17 Natural Nzira dzekusimbisa Bvudzi rako Kumba

Mazita Akanakisa Evana

Pasi:

Zuva Rekuzvarwa:

Tumira

Nditumire Neemail Ratidza Pane Saiti

Just In

• 5 maawa apfuura Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu
• 
• 6 hrs apfuura Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Ziso Mumvuri Uye Anopenya Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
• 8 hrs apfuura Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
• 11 hrs apfuura Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021

Usatadza

• Nhau Sharad Pawar achaburitswa muchipatara mumazuva maviri
• Zvemari Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
• Sravana Sameeralu Serial 4th Technology AGR Zvikwereti Uye Zvekupedzisira Spectrum Auction Inogona Kukanganisa Telecom Chikamu
• Mitambo Yonex-Sunrise India Yakavhurwa 2021 yakatarwa muna Chivabvu, ichaitirwa kuseri kwemasuo akavharwa
• Mafirimu Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anorangarira Kupemberera Iyo Inotyisa Mutambo Nemhuri Yake
• Mota Mahindra Thar Bookings Yambuka Makumi mashanu eMirestone Mumwedzi Mitanhatu Chete
• Dzidzo CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
• Kufamba 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi

Bvudzi chikamu chakakosha chehunhu, kunyanya kuvasikana. Uye bvudzi rakatwasuka chishuwo chemusikana wese. Nehurombo, hatisi tese takaropafadzwa nevhudzi rakanaka rakatwasuka. Muchishuwo chedu chebvudzi rakatwasuka, isu takaedza zvinhu zvakawanda sekushandisa simbi yakapfava, kuomesa nekuomesa mishonga. Asi nzira idzi dzinouya nemutengo. Idzi nzira dzinogona kukuvadza bvudzi rako mukufamba kwenguva.

Asi iwe unoziva here kuti pane akasiyana echisikigo ekugadzirisa ayo anogona kukubatsira iwe kuti uwane iyo silky, yakatwasuka bvudzi uye izvo zvakare pasina kukuvadza bvudzi rako? Kushamisika, handiti?

Zvakanaka, usadaro! Nekuti zvinogoneka. Izvo zvinongoda kuedza kushoma uye kushivirira uye voilà! Une bvudzi rakatwasanuka iwe rawagara uchishuvira.

Ngatitarisei mishonga iyi yepanyama!

1. Zai Nemafuta Emuorivhi

Mazai akapfuma mumapuroteni, zvicherwa uye vhitamini B yakaoma iyo inosimbisa bvudzi uye kurisimbisa. Mazai anobatsira mukurerutsa bvudzi kukura. ^[1] Mafuta omuorivhi anovandudza kusimba kwebvudzi. Yakagadziriswa ne vitamini A uye E, maorivhi anowedzera kukura kwebvudzi ^[piri] . Iko kusanganiswa kwevaviri kuchagadzirisa bvudzi uye kubatsira kururamisa bvudzi rako.

Zvinoshandiswa

• 2 mazai
• 3 tbsp maorivhi

Kushandisa sei

• Bvarura mazai mundiro uye whisk navo.
• Wedzera mafuta omuorivhi mundiro uye uvasanganise zvakakwana.
• Isa ichi chifukidzo pane bvudzi.
• Siya iri kweinenge 1 awa.
• Shamba vhudzi rako nesipo shampoo.
• Shandisa izvi kamwechete pasvondo kune chaunoda mhedzisiro.

2. Kokonati Mukaka Uye Ndimu Yemuto

Mukaka wekokonati mamiriro ebvudzi rako. Inosimudzira bvudzi kukura uye inomutsidzira bvudzi rakakuvara. Muto wendimu wakazara muvhitamini C. Unodzivirira bvudzi kudonha uye une anti-fungal zvimiro zvinobatsira kuchenesa ganda romusoro. Ichi chifukidzo chinoita kuti vhudzi rive nyoro, rakatsetseka uye rakatwasuka.

Zvinoshandiswa

• & frac14 mukombe coconut mukaka
• 1 tbsp muto wemonimu

Kushandisa sei

• Sanganisa mukaka wekokonati uye muto wemononi mundiro.
• Chengeta musanganiswa mufiriji husiku.
• Iise pane rako bvudzi kubva pamudzi kusvika kumusoro mangwanani.
• Siya iri kwemaminitsi makumi matatu.
• Shamba bvudzi rako.
• Shandisa izvi zvirinani kamwe pasvondo pane zvaunoda.

