Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva NezvekuzivisaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu -
- Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Girazi Shadow Uye Glossy Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
- Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
- Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu Usapotsa
- New Zealand Cricket Awards: Williamson anokunda Sir Richard Hadlee Medal kechina
- Kabira Inofamba Hermes 75 Yakakwira-Yekumusoro Kwezvekutengesa Kuendesa Magetsi Scooter Yakatangwa MuIndia
- Varairidzi veAmerica vanotungamira makosi echirungu evadzidzisi veIndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Uye Dzimwe Nyeredzi dzekuSouth Dzinotumira Zvido Kune Vafani Vadzo
- Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
- AGR Zvikwereti Uye Zvekupedzisira Spectrum Auction Inogona Kukanganisa Telecom Chikamu
- CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
- 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi
Vanhu vazhinji vanobvuma kuti havagone kurarama vasina kofi nekuti zuva ravo rinotanga nekapu yekofi uye rinopera pamwe chete. Saizvozvo, kofi inonyanya kukosha mukumutsiridza ganda rako nyore uye zvine mutsindo. Nekuda kweakawanda ma antioxidants arimo, kofi inobatsira kudzosera zviratidzo zvekukwegura, kudzivirira kuunyana, mitsara yakanaka uye inoshanda pakurwisa kwakakomba kweganda.
Nechikamu chakanaka chose chemuviri, mavitamini uye antioxidants anowanikwa mukofi, zvinobatsira kubata nemeso ekuzvimba, kuderedza kuzvimba paganda, kurapa madenderedzwa erima uye zvakare kunobatsira kubvisa mavanga emakwenzi kumeso.
Pano tinounza pamberi pako dzakasiyana kofi kumeso masiki ayo anogona kubatsira kumutsidzira ganda rako.
1. Kofi nemafuta emafuta emeso kumeso
Kofi nemafuta emafuta emeso kumeso zvakanyanyisa kunaka kune rakawoma uye rakatsamwa ganda. Tora zvipuni zviviri zvekofi uye wobva wawedzera zvipunu zviviri zvemafuta emuorivhi kwairi. Zvino sanganisa zvese zvinoshandiswa pamwe chete woisa kumeso. Shamba nemvura inotonhora kana yaoma. Mafuta eOlive anobatsira kunyorovesa ganda rako uyezve nekuda kwema antioxidants aripo mukofi anogona kubatsira kumutsiridza ganda rako nyore.
2. Kofi nekocoa kumeso kumeso
Kofi uye cocoa zvinobatsira zvakanyanya kune acne inowoneka uye yakaoma ganda sezvo zvese izvi zvigadzirwa zvakapfuma mune anti-oxidants. Tora yakaenzana huwandu hwecocoa uye kofi uye uvasanganise pamwechete nekuwedzera mukaka. Isa izvi kumeso kwako uye geza kana zvanyatsooma. Kushandisa kofi uye cocoa kumeso kumeso chikomborero cheganda rinokwegura sezvo zvichibatsira kudzoreredza zviratidzo zvekukwegura uye zvakare kudzivirira mitsara yakanaka kumeso.
3. Kofi uye oatmeal kumeso mask
Kofi uye oatmeal kumeso chifukidzo chakanakira ganda rakapfava sezvo zvichibatsira kubvisa maseru eganda akafa uye zvakare zvinobatsira mukuchenesa ganda rako zvakadzama. Inobatsira kudzivirira mitsara yakanaka kumeso uye zvakare inoderedza mabara paganda. Tora chipunu chimwe cheoats uwedzere kune imwe kapu yekofi. Zvino sanganisai iwo maviri nerubatsiro rweuchi uye gadzirai gobvu rakakora. Paradzira uyu musanganiswa kumeso kwako uye kwiza muviri kwemaminetsi maviri. Shamba nemvura inotonhora mushure menguva yakati.
4. Kofi neuchi huso kumeso
Kofi neuchi huso kumeso kwakanaka kushandisa pamhando dzese dzeganda. Inobatsira kunyorovesa ganda rako zvakanaka uye inodzivirira maronda uye acne mavanga kumeso. Kushandisa ichi chifukidzo chemeso zuva nezuva kunogona kubatsira kukupa ganda rine hydrated uye rakanyoroveswa. Tora zvipuni zviviri zvekofi uye wedzera huchi kwairi. Zvino wedzera ½ pini yeturmeric uye sanganisa zvakanaka kuti uite pasita. Isa izvi kumeso kwako uye zvibvumire kuti zviome. Shamba nemvura inotonhorera.
5. Kofi nemukaka kumeso kumeso
Sakanidza 2-3 makapu ehupfu yekofi pamwe nezvipunu zvina zvemukaka. Wedzera madonhwe mashoma eghee uye sanganisa zvese zvinoshandiswa zvakanaka. Ita shuwa kuti pasiti ine kuomarara kusagadzikana kuitira kuti ifararire zvakanaka kumeso. Isa izvi kumeso kwako uye geza kana seka-yakaoma. Kushandisa kofi nemukaka kumeso kumeso kunobatsira kujekesa ganda rako uyezve kubvisa ganda rakafa.
6. Kofi nemoni kumeso kumeso
Kofi nemoni kumeso kumeso kunogona kubatsira kujekesa ganda rako uye zvakare kudzivirira zviratidzo zvekukwegura. Izvo zvakanaka kune ese marudzi eganda kusanganisira acne inowoneka uye inoonekera ganda. Tora zvipunu zviviri zvekofi uye sanganisa muto wemononi mukati mayo. Sanganisa zvese zvinoshandiswa pamwe chete woisa izvi kumeso kwako. Zorora kwenguva yakati wozogeza nemvura inotonhora. Iyi ndeimwe yemasikisi ekofi akareruka aunogona kushandisa zuva nezuva kuti unakirwe neganda rinotaridzika uye rakapenya.
7. Kofi nesinamoni upfu
Kana iwe uchida kubvisa yako isina kugadzikana uye yakaneta inotaridzika ganda, shandisa kofi nesinamoni upfu kumeso kumeso. Ichi chifukidzo chemeso chinonyanya kubatsira kune avo vari kutsvaga kubvisa mabara uye madenderedzwa erima. Tora zvipuni zviviri zvehupfu hwekofi uye zvipunu zviviri zvesinamoni upfu. Zvino wedzerai mukaka neuchi kuti mugadzire gobvu. Isa izvi paganda rako uye rega riome. Shamba nemvura inotonhorera uye dzokorora kuisa pasita iyi kaviri muvhiki. Iyo caffeine iri mukofi inoshanda zvishamiso pasagging, isina ganda ganda.
Iwe unogona kugadzira aya masiki ekofi pamba uye kudzivirira kuchembera kweganda. Kofi inobatsira zvakanyanya paganda rako uye nekudaro unogona kushandisa izvi kumeso kumeso uye kukwesha zuva nezuva.
