Mukuru weshamwari yako ari kuita kuti ashande svondo rino kuitira kuti agadzirire zvese zvekuratidzira kukuru kwevatengi nemusi weMuvhuro. Chokwadi, izvo zvinosuruvarisa. Uye kana wawakaroorana naye achinyunyuta nezve maneja wake kuti anonoka mamwe mangwanani, unowana kushushikana kwake zvachose. Aya akanaka akajairika enzvimbo yebasa niggles. Asi chii chaunoita kana uri kushanda nemumwe munhu kubasa asiri kungotsamwisa zvishoma, ari mutsigiri chaiye?
Per psychologist uye munyori Mateusz Grzesiak, Ph.D. (aka Dr. Matt), zvakajairika kupfuura zvaungafunga. Masangano anowanzo kuhaya ma narcissists semabhosi nekuti anoda kuve nemunhu ane shasha uye azere nezvake nekuti anozotarisa pane zvabuda, anotiudza. (Cherechedza: Dr. Matt vanotiudza kuti 80 muzana yevanoti narcissists varume, nepo t iye Diagnostic uye Statistical Manual yeMental Disorders inoisa nhamba pa50 kusvika ku75 muzana.)
Muchokwadi, iyo yakakwirira kumusoro kwaunoenda, zvakanyanya mukana iwe wekusangana nevanhu vane narcissistic hunhu. Apo mumwe munhu anokwira manera, kunovapa kudzora kwakawanda, anodaro Dr. Matt. Uye nekuda kwechimiro chavanacho, vanogona kuve nevanoyemura vakawanda. Nenzira imwe cheteyo yakapindwa muropa nezvinodhaka, murairi anopindwa muropa nokuyemurwa.
Heano zviratidzo zvishanu zvekuti unogona kunge uchibata narcissist munzvimbo yebasa.
Pane chimwe cheizvi chinonzwika zvinoshamisa? Heano matipi mana ekuti ungaita sei kana iwe uchishanda ne narcissist.
1. Siya kambani. Kwete, chaizvoizvo. Nokuda kwehutano hwako hwepfungwa, siya sangano rako uye uende kune imwe nzvimbo, inopa zano Dr. Matt, kunyange zvazvo anotaurawo kuti narcissism iri kuwedzera (kupomera kuwedzera kwevanhu vanokoshesa ivo pachavo panzvimbo yeboka rose). Mune mamwe mazwi, unogona kusiya basa rako razvino wopedzisira washandira imwe narcissist. Saka imwe sarudzo kudzidza kubata munhu uyu. Izvo zvinotisvitsa kune yedu inotevera pfungwa ...
2. Isa miganhu. Kana iwe uchiziva kuti mumwe munhu ane narcissist, unofanira kuzviendesa kure nekuisa miganhu kuitira kuti vasakudheerera kana kukushora, anodaro Dr. Matt. Heino muenzaniso: Mukuru wako anoda kuuya kudhesiki rako kwenguva refu pamusoro pekuti anoshamisa sei (kana kuti vamwe vese havagone sei). Kugadzirisa? Iwe unomuudza kuti unokoshesa nguva yake saka wakagadzira musangano wepamwedzi wekutarisa naye uyo unofanirwa kukupa mikana yakawanda yekupfuura nebasa rako. (Asi kana mukuru wako akaita chimwe chinhu chinopenga, sekukutuka, usazeza kuita kuti maneja wako weHR abatanidzwe.)
3. Edza sangweji yemhinduro. Ngatitii mukuru wako akatora chikwereti nebasa rako rakaoma pamusangano nemusoro honchos kumusoro. Mutore parutivi ugomupa sangweji yemhinduro. (Rangarira, kuzvikoshesa kwomunhu ane narcissist kunobva mukuyemurwa nevamwe, saka haudi kuita izvi pamberi pevamwe vanhu.) Hezvino izvo zvingaratidzika sei: Ndinoda chaizvo kukushandira nokuti uri munhu akadaro. mukuru mukuru. Asi kana usina hanya, nguva inotevera paunotaura nezvangu pamberi peMukuru Mukuru, ndapota ungataure chimwe chinhu nezvemaawa ese akawedzerwa andanga ndichiisa pabasa iri? Zviri kufamba zvakanaka, uye ndinonzwa sekunge iwe neni tanga tichitungamira chinhu ichi chose.
4. Fungidzira ari mwana ane makore mashanu. Dr. Matt regai titaure pamusoro pekunzwisisa kwakajeka: Mukati memunhu wese we narcissist mune mwana mudiki anonzwa kutya uye kurambwa nevabereki vake. Ivo vanogadzira mask iyo izere nekwavo kwavanenge vane masimba ese, kutonga uye kuziva zvese zvese. Asi ingori mask. Zviri nyore kuwira mumusungo wekufunga kuti vane chimwe chinhu chavanopokana newe, asi chokwadi ndechekuti ivo vane chavanopikisa ivo pachavo. Saka nguva inotevera sahwira wako anoomerera pakutarisisa zvese zvidiki zvebasa rako, edza kumufungidzira semwana ane makore mashanu. Inogona kungokupa imwe tsitsi. (Kana kuti zvishoma, kukumisa kukanda keyboard yako kumadziro.)
RELATED: Kune Matatu Matatu eToxic Boss. (Heino Maitiro Okuita Navo)
