Nguva iyo mwana wako anenge agadzirira kusimba ndicho chiitiko chikuru. Asi ndezvipi zvekudya zvakanakisa kutanga nazvo? Kubva paavocado yakakanyiwa kusvika kune imwe-zviyo zviyo, kune zvakawanda zvakasiyana. Asi chinonyanya kukosha kune shanduko yakatsetseka kubva pamukaka wezamu kana fomula ndeye maziviro aunovaita. Heino gwara rakazara rekuita uye usaite yekushandura kune chikafu chakasimba uye zvakare zvaunofanira kunge uchishandira mwana wako.
ITA ZVOKUITA KUTI TRANSITION TO SOLIDS
Ita: Tarisa naChiremba Wevana Wako kuti Usimbise Kuti Mwana Wako Agadzirira
Pane ruzivo rwakawanda runopokana kunze uko: Unofanira kuzivisa mwana wako kune yakaoma mumwedzi mina? Mwedzi mitanhatu? Chii chakanakisisa? Chokwadi ndechekuti inosiyana kubva kumucheche kuenda kumucheche, ndosaka zvisingambokuvadzi kubvunza chiremba wevana nezvazvo pakuongorora kwemwedzi mina. (Unogona kunge uchitoziva izvi, asi iwo ndiwo akanakisa sosi kune yakanyanya kurongeka zano.)
Maererano ne American Academy yePediatrics , mwedzi mitanhatu ndiyo zera rakanakisisa rokuzivisa mwana wako zvokudya zvakasimba—kureva kuti, inguva yokutanga kuti mucheche wako aravire chimwe chinhu kunze kwomukaka wamazamu kana kuti mukaka wemukaka, manyuko ake makuru ezvokudya zvinovaka muviri kusvikira panguva iyoyo. Zvakadaro, pane zviratidzo zvekutarisa izvo zvinoshanda sezviratidzo zvekuti mwana wako akagadzirira kuravidza-yedzo yekuedza zvakaomesesa pamberi pazvo. Semuyenzaniso:
- Mwana wako anogona kuzvibata akati twasu nerutsigiro rushoma kana kuti asina
- Mwana wako ane musoro wakanaka kwazvo (kushaikwa kweizvi kunogona kukonzera njodzi yekudzipa)
- Mwana wako ari kuratidza kufarira zvakajeka chikafu chiri pa wako ndiro, kana kuisverera kana kuvhura muromo wavo nekuzembera kwairi kana zvinhu zvakasimba zvakavapoteredza
Ita: Dzidzira Kuchengetedza Kudya Paunenge Uchivapa Masori Kekutanga
Sekuedza sekukurudzira mwana pachigaro chepamusoro sezvavanoona kuravira kwavo kwekutanga kwekudya, zvinokurudzirwa kuti ubate mwana akamira pamakumbo ako kuti ave nechokwadi chekuti anogara akatwasuka uye akatarisana mberi-chimwe chinhu chinogona kuita kuti kumedza kuve nyore uye kuderedza. njodzi yekudzipwa, zvakare. (Pavanongogona kugara vari voga, iwe wakanaka kuvaendesa kuchigaro chepamusoro.)
Kana uri kudya chipunu, unofanirawo kuronga kushandisa chipunu chakachena nendiro inopesana nechirongo, zvisinei kuti chikafu chakatengwa muchitoro here kana kuti chakagadzirwa kumba. Kudyisa zvakananga kubva muchirongo kunogona kuunza mabhakitiriya sezvo chipunu chinofamba pakati pemuromo wemwana wako nemudziyo, zvichigadzira nyaya yekuchengetedza chikafu kana vakasapedza zviri mukati mekudya kumwe chete.
Rimwe shoko renyevero kana zvasvika pakudya kwakachengeteka kwechikafu chekutanga chemwana wako: Usambofa, usambofa wakadyisa chikafu chakasimba kumwana wako. Inogona kuva njodzi yekudzipwa, kunyanya sezvo mwana wako anogona kupedzisira achidya zvakanyanya.
