Vabereki vevana vari kuita tsaona dzehusiku vangatsvaga mhinduro yeruzivo rwemichina nenzira ye alarm yekuweti pamubhedha. Midziyo iyi inonamira pachipfeko chemukati chevana (kana chingave chipfeko chemukati chakakosha chine ma sensor akavakirwa-mukati) kuona unyoro, izvo zvinounza alarm iyo inowanzova imwe combo yeruzha, mwenje kana vibration. Pfungwa irikuti alarm ichamutsa mwana panguva yaanotanga kuita weti. Uye chekutengesa ndechekuti anogona kuzorara husiku hwese asina kunyorova zvachose. Asi maitiro acho anotora nguva uye akaoma kunzwisisa. Zvinoda kubatanidzwa kwevabereki pakati peusiku uye kushingaira kuwirirana. Uye maalarm haana kudhura (mutengo wemutengo unobva pamadhora makumi mashanu kusvika kumadhora zana nemakumi manomwe pakutsvagisa kwedu).
Takabvunza Grace Hyun, M.D., associate director wevana urology paNYU Langone Chikoro cheMishonga, kana vachikodzera nguva nemari. Kiyi yekutora? Kana iwe uine mubhedha wakanyorova, usavhunduka-kana kumhanyisa kutenga mudziyo. Pano, hurukuro yedu yakagadziridzwa uye yakapfupikiswa.
PureWow: Vabereki pavanokubvunza nezvemaaramu ekunyorovesa pamubhedha, vana vavo vanowanzove vezera ripi? Pane imwe zera here isu anofanira kutyira kuti tsaona dzehusiku dzatora nguva yakareba sei?
Dr. Hyun: Kutanga, ndinoda kuva nechokwadi chokuti tose tiri kutaura pamusoro pechinhu chimwe. Mhando yeweti yatiri kutsanangura ndeyevana vanongove nenyaya dzehusiku. Kana paine chero zviratidzo zvemazuva ese weti, saka iwo mamiriro akasiyana anoda nzira yakasiyana zvachose. Asi kusvika pakunyorova kwehusiku kunoenda, ndinoona vana pamazera ese. Ivo vadiki ivo, zvakanyanya kuwanda. Mwana ane 5 years ari weti pamubhedha akanyanya, awanda zvekuti handitombofungi kuti idambudziko. Sezvo vana vanokura, nhamba yevana vanozopedzisira vava nani ivo pachavo inowedzera. Vanorara pamubhedha, kazhinji, vese vanooma. Iyi inyaya yenguva pfupi. Nekufamba kwenguva uye zera, unongotanga kuoma nekuoma. Kazhinji, zvinoratidzika kuti kuyaruka kunoita musiyano mukuru. Ndiri kuona vana vashoma vanoyaruka kana vabva zera vane weti pamubhedha.
Izvo zvakare zvakanyanya genetic. Saka kana waoma pa5 kana 6, ipapo mwana wako angangotevedzera. Kana vabereki vese vasina kuoma kusvika vava nemakore gumi nematatu kana gumi nemana, saka usamanikidza mwana wako kuti aome pa3.
Zvinoita sekuti tinofanira kunyatso edza kubvisa nyadzi kubva muhurukuro iyi.
Chinhu chekutanga chandinoudza mwana wese anouya kuzondiona haanyare zvachose! Usanyara. Hapana chakaipa pauri. Zviri kuitika kwauri chinhu chakajairika. Ndinoziva kuti hausiwe wega munhu mugiredhi rako ari kusangana neizvi. Hausiwe wega munhu pachikoro chako. Hazvigoneki. Nhamba hadzina kutamba. Saka hausi iwe chete. Kungoti vanhu havataure nezvazvo. Wese munhu achazvirova dundundu kuti mwana wavo anogona kuverenga aine makore 2½, kana kuti vakazvidzidzisa, kana kutamba chess, kana kuti uyu munhu anoshamisa kwazvo wemitambo yekufambisa. Hapana anotaura nezve chokwadi chekuti vese vachiri muPull-Ups husiku. Uye varipo! Uye zvakakwana zvachose.
Saka tinofanira kupindira pazera ripi?
