirwo ayo, uye mashandisiro ayo kuitira hutano hwakanyanya.
Kunzwisisa zvikamu zvekusimba kwemuviri uye kuti ungawedzera sei kushanda zvakanaka kunogona kukubatsira iwe kuzadzisa zvinangwa zvako zvekusimba.
Kutsvaga kurasikirwa nedumbu mafuta nekukurumidza? Tevera aya matipi ekurovedza muviri uye chikafu, izvo zvinogona kukubatsira kupisa mudumbu mako mafuta ipapo.
Dzinde rebhanana rine fiber yakawanda uye rinogona kubatsira muviri kuti unzwe waguta nekukurumidza uye kwenguva yakareba .Chikamu chese chebhanana chakazara nekudya uye hutano hwakanaka .
Inwa mvura inodziya neuchi padumbu risina chinhu mangwanani oga oga kuti zvirwere zvisaenderane uye zvine hutano
Inwa mvura yejeera yekuderedza uremu uye zvimwe zvakanaka sekuvandudza kugaya, kuderedza mazinga eshuga mukutarisa, kubvisa muviri, kuwedzera metabolism.
Iwe unofanirwa kuchenjerera izvi zviratidzo zveBP uye kugara uchiongororwa kuti uve nechokwadi chekuti wapora.
Iwe unogona kuda kofi yako yakasviba mangwanani kuti ikubatsire kunzwa uine simba uye kugadzirira zuva, asi yakawanda sei yaunoziva nezvazvo?
Girazi remuto wenzimbe rakazara nezvinobatsira. Ngatitarisei kwavari. Girazi remuto wenzimbe rakazara nezvinobatsira. Ngatitarisei kwavari.
Iwe uri mumwe wevanonwa zvechitendero chegreen tea nekuda kwehutano hwayo? Chenjera nezve green tea mhedzisiro yaunoda kuziva nezvayo.
Wakanga uchiziva here kuti mazambiringa akaoma anogona kubatsira kudzivirira makomba uye kuvandudza chiono chako? Verenga kuti uwane pamusoro pezvakavanzika zvinobatsira zvemazambiringa akaoma.
Tamarind haisi yekungonaka kwetangy, ichi chibereko chaunofarira chine huwandu hwehutano hwakanaka zvakare. Tsvaga zvimwe nezvazvo