3. Mukaka neUchi

Mukaka une calcium, mapuroteni uye mavitamini anobatsira kusimbisa bvudzi. Iyo zvakare inoburitsa ganda uye inoita kuti bvudzi rikure. Uchi hunyorovesa bvudzi. Iine antioxidants inodzivirira kukuvara kwebvudzi. Iyo zvakare ine antiseptic uye antibacterial zvinhu. Iko kusanganiswa kwemukaka nehuchi hazvingogadzirise chete bvudzi asi zvakare zvichaita kuti riite riine hutano.

Zvinoshandiswa

• & frac12 mukombe wemukaka
• 2 tbsp uchi

Kushandisa sei

• Sanganisa mukaka neuchi mundiro.
• Isa ichi chifukidzo pane bvudzi rako kubva pamudzi kusvika kumusoro.
• Vhara vhudzi rako nekapu yekugeza.
• Siya iri kwemaawa maviri.
• Shamba vhudzi rako nesipo nyoro uye nemvura inotonhora.

4. Mupunga Weupunga Nezai

Upfu hwemupunga hunonongedza bvudzi uye hunobatsira mukuigadzira. Zai nemukaka zvinovaka bvudzi.

Zvinoshandiswa

• 1 zai chena
• 5 tbsp furawa yemupunga
• & frac14 mukombe wemukaka

Kushandisa sei

• Sakanidza zvese zvinoshandiswa mumudziyo.
• Isa uyu musanganiswa pane bvudzi rako.
• Siya iri kweawa imwe.
• Rishambidze nemvura isina mvura.

5. Aloe Vera Uye Kokonati Mafuta

Aloe vera inosimudzira bvudzi kukura. Iyo enzyme yeproteolytic iripo mune aloe vera inobatsira kugadzirisa maseru eganda akafa pachikanda uye nekudaro inovaka musoro. ^[3] Inoita kuti bvudzi ritsvedzerere. Kokonati mafuta ine lauric acid inodzivirira kukuvara kwebvudzi. ^[4] Pamwe chete, ivo vanozopfava uye kururamisa bvudzi.

Zvinoshandiswa

• & frac14 mukombe aloe vera gel
• & frac14 mukombe kokonati mafuta

Kushandisa sei

• Pisa mafuta ekokonati.
• Sanganisa iyo aloe vera gel mumafuta ekokonati.
• Isa pasita pane bvudzi rako.
• Siya iri kweawa.
• Shamba bvudzi rako nemvura yakajairwa.

Ongorora: Zvirinani kushandisa ichangoburwa aloe vera gel kubva pashizha.

6. Banana Uye Uchi

Yakagadziridzwa nevhitamini C, B6, potasium uye zvicherwa, bhanana rinonyorova ganda uye rinodzosera bvudzi kusimba. Inoderedza bvudzi uye inodzivirira kukuvara kwebvudzi. ^[5] Pamwe nekuita bvudzi rako nyoro, ichi chifukidzo chinopa vhudzi rako kutarisa kwakatwasuka.

Zvinoshandiswa

• 1-2 bhanana
• 2 tsp uchi

Kushandisa sei

• Sunga mabhanana mundiro.
• Wedzera uchi kune ndiro.
• Vanyatsovhenganisa kuti vagadzire.
• Isa chifukidzo pane bvudzi rako.
• Siya iri kwehafu yeawa.
• Shamba vhudzi neine nyoro sipo.
• Shandisa izvi kamwechete pasvondo kuwana mhedzisiro yaunoda.

7. Soybean Oiri Uye Castor Oiri

Soybean yakapfuma mumafuta acids senge omega 3 ^[6] , mavitamini B naK. Vanobatsira kusimbisa ganda remusoro. Mafuta eCastor akapfuma mumafuta acids kunge omega 6 uye ricinoleic acid ^[7] izvo zvinobatsira kunyorovesa bvudzi uye kudzivirira kukuvara. Iyi maski inozadza bvudzi rako, pamwe nekuigadzira yakatwasuka.

Zvinoshandiswa

• 1 tbsp oiri mafuta
• 2 tbsp castor mafuta

Kushandisa sei

• Sanganisa maoiri maviri mumudziyo uye udziye.
• Rega itonhorere kudzika tembiricha.
• Simbisa musanganiswa pamusoro.
• Isai musanganiswa pane bvudzi kubva pamudzi kusvika kumusoro.
• Siya iro husiku.
• Shamba bvudzi rako nehuremu shambuu uye inogadzirisa mangwanani.