Ita: Rambira neChikafu Chimwechete Kwemazuva Matatu Usati Waedza Chimwe Chinhu
Zvokudya zvekutanga zvemucheche ndezvekuedza uye kukanganisa. Asi iwe hausi kuda kusiya chimwe chinhu nekukurumidza. Kana mwana wako asiri mumakarotsi akacheneswa, semuenzaniso, edza kugovera mashed nguva inotevera.
Chimwe chikonzero chekunamatira nesarudzo dzakafanana mazuva matatu akateedzana ndezvekuti iwe uve nemukana wekutarisa mune chero zvingangoita allergies. Semuyenzaniso, pamwe vanokura diki rash mushure mekuenzanisa mazai machena. Iwe hausi kuda kushumira zvakasiyana-siyana uye wozove nenguva yakaoma yekunongedza chikonzero.
DONT'S FOR A SMOOTH TRANSITION TO SOLIDS
Usaite: Kunetsekana Nekurongeka Kwekudya Kwekutanga Kunodyiwa
Sezvo vabereki vangada pendi-ne-nhamba nzira inotsanangura kurongeka chaiko kwechikafu chekupa mwana wako kutanga, zviri pakufunga kwako kusiyanisa sezvaunoona zvakakodzera-chero bedzi zvese zvauri kupa zvine nyoro. texture.
Nzvimbo yakanaka yekutanga yevabereki vazhinji ndeyesimbi-yakasimbiswa mucheche zviyo (seyi oatmeal kubva Happy Baby ) inoteverwa nemiriwo, michero uye nyama (funga avocado, mapeari kana prunes uye gwayana). Asi usaora mwoyo-kana kuti nyora zvokudya nokukurumidza-kana mwana wako akaramba chimwe chinhu paanorumwa kekutanga.
Usaite: 'Varaidzwa' Ipo Mucheche Anodya
Mumwe muedzo unowanzo: Kuvhiringidza mwana wako kuti aite kuti adye zvokudya zvaari kuramba kuedza. Hwisisa kuti zvinogona kutora vacheche kuedza kwakati wandei kuti kuravira kwavo kujairane nemhando dzakasiyana siyana uye zvinonaka. Pasinei nemafungiro avo kune rimwe boka rezvokudya, edza kugadzira nzvimbo yakanyarara, yakadzikama uye isina kuvhiringidza (kureva, hapana matoyi) kuti vadye mukati uye vawane zvokudya zvavo zvekutanga.
Usaita: Nyara Kubva kuAllergen Foods
Kusvika nguva pfupi yadarika, vabereki vakakurudzirwa kuti vasiyane nezvinowanzoitika—nzungu, mazai, mukaka, hove nenzungu dzemiti—kunyanya mumazuva ekutanga ekutanga kudya.
Nhungamiro iyi yachinja uye zvino zvinokurudzirwa kuti uise mucheche wako pachena kune zvinokunetsa nguva isati yakwana-muchimiro chakakodzera zera senge mapurées kana manyoro akapfava anogona kusanganisa nemazamu.
Semuenzaniso, yogati (yakanyanya kushumirwa mwedzi minomwe kana misere) inzira iri nyore yekuyedza maitiro kune mukaka. Nzungu zvakare dzinounzwa zvakanaka usati wasvitsa gore. Imhaka yekuti nhanganyaya yepakutanga inogona kuderedza mikana yekuvandudza allergy isati yasvika makore mashanu ne80 muzana, zvichienzaniswa nevana vanotanga vaedza gare gare muhupenyu, maererano ne AAP . (Ramba uchifunga kuti haufanire kupa nzungu dzakakwana. Pane kudaro, zvakanaka kuti uedze kusawirirana uku neupfu hwenzungu kana bhata renzungu rakadimburirwa nemvura.)
