11 MAZAI BVUDZI MASIKI KUTI UWEDZERE BVUDZI RAKO HUNHU UYE HUTANO

Yekukurumidza Alerts Nyorera Izvozvi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva Nezvekuzivisa

Just In

5 maawa apfuura Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu
6 hrs apfuura Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Ziso Mumvuri Uye Anopenya Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
8 hrs apfuura Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
11 hrs apfuura Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021

Unofanira Kutarisa

Usatadza

Kumba Runako Kuchengeta bvudzi Kuchengeta Bvudzi oi-Kripa Na Kripa chowdhury musi waJune 24, 2017

Pfungwa yezai pane vhudzi hainzwika seinofadza kwazvo nekuda kwekunhuhwirira, kuita kwemvura-senge uye zvichingodaro. Asi kana uchinge wadzidza mabhenefiti ekushandisa zai pane rako bvudzi, isu tine chokwadi chekuti haufunge kuwedzera mazai kune ako enguva dzose ekuchengetwa kwebvudzi.

Uyezve, haufanire kuwedzera zvakananga zai pane bvudzi rako. Kune echinyakare mabikirwo ane mazai ebvudzi aunogona kugadzirira nekuisa pane iro bvudzi. Mhedzisiro yacho ichave, kunhuwa kwezai kuchanyangarika uye zvakare, vhudzi rako rinoratidza shanduko isingadaviriki munguva pfupi iri kutevera.

Saka, zai rinowedzera sei kubatsira bvudzi rako?

Huye, mazai echinyakare ekugadzirisa bvudzi uye ekuchenesa bvudzi ayo ane mapuroteni mazhinji uye anogona kuiswa kubva mumusoro kusvika kumusoro kwebvudzi. Zai rinopa vhudzi zvinotevera:

Potassium kuporesa bvudzi rakakuvara
Vitamin B12 inosimudzira kukura kwebvudzi idzva
Mafuta acids echisikirwo anopenya kune vhudzi
Vitamin A mushonga wekuparara kwebvudzi
Vitamin D mushonga wekurasikirwa nevhudzi uye balding
Calcium yekuwedzera bvudzi kukura, inova zvakare mhinduro kune rakaoma bvudzi

Heano ari nyore-kugadzirira gumi mazai-based bvudzi masiki iwe aunogona kugadzira chero nguva uye kushandisa. Usaronge kuita firiji kana kuchengeta chero eaya emasikisi emvere dzezai. Vashandise iko chaiko mushure mekugadzira kwavo, ichiteverwa neyakanaka bvudzi yekugeza chikamu.

Ita shuwa kuti une imwe nguva muruoko kana uchienda kune aya mazai ebvudzi masiki kurapwa kumba. Ese aya masiki ebvudzi emazai anoda nguva yekuzorora yakatenderedza maminitsi makumi matatu pane rako bvudzi, ichiteverwa neyakagezwa bvudzi. Saka, tarisa akasiyana masiki emazai emvere aunogona kuyedza.

Zai Yolk, Uchi, Uye Kokonati Mafuta

Mune iri, zai ndiro rinopa mapuroteni, huchi hunyoro uye mafuta ekokonati anounza kupenya kune vhudzi.

Maitiro:

1 zai yolk (yakaparadzaniswa kubva kuchena rezai)

1 tablespoon organic uchi

1 tablespoon organic coconut mafuta

Muhombodo yakachena, isa zai rezai pamwe chete neuchi nemafuta.
Shandisa kapuni kadiki kusanganisa matatu uye isa pane bvudzi kubva mumusoro kune matipi.
Iwe unogona kuwedzera madonhwe mashoma emafuta akakosha esarudzo yako kana ukasafarira kunhuwa.

Zai, Mayonesi, Oiri reMiorivhi Uye Uchi

Kune ichi chifukidzo chebvudzi, zai rinochenesa ganda romusoro, mayonesi inodzivirira kukuvara kwebvudzi uye inodzivirira bvudzi kubva kumwaranzi yezuva, maorivhi anoita kuti vhudzi rive noutano uye huchi huchengetedze mafuta ayo echisikigo. Iri bvudzi rebvudzi rezai rinowedzera-kubatsira kune vhudzi rakamonana.