8. Avocado Uye Olive Oiri

Yakagadziridzwa nemavhitamini A, B6, D uye E, ^[8] uye zvicherwa, avocado inosimbisa ganda romusoro. Ine mafuta acids uye inobatsira kunyorovesa bvudzi. Ichi chifukidzo chinoita kuti vhudzi rako riite serehutano uye rakatwasuka.

Zvinoshandiswa

• 1 yakaibva avocado
• 2-3 tsp mafuta omuorivhi

Kushandisa sei

• Gadzirai avocado mundiro.
• Sanganisa iyo uchishandisa mafuta omuorivhi kuti uwane pasita.
• Chikamu chebvudzi uye isa masiki uchishandisa bhurasho.
• Mushure mekuisa maski, kufukidza musoro nekapu yekugeza.
• Siya iri kwemaminitsi makumi matatu.
• Shamba vhudzi rako uchishandisa shambuu nyoro.

9. Yakazara Pasi kana Multani Mitti Bvudzi Rongedza

Multani mitti inovandudza kutenderera kweropa uye nekudaro inosimbisa bvudzi follicles. Inogadzirisa vhudzi uye rinosuka ganda romusoro. Iri mask rinomutsiridza bvudzi rako uye rinobatsira kurigadzirisa.

Zvinoshandiswa

• 1 zai chena
• 5 tbsp furawa yemupunga
• 1 mukombe multani mitti
• & frac12 mukombe wemukaka

Kushandisa sei

• Sanganisa zvese zvinoshandiswa mumudziyo kuti uwane pasita. Iyo puru inofanira kunge iine runny kuenderana.
• Bhura bvudzi rako.
• Isa rongedza pane bvudzi rako kubva pamudzi kusvika kumusoro.
• Siya iri kweawa imwe.
• Shamba vhudzi rako nemvura inotonhorera uye nesipo shampoo, zvakanyanya sulphate-isina.

10. Aloe Vera Gel Uye Mbeu yeflakisi

Mbeu yeflakisi yakafuma muvhitamini E uye omega 3 fatty acids. ^[9] Ivo vanodyisa bvudzi follicles uye vanosimudzira kukura kwebvudzi. Ivo vaviri pamwechete vanokupa rakapfava uye rakatwasuka bvudzi.

Zvinoshandiswa

• 3 tbsp mbeu yefilakisi
• 2 tbsp aloe vera gel
• 1 tbsp muto wemonimu
• 2 tsp uchi
• 1 tsp castor mafuta
• Mvura

Kushandisa sei

• Isa mbeu yeflakisi mumvura uye chirega kuti ibike.
• Bvumira kuti itonhorere pasi.
• Simbisa mvura.
• Wedzera aloe vera gel, huchi, ndimu muto uye castor mafuta mumvura.
• Deredza bvudzi rako.
• Isa musanganiswa pane bvudzi rako kubva pamudzi kusvika kumusoro.
• Siya iyo kwemaminitsi makumi maviri nemakumi matatu.
• Shamba bvudzi rako nemvura inodziya.
• Regai iome mweya.

11. Vhiniga Uye Yogati

Vhiniga inosimudzira kutenderera kweropa uye nekudaro inosimudzira kukura kwebvudzi. Iyo ine antibacterial uye antifungal zvivakwa uye inobatsira kuchengetedza iyo pH nhanho yemusoro. Lactic acid iripo mu yogati inobatsira kuchenesa ganda romusoro uye kunobatsira kukura kwebvudzi. Ine mapuroteni anopa chikafu ganda romusoro. Pamwe chete, ivo vachakupa iro rakatsetseka uye rakatwasuka bvudzi.

Zvinoshandiswa

• & frac12 mukombe yogati
• 1 tsp vhiniga
• 1 tsp uchi

Kushandisa sei

• Sakanidza zvese zvinoshandiswa pamwechete mundiro.
• Isa chifukidzo pane bvudzi rako nemusoro.
• Siya iri kwemaminitsi makumi matatu.
• Shamba bvudzi rako.
• Shandisa izvi kamwechete pasvondo kune chaunoda mhedzisiro.

12. Banana Uye Papaya

Papaya yakafuma mune antioxidants, ^[10] mavitamini B uye C, fiber uye zvicherwa. Ivo vanopa chikafu cheganda uye vanosimudzira kukura kwebvudzi. Pamwe chete, ivo vanoita kuti iro bvudzi rive rakasimba uye rakatwasuka.

