Heino mubvunzo kwauri: Unobvisa muviri wako here? Kana iwe uri mumwe wevanhu vashoma vanotoita izvi nguva nenguva, tinokurumbidza. Kana iwe (sesu) usingawanzo kukwesha pazasi pemutsipa wako, ngatiite chibvumirano chekutanga izvozvi. Nekuti mushure mekuita kunyura kwakadzika mumusoro wenyaya, isu tine chokwadi kuti ndiyo inovandudza ganda redu rinoda (kunyanya sezvo maoko achibuda uye masutu ekugezera achienderera mberi).
Asi kutanga, chii ndizvo exfoliation?
Ngatitore kubva kumusoro, isu? Maererano neshamwari dzedu pa American Academy yeDermatology , exfoliation inzira yekubvisa masero eganda akafa kubva kunze kweganda rako. Ganda rinogara riri mumamiriro ekugadzirisa nekuvandudzwa. Nekuda kweizvi, vazhinji vedu vanopedzisira vave nemasero akafa anogara pamusoro uye akonzeresa kuoma, kuoma uye kubuda kune vamwe vanhu.
Saka, exfoliation inobatsira kubvisa masero akawandisa kana ekare, achibvumira kuti utano, ganda idzva riri pasi rinogona kuuya pamusoro. Uye kune nzira mbiri dzekuita izvi: makemikari uye emuviri exfoliation.
Kemikari exfoliation inoshandisa, zvakanaka, makemikari (kunyanya alpha kana beta hydroxy acids kana michero enzymes) kunyungudutsa zvinyoro nyoro maseru eganda uye intracellular glue inoabatanidza kuti abve nyore kubviswa.
Kubvisa muviri kana mechanical kunosanganisira kushandisa chigadzirwa (sezviya zviyo zvinonhuhwirira zvevanila zvinokwesha mainini vako Susie vanogara vachida kupa chipo panguva yezororo) kana chishandiso (sebhurasho kana mitt) yekubvisa nemaoko maseru eganda akafa kubva pamusoro.
Ini (chaizvo) ndinobvisa sei muviri wangu?
Mazhinji emakemikari exfoliators (senge ganda remuviri kana a kugeza muviri une glycolic acid ) zvinorehwa kuiswa zvakananga paganda uye kushanda zvakanaka mukugeza. Isu tinoona zvakare kuti kusiya chigadzirwa chiripo kwemaminetsi mashoma tisati tachisukurudza chinochipa nguva yekutora uye kuburitsa zvirinani (verenga: silkier) mhedzisiro.
Kubvisa muviri, maitiro ndea zvishoma zvakawanda zvinobatanidzwa, asi zvinogona kuitwa mumatanho matatu akakosha:
- Kutanga, tinokurudzira kunyura muviri wako mubhabhu yemvura inodziya (isina kupisa) kwemaminetsi gumi-15 usati wapinda ne scrubby mitt (hesi, Italy matauro!). Izvi zvinopfavisa ganda rako uye zvinoita kuti zvive nyore kudzima maseru akafa pasina kushandisa simba rakawandisa (izvo zvinogona kushungurudza).
- Uchishandisa light-to-medium pressure, pfap uchishandisa zvidiki, zvitenderedzwa zvedenderedzwa, puruzira mitt pamusoro pezvitsitsinho zvetsoka dzako, mabvi nemagokora. Sarudzo yekuenda pamusoro penzvimbo idzi zvakare sezvo dzichiwanzo kuve dzakaoma zvakanyanya dzemuviri wako.
- Gezesa nesipo yako kana kugeza zvaunosarudza, nyatsogeza wopedzisa nerunyoro rwemoisturizer. Bonus: Nekuda kweganda rako richangobva kubuda, moisturizer yako inokwanisa kupinda zvirinani uye kuisiya yakatsetseka kupfuura kare.
Ndeipi mhando yekubvisa yakandinakira?
Sekutonga kwechigunwe, kana uine ganda rinonzwa kana acne, kemikari exfoliant ibheti yakachengeteka (uye zvishoma zvingakonzera kutsamwa). Kana uine ganda rakajairika, rine mafuta kana rakaoma, ingave bhuku rekunyorera kana makemikari exfoliation inoshanda-kana unogona kushandisa musanganiswa wenzira mbiri.
Chengetedzo imwe chete: Ingoita shuwa kuti usashandise ese ari maviri exfoliators panguva imwe chete (kureva, kukwiza glycolic acid serum nebhurashi kana mitt). Sezvinei zvese, mwero ndiyo kiyi uye yakawandisa exfoliation inogona kukonzeresa kukuvara chipingamupinyi cheganda uye kuita kuti zvinhu zvinyanye kuipa. Iva munyoro.
Pane mamwe matanho ekuzvidzivirira here andinofanira kutora kana ndichibvisa exfoliation?
Kunyangwe ukasarudza kuenda nekemikari exfoliation kana kusarudza kuenda nenzira yemanyorero, iwe unofanirwa kuzviita mazuva ese mashoma sezvinodiwa. Zvakare, kunyanya-exfoliating kunongokonzera kushatirwa.
Pamusoro pechinyorwa ichocho, svetuka kuburitsa chero nzvimbo dzine machekwa akavhurika, mavanga, kurumwa netumbuyu kana maronda uye mukati memaawa 24-28 ekutanga ekuveura ndebvu kana wakisi. (Zviri nani kuburitsa zuva kana maviri pamberi pekubviswa kwebvudzi).
Uye kana iwe uri kushandisa chigadzirwa chine alpha kana beta hydroxy acids kuburitsa, ita shuwa kuchenjerera muzuva sezvo izvi zvinongedzo zvinogona kuita kuti ganda rako rive nehanya nemwaranzi yeUV. Mamwe maitirwo akanaka anosanganisira kushandisa sunscreen yemakore makumi matatu kana kupfuura kune chero nzvimbo dzichaonekwa uye kutsvaga mumvuri pese pazvinogoneka (asi kunyanya panguva dzepamusoro dze11 am kusvika 3 pm).
Iwe unokurudzira chero exfoliators kunyanya?
Sezvineiwo, tinoita. Uye sezvo isu takatapirwa sarudzo kana zvasvika kune zvigadzirwa zverunako, tinokuitira imwe iri nani uye topa mamwe edu atinoda mapikicha ezvimwe zvinhu:
- Kana iwe uchibata neganda rine ganda kumusana kwemaoko ako (aka keratosis pilaris kana KP kwenguva pfupi) kana ari nyore kuwana bvudzi rakanyura, tinoda Glytone Exfoliating Body Wash , iyo ine 8.8 muzana ye glycolic acid kubvisa zvinyoronyoro masero eganda ekare.
- Kana uine mburwa pachipfuva chako kana kumusana kana kudikitira zvakanyanya, tinokurudzira Murad Acne Body Wash , iyo inoshandisa salicylic acid kuti ipinde pasi pasi peganda rako uye kuputsa chero marara kana mafuta anogona kuvhara ma pores ako.
- Kana iwe ganda rako richiita serakagomara kana kunyara, nyoro lactic body serum (tinoda Chokwadi Botanicals Inosimudzira Muviri Mask ) ichakupa kupenya kunopenya pasina kukonzera kutsamwa.
- Uye kana iwe uchingove nekuoma kwese, asi pasina imwe nyaya, tinopika nekunyorova kwakanaka uye kukwesha pasi uchishandisa. an exfoliating mitt , bhurasho kana tauro.
RELATED: Pinterest Inosimbisa Izvo: Ichi Ndiko Runako Chigadzirwa Chaunofanirwa Kushandisa (asi Pamwe Hausi)