Maitiro:

1 zai

2 mashupuni emayonnaise

1 tablespoon yemamwe-mhandara maorivhi emafuta

1 tablespoon yeuchi hweuchi

Tanga kusanganisa zai rimwe rakazara nemayonnaise, maorivhi, uye huchi mundiro.
Paunenge wakakora uye wakanyatsobatanidzwa, shandisa munwe wako kana bvudzi rebvudzi kuti ushandise ino maski yeza pane bvudzi rako.
Iyo yekumirira nguva ingangoita maminetsi makumi matatu usati waisuka.

Zai, Kokonati Mukaka, Ndimu Uye Maorivhi Oiri

Kana bvudzi rako rikawa uye kukuvara kwebvudzi kuri kukunetsa, saka pano panouya bvudzi bhegi rinozogadzirisa dambudziko. Ipo zai iri maviri-mu-one shampoo uye inogadzikisa, mukaka wekokonati unobata bvudzi bvudzi, ndimu pane dandruff nemafuta emuorivhi inogona kushandiswa yekuvandudza kwese.

Maitiro:

1 zai

1 mukombe kokonati mafuta

1 tablespoon muto wemonimu

2 tablespoonsmhandara yemafuta emuorivhi

Iwe unofanirwa kusanganisa zai, mukaka wekokonati, ndimu nemafuta emuorivhi muzvikamu zvataurwa.
Sezvo iwo maratidziro ebvudzi rino rinenge rakaita semvura, zvinokurudzirwa kushandisa brashi kuti ushandise izvi.
Massage iyo kune iro bvudzi remusoro.
Putira tauro uye uteedzere nebvudzi rakanaka rekugeza.

Zai, Mukaka, uye Ndimu

Chidonhwe mudiki mune zvakasikwa, iri bvudzi masiki rinoshanda kune ese marudzi ebvudzi - akajairwa, akaoma kana ane mafuta. Kuwanda kwemask yebvudzi yakapihwa apa ndeyebvudzi pfupi, unogona kuita zvakawanda zvichienderana nehurefu hwebvudzi rako.

Maitiro:

1 zai

1 kapu yemukaka mbishi

1 tablespoon muto wemonimu

2 tablespoonsmhandara yemafuta emuorivhi

Kuti uite iri bvudzi bvudzi, iwe unofanirwa kutanga nemazai mundiro.
Wedzera mukaka, ndimu muto uye owedzera-mhandara mafuta omuorivhi mushure. Sakanidza mumusanganiswa wakatsetseka.
Massage pane bvudzi rinoteverwa nekushambidza kwakanaka kwebvudzi.

Mazai Mazai Uye Avocado

Kuti uwedzere kupenya kubvudzi rako, zai uye avocado pamwechete zvinogona kuita musiyano mukuru. Edza izvi kunze kuti uwane avocado nyowani kubva kumusika uyezve, 2 mazai.

Maitiro:

Av yekotapeya

2 mazai emazai

Paradzanisa mazai emazai woisa mundiro.

Wedzera avocado kwairi uye sanganisa.

Nyorovesa bvudzi rako nemvura inotonhorera uye isa zizi yolk-avocado musanganiswa.

Nguva yekuzorora inogona kuita maminetsi makumi maviri uye nekutevera nekugezwa kwebvudzi.

Zai, Banana, Huchi, Avocado, Buttermilk Uye Olive Oiri

Kunyangwe iwo runyorwa rwezvigadzirwa zveiyi-yakavakirwa bvudzi masiki rakareba, mhedzisiro mhedzisiro ndeye kutsva kwebvudzi kutsva uye kuwedzerwa vhoriyamu kwariri. Unogona kufunga kushandisa izvi kamwe mumasvondo maviri.

Maitiro:

1 zai

1 bhanana

2 mashupuni euchi hweuchi

1/2 avocado

3 mashupuni emafuta emuorivhi asina kuwanikwa

3 maspuni e buttermilk

Sanganisa bhanana, zai, uye avocado pamwe chete musanganisi.
Chichenesa mumudziyo wakachena uye unomutsa ne buttermilk, huchi nemafuta emuorivhi kwairi.
Massage pese pese bvudzi rako uye riite kuti rizorore kwemaminitsi makumi matatu richiteverwa nekugezwa kwebvudzi.