Zvinoshandiswa

• 1 bhanana
• & frac12 papaya
• Chipunu cheuchi

Kushandisa sei

• Mash the banana mundiro.
• Mash iyo papaya uye wedzera iyo mundiro.
• Wedzera uchi mundiro uye sanganisa zvakanaka.
• Sanganisa musanganiswa mune blender kubvisa chero mapundu.
• Isa pasita pane bvudzi rako kubva pamudzi kusvika kumusoro.
• Siya riite kusvika raoma.
• Rishambidze zvakakwana nehuremu shambuu nemvura inotonhorera.
• Furidzira kuomesa bvudzi rako.

13. Mukaka, Uchi Uye Strawberry

Strawberry ine folic acid, vitamini C, ^{[gumi neimwe]} B5 neB6 uye inobatsira kukura kwebvudzi uye inodzivirira kuwira kwebvudzi. Kana ukasanganiswa nemukaka neuchi, mahabhurosi achabatsira kururamisa bvudzi rako.

Zvinoshandiswa

• 1 mukombe wemukaka
• 2 tbsp uchi
• 3 mahwendefa mahombe

Kushandisa sei

• Wedzera sitirobheri mundiro uye uzviise.
• Wedzera mukaka neuchi mumudziyo.
• Sanganisa iwo zvakanaka kuti uwane nyoro nyoro.
• Isa pasita pane bvudzi rako.
• Siya iri kwemaawa maviri.
• Shamba vhudzi rako nesipo nyoro uye nemvura inotonhora.
• Sanganisa kuburikidza nebvudzi rakanyorova neyakareba ine mazino.
• Mhepo inomesa bvudzi.
• Shandisa izvi kamwechete pasvondo kune chaunoda mhedzisiro.

14. Aloe Vera Uye Sandalwood / Rosemary Mafuta Mask

Mafuta eSandalwood anoita kuti bvudzi rikure uye rinochengeta ganda remusoro rakagwinya. Rosemary oiri inosimudzira kukura kwebvudzi nekusimbisa iyo bvudzi follicles. Iyo ine antioxidants iyo inobatsira kurwisa yemahara radical kukuvara. Iyo zvakare ine inorwisa mabhakitiriya uye inosimudzira kukura kwebvudzi. ^[12] Pamwe chete, ivo vanobatsira kururamisa bvudzi rako.

Zvinoshandiswa

• 1 mukombe aloe vera gel
• 2 tsp mafuta omuorivhi
• 6-7 madonhwe esandalwood kana rosemary mafuta

Kushandisa sei

• Sakanidza zvese zvinoshandiswa pamwechete mundiro.
• Isa chifukidzo pane bvudzi rako kubva pamudzi kusvika kuchipiko uchishandisa muzinga.
• Siya iri kwemaawa maviri.
• Shamba vhudzi rako nesipo shampoo.

15. Muto weCelery

Celery muto wakafuma muvhitamini A uye unobatsira kuchengetedza ganda remusoro rakanyoroveswa. Iyo inosimudzira midzi uye inobatsira mukukura kwebvudzi. Ichasiyawo bvudzi rako richitaridzika kunge rakatsetseka uye rakatwasuka.

Ingredient

• Mashoma mashoma emagetsi

Kushandisa sei

• Bvisa muto kubva pamashizha.
• Zvichengetedze muhombodo.
• Refrigerate usiku humwe.
• Zora pane bvudzi rako mangwanani.
• Sanganisa kuburikidza nevhudzi rako.
• Pfeka kapu yekugeza.
• Siya iri kwemaminitsi makumi matatu.
• Shamba bvudzi rako.
• Regai iome mweya.

16. Apple Cider Vhiniga

Apple cider vhiniga inosimbisa ganda romusoro uye inosimudzira kukura kwebvudzi. Iyo acetic acid iripo mairi inosuka bvudzi. Izvi zvinopa vhudzi rako kupenya kune hutano uye kutaridzika kwakatwasuka.

Zvinoshandiswa

• 2 tbsp apple cider vhiniga
• 1 mukombe mvura

Kushandisa sei

• Sakanidza vhiniga nemvura.
• Shamba bvudzi rako.
• Isa musanganiswa pane bvudzi rako uye worikwiza pamusoro pemusoro.
• Siya iri kwemaminetsi mashoma.
• Sukurudza bvudzi nemvura inotonhorera.

