Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva NezvekuzivisaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu -
- Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Ziso Mumvuri Uye Anopenya Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
- Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
- Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu Usatadza
- IPL 2021: Yakashanda pakurohwa kwangu mushure mekuregeredzwa muna 2018 okisheni, anodaro Harshal Patel
- Sharad Pawar achaburitswa muchipatara mumazuva maviri
- Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
- AGR Zvikwereti Uye Zvekupedzisira Spectrum Auction Inogona Kukanganisa Telecom Chikamu
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anorangarira Kupemberera Iyo Inotyisa Mutambo Nemhuri Yake
- Mahindra Thar Bookings Yambuka Makumi mashanu eMirestone Mumwedzi Mitanhatu Chete
- CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
- 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi
Iko bvudzi kudonha uye kuonda kwebvudzi kuri kukupa zviroto? Zvakanaka, isu tese takambovepo pane imwe nguva muhupenyu hwedu. Kuzvipa mhosva paupenyu husingafadzi hwatinotungamira kana pamarongerwo emabasa, bvudzi rinodonha rave mushanyi akajairika muhupenyu hwese.
Asi ko kana tikakuudza kuti tawana mushonga wechisikigo uyo unobatsira iwe kurwisa bvudzi kudonha kubva pakutanga kwekushandisa? Hongu, ichokwadi. Mushonga uyu wakapusa uye wakasikwa unosanganisira kushandisa mafuta ekasitoma uye mafuta esesame paganda rako nguva dzose pakurwisa kurasikirwa nevhudzi.
Ipo oiri yekasitori iine mapuroteni anochengeta bvudzi rako riine hutano, sesame mafuta, kune rumwe rutivi, inovandudza hutano hwemukati hwevhudzi rako rebvudzi nekuvandudza kutenderera kweropa mumusoro wako.
Unogona kushandisa maoiri aya pamwe chete semushonga wepanyama pakurwisa bvudzi. Mhedzisiro inoshamisa ichakushamisa iwe. Saka, unoda kuziva zvakawanda nezvekuti ungawedzere sei mhedzisiro yavo uye uwane zvakanakisa kubva pamafuta maviri aya? Verenga pamusoro kuti uwane zvimwe.
1. Zvakanakira Kastor Oiri Yebvudzi
Mafuta eCastor ave achishandiswa nevakadzi kwemakore, kuvandudza bvudzi ravo kukura, kurwisa nyaya dzemusoro uye kugadzirisa bvudzi. Mafuta eCastor ane yakasimba antiviral, antifungal uye antibacterial zvinhu zvinoita kuti ive mhinduro inoshanda yehutachiona hweganda. Iyo zvakare ine yakakwira mapuroteni zvemukati, izvo zvakakosha pakuvandudza bvudzi kugadzirwa, nekuti inowedzera iro protein kushomeka bvudzi.
Mafuta eCastor ane huwandu hwakawanda hweicicinoleic acid, iri basa rekuvandudza kutenderera kweropa mumusoro, izvo zvinozovandudza hutano hwebvudzi uye kukura.
Pamusoro pezvo, mafuta e castor akapfuma muma antioxidants. Inobatsira mukusimbisa bvudzi keratin uye nekudaro inochengeta bvudzi rako rakasununguka, richipenya uye richionekera rakatsetseka mukugadzirwa.
2. Zvakanakira Sesame Oiri Yebvudzi
Sesame mafuta inonyanya kukosha kune vakadzi vane vhudzi rakafa uye rakaoma. Sesame mafuta inovaka zvakanyanya uye inogona kuunza hupenyu kune ako mafrizzy kukiya. Iine huwandu hwakanaka hweprotein, mavitamini E uye B. Iinewo zvicherwa zvakaita semagnesium, phosphorus uye calcium inobatsira mukukura kwebvudzi. Iyo inonyorerwa nyore nyore neganda uye inonyorovesa zvakanyanya yako yakaoma ganda romusoro.
Iyo inozivikanwa zvakare kubatsira kudzivirira nguva isati yakwana uye zvakare kumutsidzira yakafa miseve miseve. Sesame mafuta anovandudza hutano hwebvudzi uye nekudaro anodzivirira bvudzi kubva kudonha.
3. Castor Oiri Uye Sesame Oiri Yekurasikirwa Nebvudzi
Sesame mafuta uye castor oiri zvese zvine huwandu hwakawanda hweantioxidants uye mapuroteni akakosha ekudzoreredza bvudzi rako rakaoma kubwinya. Iine huwandu hwakawanda hwevhitamini E nemaminerari senge magnesium uye phosphorus inozadzisa kushomeka kwemamineral ako anogona kuve anokonzeresa kudonha kwebvudzi rako. Heino nzira yakapusa yekushandisa ese aya mairi echisikigo pamwe chete kune rako bvudzi uye kudzivirira iro risingaperi bvudzi kudonha nyaya.