Bvunza nachiremba wevana vako nezve nzira yakanakisa yekusangana nayo kune allergenic uye chii chinonyanya kunzwisisika kumwana wako - tisingarevi kuti ndezvipi zvekutarisa kana kusawirirana kukaitika. Maitiro anowanzoitika mukati memaminitsi maviri kusvika maawa maviri. Kana zvakanyanya, unofanira kufonera 911 ipapo ipapo.
Zvekudyisa Mwana pa…Mwedzi mitanhatu
Zvakare, zera rinokurudzirwa kuti mwana aravire zvokudya zvake zvekutanga mwedzi mitanhatu, asi zvinosiyana-pane mukana wekuti mwana wako angave akagadzirira nokukurumidza semwedzi mina. Nekuda kwekuravira kwavo kwekutanga, sarudza miriwo yakacheneswa kana mashed. Chiremba wevana- uye anotenderwa nevabereki anosanganisira:
- banana
- avocado
- mapeya
- makarotsi
- peas
- Mbambaira
Unogonawo kupa mwana wako bhinzi dzakabikwa (uye dzakatswanyiwa), zviyo zvevacheche zvakakanyiwa nemukaka wezamu kana mukaka wemuzamu nenyama yakacheneswa kana yehuku.
Zvekudyisa Mwana pa…Mwedzi mipfumbamwe
Panguva ino, mwana wako akasununguka kusundira chikafu kubva kumberi kuenda kumashure kwemuromo wavo, izvo zvinoreva kuti unogona kukanda zvinhu kumusoro. Edza kupa michero yakapfava uye mavheji anogona kuchekwa uye kupatsanurwa kuita zvidimbu zvidiki se:
- mabhanana
- mango
- broccoli
- blueberries
- squash
- green beans
- pasta
- mbatatisi
Unokwanisa zvakare kuvarega vaedze zvinhu zvakaita sebhinzi yakabikwa kana nyama yakachekwa zvakanaka, huku kana hove.
Zvekudyisa Mwana pa…12 Mwedzi
Panguva ino, mwana wako mudiki ari kugadzikana uye kujairana nemhando dzakasiyana dzekudya. Iwe unofanirwa kuvatarisa zvakanyanya, asi mwana wako akagadzirira kuedza ruoko rwake pazvidimbu zvidiki zve:
- muchero
- miriwo yakabikwa
- nyama yakapfava
- huku
- hove nezvimwe
Iwe unogona zvakare kuvapa zvimwe zvezvinodyiwa nemhuri yese - toti, zvidimbu zvidimbu zvepancake yekudya kwemangwanani kana soups yakagadzirwa kumba (yakatonhodzwa zvakakodzera) kwekudya kwemanheru. Inguva zvakare yakanaka yekutanga kuunza citrus.
Iwe Unogona Kuda Kuedza Kurumurwa-Kutungamirirwa Nevana
Mumakore achangopfuura, vabereki vakawanda vave vachizendamira mupfungwa yokurumurwa inotungamirirwa nomucheche, yakanangidzirwa papfungwa yokuti mwana anobvumirwa kuramba zvokudya sezvavanoda nokunzwisisa kuti zvingapiwazve pane imwe nguva inotevera. Zvokudya zvakasiyana-siyana (zvese zvakakura zvakakodzera kana kuti zvakagadzirira kugerwa) zvinoiswa pamberi pemwana uye ivo vari kutarisira kuti vanoda kudya zvakadini. Iko hakuna spoon-yekudya. Hapana kumhanya. Kuita uku kunowanzotanga nemichero yakapfava nemiriwo, asi zvozopinda muzvikafu zvakawoma zvakagadzirirwa kuve zvakapfava zvekutsenga nemazamu asina chinhu. (Iyo chete kunze kwezvokudya zvisiri zveminwe, izvo zvinopiwa nepuni kuitira kuti mwana aedze kuzvipa.) Kuti udzidze zvakawanda pamusoro pezvibatsiro zvekudya kwekudya, verenga zvakawanda pano.
RELATED: Iyo 7 Yakanakisa Organic Yekudya Yekudya Sarudzo paAmazon, Maererano naAmai Chaivo