17. Doro

Doro rakapfuma nesilicon ^[13] izvo zvinovaka bvudzi uye zvinodzivirira kurasikirwa kwebvudzi. ^[14] Iine antioxidant zvinhu. Inoita kuti vhudzi rako rive noutano uye rakatwasuka

Ingredient

• Doro

Kushandisa sei

• Shamba bvudzi rako uye uzviise.
• Isa doro pachikamu chimwe nechimwe.
• Siya iri kwemaminitsi mashanu.
• Sukurudza bvudzi rako nemvura inotonhorera.
• Regai iome mweya.

Ongorora: Ita shuwa yekushandisa gorofa doro.

1. [1]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Zvinonzwisisika Kuitika Kwebvudzi Kukura Peptide: Mvura-Inogadzikana Yei Zai Yolk Peptides Inosimudzira Bvudzi Kukura Kuburitsa Induction yeVascular Endothelial Growth Factor Kugadzira. Zvinyorwa zvekudya kwemishonga.
2. [piri]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Musoro wenyaya yekushandisa oleuropein inokonzeresa anagen bvudzi kukura mune telogen mbeva ganda. PloS imwe, 10 (6), e0129578.
3. [3]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: iyo inoshamisa inodyara yayo yekurapa uye yechinyakare mashandisiro muIndia. Journal of Pharmacognosy uye Phytochemistry, 1 (4), 118-124.
4. [4]Kusunungurwa, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Mhedzisiro yemaminerari mafuta, mafuta ezuva uye mafuta ekokonati pakudzivirira kwekukuvara kwebvudzi. Zvinyorwa zve cosmetic sainzi, 54 (2), 175-192.
5. [5]Kumar, K. S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Tsika uye zvekurapa zvinoshandiswa zvebhanana. Journal of Pharmacognosy uye Phytochemistry, 1 (3), 51-63.
6. [6]Covington, M. B. (2004). Omega-3 fatty acids. American Mhuri Chiremba. 70 (1), 133-140.
7. [7]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Viswanath, L. C. K., Maples, R., & Subong, B. J. J. (2016). Mafuta eCastor: zvivakwa, mashandisirwo, uye kugadziriswazve kwekugadzirisa parameter mune yekutengesa kugadzirwa. Lipid nzwisiso, 9, LPI-S40233.
8. [8]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Hass kurongedzwa kweavocado uye zvinogona kuitika zvehutano Kuongorora kwakakosha mune chikafu sainzi uye chikafu, 53 (7), 738-750.
9. [9]Martinchik, A.N, Baturin, A. K., Zubtsov, V. V., & Molofeev, V. (2012). Kukosha kwehutano uye hunhu hunoshanda hweflakisi.Voprosy pitaniia, 81 (3), 4-10.
10. [10]Mahattanatawee, K., Manthey, J. A., Luzio, G., Talcott, S. T., Goodner, K., & Baldwin, E. A. (2006). Yakazara antioxidant chiitiko uye faibha zvemukati sarudza Florida-yakasimwa tropical michero. Jenali yezvekurima uye chikafu chemakemikari, 54 (19), 7355-7363.
11. [gumi neimwe]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., & Battino, M. (2014). Strawberry uye hutano hwevanhu: Mhedzisiro inopfuura antioxidant chiitiko. Jenali reKurima uye Chikafu Chemistry, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Murata, K., Noguchi, K., Kondo, M., Onishi, M., Watanabe, N., Okamura, K., & Matsuda, H. (2013). Kukwidziridzwa kwekukura kwebvudzi naRosmarinus officinalis mushoma mushoma. Phytotherapy tsvagiridzo, 27 (2), 212-217.
13. [13]Sripanyakorn, S., Jugdaohsingh, R., Elliott, H., Walker, C., Mehta, P., Shoukru, S., ... & Powell, J. J. (2004). Iyo silicon yezviri mudoro uye yayo bioavailability mune vane hutano vanozvipira. Briteni Zvinyorwa zveNutrition, 91 (3), 403-409.
14. [14]Araújo, L.A. D., Wedzera, F., & Campos, P. M. B. G. M. (2016). Kushandiswa kwesiliconi kuganda uye kutarisirwa kwevhudzi: nzira yemakemikari mafomu anowanikwa uye anoshandaAnais brasileiros de dermatologia, 91 (3), 331-335.

Horoscope Yako Yemangwana

Kuziva

Nditumire Neemail Ratidza Pane Saiti