>> Tora mbiya uye wedzera 2 tsp imwe neimwe yemafuta emuorivhi uye mafuta ekokonati. Microwave iyo kwemasekondi mashoma.
>> Wedzera 1 tsp yega yega sesame mafuta uye castor oiri kwairi uye sanganisa zvakanaka.
>> Isa iri pamusoro patsva rakashambidzwa bvudzi nyoro, kana iwe unogona kudzora bvudzi rako zvishoma.
>> Ichiri kudziya, ishandise pamusoro pemusoro wako uye kwiza zvinyoro-nyoro mukutenderera kwekutenderera.
>> Mushure mekukwiza kwemaminitsi mashanu kusvika kugumi, tora tauro rinodziya worimonera rakatenderedza musoro wako zvachose.
>> Siya iyo kweawa kana maviri. Kana iwe uchida, iwe unogona zvakare kuishandisa usati warara uye woisiya iyo husiku.
>> Geza bvudzi rako nesipo nyoro uye sukurudza zvakanaka.
>> Dzokorora izvi kanokwana kaviri pasvondo.
>> Iwe uchaona kuti ipapo ipapo mushure mekutanga mashoma kugeza, iwe unozotanga kucherechedza mutsauko mune rako bvudzi kugadzirwa. Bvudzi rinozovandudza zvishoma nezvishoma muhutano uye ndokumira kudonha. Sesame mafuta uye castor oiri anoshanda mukubatana kuti bvudzi rako riine hutano uye nyoro.
Matipi Ekushandisa Kastor Oiri Uye Sesame Mafuta Uye Kurapa Kurasikirwa Kwebvudzi
Mafuta eCastor anowanzo chengeteka kuti ushandiswe nevekunze, vamwe vanhu vanogona kuhwa kusagadzikana sekutsamwa kunhuwa, kutsvuka kwemeso, dzungu etc. Saka ita shuwa kuti unoita chigamba bvunzo usati waisa pamusoro pako.
Castor uye sesame mafuta musanganiswa inoshanda zvakanyanya pane bvudzi nyoro, saka ita shuwa kuti iwe unorishandisa zvinoenderana kekutanga nguva shoma kuti uwane mhedzisiro.
Sanganisira mamwe mapuroteni, faibha, mafuta ane hutano uye mavhitamini mukudya kwako kwemazuva ese.
Dzidzira yoga uye maitiro ekufungisisa. Ivo vanobatsira mukuderedza kusagadzikana uye kugadzirisa pfungwa dzako kuti ugare wakadzikama. Sezvo kushushikana chiri chikonzero chikuru chebvudzi kuwira mumazera madiki, izvi zvinogona kubatsira zvakanyanya.
Ziva rudzi rwebvudzi rako uye shandisa shampoo inoenderana nemusoro wako uye hutano hwebvudzi. Usaende kunogadzira zvigadzirwa uye makomisheni akaomesera bvudzi rako. Zvidzidzise uye sarudza zvine hungwaru.
Usashandise makemikari akawandisa akawandisa semavara ebvudzi ane ammonia. Inogona kuomesa bvudzi rako kunze.
Chengetedza kushandiswa kwemidziyo yekupisa, nekuti vanogona kuomesa bvudzi rako nekukurumidza. Vadzivise kwete kanopfuura kamwe chete pamwedzi pane dzimwe nguva uye shandisa zvakare chinodzivirira kupisa usati washandisa simbi inopisa pabvudzi rako.
Mhedziso
Shandisa ino inoshamisa uye yakasarudzika yakasarudzika elixir yemafuta eCastor uye sesame mafuta kune vhudzi kurasikirwa nyaya uye uti bye kune ese ako bvudzi kudonha matambudziko. Iyi nzira yakapusa yekushandisa castor oiri uye sesame mafuta kune vhudzi kudonha inosanganisira kushoma kwekuedza uye inokupa iwe yakanyanya mhedzisiro mune ipfupi span yenguva.
Edza iri bvudzi rechisikigo kuwira mushonga uye usambove nezuva rakaipa rebvudzi zvakare.
Ndinovimba iyi ruzivo yaibatsira kwauri, uye kana iwe ukaida sezvakangoita isu, usakanganwa kugovana nesu zviitiko zvako muchikamu chemashoko pazasi.
