Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva NezvekuzivisaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu -
- Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Girazi Shadow Uye Glossy Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
- Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
- Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu Usapotsa
- Kabira Inofamba Hermes 75 Yakakwira-Yekumusoro Kwezvekutengesa Kuendesa Magetsi Scooter Yakatangwa MuIndia
- Varairidzi veAmerica vanotungamira makosi echirungu evadzidzisi veIndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Uye Dzimwe Nyeredzi dzekuSouth Dzinotumira Zvido Kune Vafani Vadzo
- IPL 2021: Yakashanda pakurohwa kwangu mushure mekuregeredzwa muna 2018 okisheni, anodaro Harshal Patel
- Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
- AGR Zvikwereti Uye Zvekupedzisira Spectrum Auction Inogona Kukanganisa Telecom Chikamu
- CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
- 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi
Pane imwe nguva yenguva, isu tese takatarisana nedambudziko rimwe reganda - mutsipa wakasviba. Hongu! Chero zvatinoita, zvakadii isu patinoedza kuratidzika zvakanaka kana kuisa poda - pane zvimwe zvasara. Isu tinowanzo geza kumeso kwedu nekugeza kumeso kana sipo kanenge kashoma pazuva.
Zvisinei, isu tinowanzoregeredza mutsipa wedu. Uye izvo zvinoguma nemarara madota anoungana pamutsipa wedu kwenguva yakati rebei. Izvi zvinoguma nemavara erima kana zvigamba kuti zviumbwe pamutsipa wedu, zviite kuti zvionekwe zvisina kujeka uye zvakashata. Izvozvi, saka, zvinodikanwa kuti uwane kumwe kugadzirira kwekugadzira munzvimbo, kuitira kuti iwe ugone kubvisa nyore nyore aya matema akasviba.
Nzira yekubvisa sei yakasviba ganda zvakasununguka? 
Mutsipa wakasviba kana zvigamba zvakasviba kana mavara munzvimbo yemutsipa zvinoita kunge dambudziko rakaoma vakadzi vazhinji vanowanzo gadzirisa. Saka, tinozvibvisa sei zvachose?
Iwe unofanirwa kunge uchishamisika kana paine zvachose mhinduro yekusingaperi padambudziko iri, handizvo here? Zvakanaka, iwe ungafare kuziva kuti pane mhinduro kudambudziko iri. Yakareruka-kuita, inokurumidza, inoshanda uye yakachipa mhinduro. Kuda kuziva chii? Huye, imwe yemhinduro dziri nyore pakubvisa mutsipa wakasviba mbatatisi.
Kufungisisa kuti chii chakanaka chingaitwe nembatatisi paganda rako? Zvakanaka, iwe unofanirwa kuverenga kuti uzive nezve zvinoshamisa mabhenefiti ayo mbatatari inopa. Asi kutanga, kudzoka kune iyo poindi, ngatione kuti mbatatisi ingakubatsira sei kubvisa yakasviba mutsipa.
Zvinoshandiswa :
• 1 mbatatisi
• 1 donje bhora
• Wet pukuta, tishu, kana rakachena ruoko tauro
Maitiro Ekuita:
• Tora mbatatisi idiki.
• Peel chikamu chayo chekunze wochicheka kuita zvidimbu zviviri.
• Zvino, tora chidimbu chimwe ugochikanda mundiro.
• Tora chimwe chidimbu ugochikorawo.
• Zvino, tora imwe mbiya diki ndokusvina muto wembatatisi uri mairi.
• Muto wako wembatatisi wagadzirira kuzorwa panzvimbo yakakanganiswa.
Maitiro Ekunyorera:
• Tora bhora rekotoni.
• Dhonze muto rembatatisi wozora pamusoro pemutsipa wako - kunyanya nzvimbo ine rima uye ine zvigamba.
• Kwiza panzvimbo yakakanganiswa kwemaminitsi gumi nemashanu.
• Siya riome kwemamwe maminitsi gumi nemashanu.
• Zvino, tora nyoro pukuta uye pukuta pabvise paganda rako. Kana iwe unogona kungoenda nekushambidza mutsipa wako.
• Dzokorora izvi zuva rega rega atleast mwedzi kuti uwane zvaunoda.
Tarira : Zvese zvakasarudzika uye zvakagadzirwa zvekugadzirira kana hacks zvinotora nguva kuratidza mhedzisiro. Asi gara uchiyeuka kuti anoshanda kwazvo uye anopa zana muzana mhedzisiro.
Zvino zvaunoziva iyo yakapusa kubira kubvisa zvakasviba zvigamba pamutsipa wako, isu ngatipfuurire kuchikamu chinonyanya kunakidza - ndeapi mabhenefiti emushonga uyu? Nei tichifanira kushandisa mbatatisi? Zvakanaka, pane chikonzero shure kwayo. Verenga pamusoro kuti uzive chii ...
Kubatsira Kwembatatisi Kune Ganda
• Inobatsira kubvisa mavara akasviba, pasi peziso denderedzwa, uye kunyange kugadzirisa kuunyana.
• Inorapa kupisa kwezuva.
• Inobatsira kujekesa ganda rakasviba.
• Inobata ganda rakaoma.
• Inoburitsa ganda rako uye inobvisa ese maseru eganda akafa.
Zvakanaka, parizvino, iwe unofanirwa kunge wakanyatsofunga nezvekuyedza iyi inoshamisa yakapfava yekurapa yakasviba ganda zvigamba pamutsipa wako. Zvakare, chinonakidza chokwadi chinofanira kucherechedzwa pano ndechekuti mushonga uyu hausi chete wezvimedu zvakasviba pamutsipa wako ... unogona kuushandisa kupenyesa magokora erima kana mabvi erima futi.
Zvakanaka ipapo ... wakamirirei? Edza uyu unoshamisa mushonga uri nyore nhasi uye tizivise isu muchikamu chemashoko pazasi kana iwe uchichifarira uye kana chikakushandirawo iwe. Ramba wakanaka!