Vabereki vanofanira kupindira zvichienderana nemagariro evanhu. Vana vakura vanowana, ivo vanonyanya kuenda kune zviitiko zvakaita sekurara, nzendo dzehusiku kana musasa wekurara. Tinoedza chaizvo kushanda kuti vaomeswe kuti vagokwanisa kuita zvinhu zviri kuitwa nevamwe vana vezera ravo pasina nyaya. Mukuru mwana, anowedzera mukana wekuva nehupenyu hwavo hwemagariro evanhu, uye vana ivavo vanonyanya kukurudzirwa kuedza kuoma. Ndipo patichabuda ne strategy yekuti togadzirisa sei.
Iyi inyaya yevakomana here kana kuti inoitikawo kuvasikana?
Zvinoitika kuvasikana nevakomana. Kukura kwaunoita, ndiko kunoita kuti uve mukomana.
Saka kana uine mwana ane makore 7, 8 kana 9, unofanira kubvuma weti yake pamubhedha seyakajairika uye usinganetseki kuedza alarm?
Chekutanga pane zvese, panogara paine magadzirirwo ehunhu uye shanduko yemararamiro iwe unofanirwa kuedza kutanga usati wafunga chero rudzi rwe alarm. Ini handiudzi vanhu kuti vaite maaramu adiki pane 9 kana 10. Ma alarm haashande zvakanaka kuvana vadiki nekuti A) muviri wavo unogona kunge usina kugadzirira kuoma usiku uye B) idzo shanduko dzemararamiro dzinogona kuomera vana vadiki. nokuti vazhinji vavo havana hanya kuti havana kuoma usiku. Uye izvi zvinoenderana nezera chairo. Vanogona iti ivo vanonetsekana nezve weti pamubhedha, asi kana iwe ukaedza kuisa akasiyana mararamiro ekuchinja munzvimbo, uye iwe unozviita zuva rega rega nekuti ndezvechokwadi kuenderana, saka ivo havadi kuzviita. Uye ndiwo maitiro akajairwa kumwana ane makore matanhatu kana manomwe: Chokwadi, ini ndichadya broccoli mazuva ese uye kana uchinge waibika, ivo vanoti, Aiwa, ini handidi kuzviita.
Vana vakura vanowanzova vanokurudzirwa kuita shanduko. Ivowo vanowanzonyorova kamwe chete husiku. Kana uri kuita tsaona kakawanda pahusiku, saka hausati wava pedyo nekuoma usiku uye ini ndaingozvimirira. Kushandisa alarm nekukurumidza kuchave chiitiko chakadaro mukusabatsira uye kushaikwa kwekurara uye kushushikana kwemhuri. Kana mwana asingakwanisi kuchinja mararamiro anowirirana, saka haana kugadzirira kuoma. Uye zvakanaka! Wese munhu anopedzisira aoma uye ivo vanozopedzisira vagadzirira kuita shanduko idzodzo.
Unogona here kundifambisa kuburikidza neaya shanduko yemararamiro angave?
Ehe. Zvinoitika kumuviri wako mukati mezuva zvinofambisa zvinoitika usiku. Panguva yehusiku, mabladder evana aya ane hunyanzvi uye haana kusimba, saka unofanirwa kuburitsa dundira rako nguva nenguva mukati memasikati, maawa maviri kusvika maviri nehafu ega ega, saka waita kuti uome sezvaunokwanisa. Tese tine shamwari dziri ngamera uye hatimboendi kuchimbuzi. Vana ava havagoni kuita izvozvo.
Chechipiri iwe unofanirwa kunwa mvura, uye kwete muto, soda kana tei. Iyo yakawanda mvura yaunonwa, kana iwe uchiwedzera kubuda kunze kwese chepfu mumuviri wako, zviri nani zviri kwauri husiku.
