Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva NezvekuzivisaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu -
- Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Ziso Mumvuri Uye Anopenya Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
- Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
- Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu Usatadza
- Varairidzi veAmerica vanotungamira makosi echirungu evadzidzisi veIndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Uye Dzimwe Nyeredzi dzekuSouth Dzinotumira Zvishuwo KuVanoda Vadzo
- IPL 2021: Yakashanda pakurohwa kwangu mushure mekuregeredzwa muna 2018 okisheni, anodaro Harshal Patel
- Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
- AGR Zvikwereti Uye Zvekupedzisira Spectrum Auction Inogona Kukanganisa Telecom Chikamu
- Mahindra Thar Bookings Yambuka Makumi mashanu eMirestone Mumwedzi Mitanhatu Chete
- CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
- 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi
Izvo zvakakosha kuti uve wakasununguka nemuvara weganda rako. Nekudaro, kana iwe wakazvarwa uine ganda rakaringana, asi warasikirwa nekupenya uye kupenya kweganda rako nekuda kwekumhanya-mhanya kwezuva nezuva, ipapo zvingave zvakanaka kuti uzive nzira yekudzoreredza chako chinopenya, izvo zvakare, mune zvakanyanya nzira yechisikigo. Chiedza chakajeka uye chinopenya zvirokwazvo chinoratidzika, asi havazi vazhinji vedu vanoziva nzira yekusvikako.
Kunyangwe paine akati wandei pasherufu zvigadzirwa zvinovimbisa iko kururamisa nekukasira, haamboziva nezve maitiro aanogona kukonzera kune rako ganda, kunyanya kana iwe uine ganda rakajeka. Kana iwe uri kutsvaga kuti uwane ganda rakanaka uye rinobwinya nenzira yechisikigo, mhinduro yacho inowanikwa mune zvezuva nezuva zvigadzirwa zveunoshandisa kumba. Chii chimwe? Izvi zvinoshandiswa zvinogona kushandiswa nemhando dzese dzeganda, pasina kutya kwechero mhedzisiro.
Muchikamu chino, tinokuzivisa iwe kune yakapusa DIY Mbatatisi uye Carrot Face Mask izvo zvinogona kukubatsira iwe kuwana rakaringana ganda toni nekugara uchiisa mask. Iyo inoshamisa inoshanda kumeso kumeso, nekuti apo iwe paunenge uchitsvaga kuburitsa mukati kupenya kweganda rako, ichi chifukidzo chinokuitira zvakawanda.
Iyo zvakare yakakura anti-kuchembera mask, uye nekudaro, inopa ganda rako chimiro chevechidiki zvakare. Saka, ngationgororei nzira yekugadzirira nekushandisa ichi mask.
Zvisungo:
1 wepakati-saizi karoti
1 mbatatisi iri pakati nepakati
1 tsp yemvura yakasimuka
Kugadzirira sei:
Svuura mbatatisi, gaya mbatatisi uye karoti pamwe chete kuti ugadzire gobvu gobvu uye wochipinza mundiro.
• Wedzera mvura yemaruva padanda uye sanganisa zvakanaka zvinhu zvacho.
Maitiro ekushandisa:
• Isa mafuta akaenzana kumeso nemutsipa.
• Siya iri kwemaminitsi makumi maviri, sukurudza chigadziko uye woma.
Kakawanda kwekushandisa:
Izvo zvinongedzo mumask iyi zvinyoro zvakakwana zvekushandisa kwemazuva ese.
Mashiripiti anoshanda sei:
Kunze kwekujekesa ganda rako, kuvepo kwevhitamini A mumask kunoita kuti ive anti-kuchembera mask zvakare. Nekudaro, inoderedza kuoneka kwemakwenzi paganda. Iyo inoderedzawo kuoneka kwemativi erima uye makwapa. Ruva mvura inobatsira mukuchenesa uye toning yeganda.
Kuchera zvakadzama mune zvakanakira mbatatisi uye karoti, izvo zvikuru zvinoshandiswa zvinoshandiswa mumask, heino mabhenefiti avo paganda rako.
Mbatata inobatsira sei ganda rako?
• Mbatatisi kumeso kumeso inoshanda zvakanaka pakujekesa ganda. Muto wembatatisi unogona kushandiswa kujekesa ganda, nekuda kwekuvapo kwe enzyme inonzi 'Catecholace', iyo ine yakasarudzika kuchenesa zvinhu.