Zai, Curd, Uye Strawberry

Mazai anowedzera mapuroteni, sitirobheri imba yekuchengetera Vitamin-C uye curd inochenesa zvakasikwa. Pamwe chete, kudonha kwebvudzi kunodzorwa, ganda romusoro rinocheneswa uye vhudzi rako rinowana chimwe chikafu chinovaka muviri nemaskiri iyi ine ruvara rwepingi.

Maitiro:

5 mastrawberry

1 mukombe mudiki we curd

1 zai

Kutanga nekuisa zvese zvinoshandiswa muzviyero zvakapihwa mumusanganiswa.
Sungai pasoda yakanaka. Isa zvinyoro nyoro pese pebvudzi.
Nguva yekumirira yakatenderedza 30-maminetsi uye bvudzi rekushambidza rinofanirwa.

Zai, Ndimu, Henna, Uye Mvura

Iko kushandiswa kwehena uye zai pane bvudzi kunobva kumaguru edu. Tarisa uone ino yakapusa bvudzi masiki nzira iyo iwe yaunogona kugadzirira kuisa mazai uye henna kune rako bvudzi.

Maitiro:

1 zai

1 mbiya diki yehena

1 kapu diki yemvura

1 punipuni yeiyoimu muto

Sveta zai mundiro, wedzera henna, juisi remonimu, uye mvura kuti riite nyatso.
Mushure mekuisa makesi, mirira kwemaawa maviri.
Sukurudza bvudzi rako nemvura inonamira, ichiteverwa nesipo.

Zai Yolk, Aloe Vera Gel, Uye Mvura

Nepo isu tese tichiziva zvakanakira zai nemvura kune vhudzi, icho chinowedzera chinongedzo pano iaroe vera gel. Aloe vera gel rine maproteolytic enzymes anoshanda pane akafa ganda maseru eganda rebvudzi.

Maitiro:

1 zai yolk

1 tablespoon yenyowani aloe vera gel

1 mukombe wemvura

Iroya zai rezai.

Wedzera aloe vera gel nemvura.

Sanganisa kusvikira bvudzi bvudzi rakatsetseka.

Isa zvese pamusoro pebvudzi.

Tevera izvi nekushambidza bvudzi uye shampoo nyoro.

Zai Yolk, Mvura, Garlic Bvisa, Huchi Uye Chamomile Tea

Kunyangwe iri bvudzi rebvudzi rezai rinoda zvishoma zvigadzirwa asi kushanda kwaro kwave kugamuchirwa nevanofarira runako. Kunyange isu tichiziva zvakanakira zai yolk, huchi, uye mvura pane vhudzi - gariki ndeyekudzivirira mabhakitiriya uye utachiona kurwisa. Chamomile tii inowedzera pakupenya kwebvudzi.

Maitiro:

1 tablespoon yegariki yakabudiswa

3 tablespoons yeti chamomile

1 tablespoon yeuchi

1 tablespoon yealoe vera gel

1 zai yolk

3 makapu emvura yakachena

Tora zai rimwe chete rezai mundiro.

Wedzera gariki yakabviswa, chamomile tii, uchi, mvura uye aloe vera gel. Shandisa chipuni kugadzirira nyoro nyoro.

Iwe unogona kuwedzera pachiyero chakaenzana chezvinhu zvese kana iwe uchida kuwedzera huwandu hweiyo bvudzi mask.

Nyorera pane bvudzi, zorora iro kwehafu yeawa uye kusuka bvudzi kunofanira kutevera.

Zai, Mayonnaise, Kokonati Mafuta Uye Castor Oiri

Ngatitangei nemafuta eCastor. Mafuta eCastor ane ricinoleic acid uye omega-6 yakakosha mafuta acids ayo anomhanyisa kutenderera kweropa kweganda remusoro uye kusimudzira bvudzi kukura. Zai iri conditioner, coconut mafuta anoshanda pane bvudzi hutano uye mayonnaise ndiyo yakasikwa inosuka.

Maitiro:

1 zai

1 tablespoon yemayonnaise

1 tablespoon yemafuta ekokonati mafuta

1 tablespoon yemafuta ekasitori

Sakanidza zvose zvinoshandiswa mumudziyo.
Kana mune bvudzi rine mafuta, shandisa chete zai rezai.
Kana chiri chidimbu chakatsetseka, isa kubva kumidzi midzi kune matipi.
Mushure memaminitsi makumi matatu ekuzorora, gezai mushe uchishandisa mvura inotonhora kana inodziya.