Chinhu chechitatu kuve nechokwadi chekuti colon yako ine hutano sezvinobvira. Kana iwe usina kupfava, kwakajairika, mafambiro emazuva ese, zvinogona kukanganisa dundira rako. Vana vane bladders vanonzwa zvakanyanya. Zvinogona kuvhiringa vabereki nekuti mwana anogona kufamba ura zuva nezuva uye achitsigirwa zvizere nechituru chinozokanganisa dundira ravo. Nguva zhinji kungotanga laxative kunotungamira mukuoma. Icho chinochinja-chinja kuvana ava. Zvino shamisa. Uye ma laxatives chaiwo, akachengeteka kwazvo zvigadzirwa.
Chinhu chekupedzisira iwe haugone kunwa maminetsi makumi mapfumbamwe usati warara. Iwe haugone kuzviita. Uye ndinonzwisisa chaizvo kuti hupenyu hunomira sei. Une kunonoka kudya kwemanheru kana kudzidzira nhabvu kana zviitiko zvekuchikoro, zvese izvo zvinhu. Ndinoiwana zvachose. Asi muviri wako hauna basa nazvo. Kana usingakwanise kudzora zvinwiwa awa nehafu usati waenda kunorara, haugone kugara wakaoma. Iwe haugone kurwisa sainzi.
Uye zvino iwe nguva dzose, nguva dzose, unofanirwa kuita weti usati waenda kunorara.
Idzi shanduko dzemaitiro dzinofanirwa kuitwa zuva rega rega kwemwedzi kuti uone chero mhedzisiro. Iwe uri kudzidzisa muviri wako tsika itsva inotora mavhiki kuti iite. Apa ndipo panogona kufoira vanhu nekuti consistency yakaoma.
Chii chaunofanira kuita kana mwana wako akaita zvose izvi kuchinja mararamiro uye achiri weti pamubhedha?
Une sarudzo mbiri: Ramba uchichinja maitiro uye A) tanga kutora mushonga kuti uome. Mushonga unoshanda zvakanyanya, zvisinei iBand-Aid, kwete mushonga. Paanongomira kutora mishonga, haazove akaoma zvakare. Kana B) unogona kuedza alarm. Uye zvinonakidza, maalarm anogona kurapa. Zvichireva kuti kana iwe ukabudirira nealarm, inenge nguva dzose ichokwadi kuti ucharamba wakaoma. Weti pamubhedha zvine chekuita negwara remutsinga. Kuvana ava, uropi nedundira hazvitaudzani husiku. Izvo zvinogona kuitwa nearamu kusvetuka-kutanga iyo neural nzira. Asi nyaya iripo ndeyekuti vanhu vazhinji havashandise alarm nemazvo.
Saka ngatitaure pamusoro pekuti alarm inofanira kushandiswa sei kuwedzera kubudirira.
Chokutanga pane zvose, inguva yekuzvipira. Izvi zvinotora inenge mwedzi mitatu. Uye zvinoda kubatanidzwa kwevabereki. Vanorara pamubhedha vanorara zvakanyanya zvokuti havazomuki panorira alarm iyoyo. Saka chokwadi chiripo ndechekuti mumwe munhu anofanira kumutsa mwana wake akafa-kunyika kana alarm yarira. Uye kazhinji, zviri pachena, amai. Uye ipapo iwe unofanirwa kuita izvi husiku hwese. Kuwirirana ndicho chinhu chinokosha. Uye hapagoni kuva nekurwa. Ndinoudza varwere nevabereki vavo, Kana imi varume muchizorwa na2 mangwanani pamusoro peizvi, saka hazvina kukosha. Ndinonzwisisa kuti unogona kunge usingafari kana kufinyama, asi unofanira kukwanisa kuita izvi.
Vabereki vachatiwo, Takaedza alarm, uye ainyorovesa mubhedha manheru ega ega. Ndinoti, Hongu! Alarm haipo kudzivirira njodzi kuti isaitike. Alarm iripo kukuudza rinhi chiitiko chiri kuitika. Iyo alarm haisi imwe yemashiripiti inoita kuti urege kunyorova mubhedha. Unongova muchina. Unoicheka pachipfeko chako chemukati, sensor inonyorova, zvichireva iwe kuda kuita tsaona, alarm yorira. Mwana wako haamuke. Imi, Amai, munofanira kumuka. Amai vakabva vaenda kunomutsa mwana. Panguva iyoyo, mwana anozvichenesa, anopedzisa muimba yekugezera, chero zvingave.