• Inobatsirawo kurapa mburwa nemavanga. Kushandisa muto wembatatisi sekugezesa kumeso zuva nezuva kunogona kubatsira mukudzivirira zvipuka nemapimpi.
• Mbatatisi yakakosha pakurwisa zvese zvinoratidza kuchembera. Kuvapo kwepfuma antioxidants uye vhitamini C mumatatata kunogona kubatsira mukudzivirira kuitika kwemakwinya.
• Kuisa muto wembatatisi pasi peziso kunobatsira mukudzivirira madenderedzwa erima. Neimwe nzira, ingochekesa mbatatisi woiisa pamusoro pemaziso ako kwemaminitsi makumi maviri uye sukurudza nemvura inotonhorera. Izvi zvinobatsirawo kubvisa maziso anozvitutumadza.
Kunze kwekuchenesa kumeso kwako, mbatatisi inobatsira mukudzivirira kukwirisa kweganda, kana rikaiswa semask nekuisanganisa necucumber. Kune rimwe divi, kana uine ganda rakaoma, mbatatisi inoshanda mushe kana ichinge yakasangana ne yoghurt uye yoshandiswa semask, sezvo ichizadza ganda rakaoma.
• Masiki embatatisi kana akaiswa kumeso anogona kubatsira kubvisa ganda, nekudaro kunatsiridza ganda.
• Mbatatisi yakakosha pakurapa kupiswa nezuva. Iwe unongofanirwa kuisa zvimedu zvinotonhora zvembatatisi pane zvakakanganiswa nzvimbo dzeganda rako. Siya iri kwemaminitsi makumi maviri uye bvisa. Neimwe nzira, shandisa muto wembatatisi munzvimbo dzakakanganiswa. Kunze kwekudzora suntan, inotonhodza ganda zvakare.
Heano mabatiro anoita karoti mukutarisira kweganda:
• Makarotsi ane Vitamin A yakawanda uye mamwe ma antioxidants anodzivirira kumatambudziko akasiyana eganda uye anobatsira mukuchengetedza ganda rine hutano. Vitamin C uye antioxidants mune karoti mask zvinogona kubatsira mukupa rako ganda kupenya kunodikanwa uye kupenya.
• Kana ikadyiwa mukati uye kana ikaiswa paganda sechifukidzo, makarotsi anoshanda mukudzivirira mabara nemavanga.
• Kuwanda kweVitamin C mumakarotsi kunobatsira mukugadzira collagen, nokudaro zvichibatsira mukugadzirisa ganda rinosununguka. Iyo zvakare inodzivirira kuunyana uye kusakurumidza kukwegura kweganda. Makarotsi anodzivirirawo pigmentation uye anopa ganda rako kunyange toni.
• Izvo beta-carotene zvemukati mumakarotsi zvinoita kuti zvive zvine hushamwari kwazvo paganda. Kana ikadyiwa mukati, chikafu chinoshandurwa kuita Vitamin A, iyo inobatsira mukugadzirisa matukisi eganda, ichipa dziviriro kubva kumwaranzi yezuva. Kushandiswa kwejoti karoti, muchokwadi, inoshanda seyakavanzika zuva kudzivirirwa kweganda.
• Makarotsi anobatsira mukurapa akasiyana maronda eganda akaita seacne, dermatitis, mapundu, nezvimwewo, izvo zvinokonzereswa nekushomeka kweVitamin A. Uyezve, masiki ekarotsi akanaka pakurapa kucheka, maronda uye kuzvimba.
Bhenefiti yemvura yakasimuka mumask
Kushandiswa kwemvura yemaruva mune ino kumeso mask inopa zvakawanda zveganda mabhenefiti. Kunze kwekupa ganda rinopenya uye kunyange kujeka, zvinoderedza bvudzi kumeso uye acne. Ruva mvura, kana ichishandiswa mumask iyi, inobatsira kuchengetedza ganda rako riine hutano.
Inotapura ganda rako uye inosimbisa iyo pores. Ruva mvura, pachega ganda rinojekesa toner, uye kana rikashandiswa nezvimwe zvigadzirwa zvekuvhenekesa ganda mune ichi mask, inokupa iwe wakanaka uye usina gwapa.
Nekudaro, sekuona kwawakaita, chese chinhu chinoshandiswa mune ino ganda yekuvhenekesa chifukidzo chinofukidza zvese zveganda nyaya zvatinowanzo sangana nazvo Ndinovimba iwe wagutsikana nezvazvino kuti mbatatisi uye karoti hazvisi zvekungonaka zvekudya, asi vanogona kupuruzira ganda rako futi.