Chinhu chinonyanya kukosha pakushandisa alarm zvinobudirira ndechekuti mwana, murwere pachake, anobva atofanira kusetazve alarm iyoyo odzokera kunorara. Haakwanisi kungoumburuka odzokera kunorara. Amai vake havagoni kumugadzirirazve alarm. Kana akasagadzirisa alarm pachake, kana asina kubatanidzwa, hapana nzira itsva yekudzidza iri kutangwa.
Sezvakangoita chero maitiro akadzidzwa mumuviri, kungave kuri kuridza mimhanzi kana mitambo kana chimwe chinhu, zvinotora nguva yakareba kwazvo yekugara uchidzidzira kuti izvi zvitange. Ndosaka pasina mumwe wedu ari muchimiro chiri nani mushure mekuenda kugym vaviri. mazuva. Naizvozvo iwe unofanirwa kufunga, Ndirini patichaita izvi? Handizivi kana tichigona kutora mwedzi mitatu kuita izvi mukati megore rechikoro. Kurara kwakakosha. Ndinobvuma chose. Iwe unofanirwa kukwanisa kuita iyo nguva kuzvipira. Kana ikashanda, inoshanda zvakanaka. Mitengo yekubudirira yakanaka chaizvo. Asi haugone kushandisa alarm kaviri pasvondo uye kusvetuka mazuva mashoma. Ipapo muviri wako haudzidzi chinhu. Zvakafanana nekutaura, ini ndichadzidzira kuridza piyano nekudzidzira kamwe chete.
Une alarm yaunofarira here?
Ndinogara ndichiudza vanhu kuti vaende Mubhedha Wetting Store uye ingowana yakachipa. Iwe haudi mabhero ese uye muridzo - vibrator kana mavara anodzima - nekuti mwana haasi kuzomuka. Zvinongofanira kuva neruzha zvakakwana kuti mumwe munhu zvimwe achamuka.
Saka chimwe chinhu pamusoro pechiito chemwana chekugadzirisa alarm pachake chinoita kuti anyanye kuziva zviri kuitika nedundira rake?
Ehe. Zvakafanana nemashandisiro anoita vanhu maaramu kumuka mangwanani. Kana iwe ukaseta alarm yako ye6 a.m. mazuva ese, kazhinji unomuka alarm isati yarira. Uye wakafanana, ndinoziva kuti alarm iyi yave kuda kurira, saka ndave kutomuka izvozvi alarm yako yobva yarira. Saizvozvowo, aramu yokunyorovesa pamubhedha inokubatsira kuti udzidzise kumuka tsaona isati yaitika.
Asi paunenge uchidzidzira muviri wako, kana iwe ukasamuka uye ukagadzirisazve alarm iwe pachako, kana amai vako vakakuitira iwe, ndinovimbisa kuti hazvizomboshanda. Zvakangofanana kana amai vako vachikumutsa kuchikoro zuva nezuva, hapana nzira yaunozomuka nayo amai vako vasati vauya kuzokubvisa zvivharo uye kukupopotera. Kana muviri uchiziva kuti mumwe munhu achagadzirisa dambudziko, haudzidzi chinhu chitsva. Zvakafanana nekuona mumwe munhu achiwacha. Vese vana vanosvika kukoreji uye vakaita senge, handisati ndambowacha. Handizivi kuti ndozviita sei! Uye zvakadaro vakaona amai vavo vachizviita 8 bhiriyoni. Asi havasati vaziva kuti vozviita sei. Kusvikira vazviitira nguva imwe chete iyoyo. Uye vanobva vaita senge, Ah, ndazviwana zvino.
Ipa munhu hove uye uchamupa kudya kwezuva rimwe chete; dzidzisa munhu kubata hove uye unomudyisa kweupenyu hwose.
Ndizvozvo. Kana akashandiswa nemazvo, maaramu anogona kunyatsoshanda. Asi zvinofanirwa kuve nemurwere akakodzera akaita shanduko yemaitiro kusimudzira kubudirira. Kuzvipira kwenguva refu kwemhuri, uye zera rine zvakawanda zvokuita nazvo.
