Paunenge uri muhukama, nharo dzinouya nendima. Kungave kutadza kwake kuisa pasi chigaro chechimbuzi chakashata kana kushora kwake kwehuwandu hwebvudzi raunodurura zuva nezuva, isu tese tine pet peeves. Kunyange isu tichida kusadikitira zvinhu zvidiki (uye zvinhu zvikuru, zvakare), zviri nyore kutaura pane kuzviita. Saka takakumbira vepamusoro hukama varapi kuti vagovane matipi avo ekuti vangapedza sei nharo mumatanho mashanu ari nyore.
Danho 1: Tora kufema kwakanyanya
Sekutaura kwakaita Queen Bey, simudza. Chinhu chakanakisa kuita kana ukanzwa zvibhakera zvakuwoma kufema. Nharo dzinogona kunyandura mhinduro yedu yokurwa-kana-kubhururuka, zvichiita kuti tive neshungu-manzwiro iwayo aunonzwa paunonzwa kumhanya kwesimba kana kurwara mudumbu mako, anodaro nyanzvi yezvepfungwa Dr. Jackie Kibler, Ph.D. Kutora kufema kwakadzika kunodzosera okisijeni kuuropi hwako uye kukubvumira kuti ufunge zvakajeka nezve mamiriro acho.
Danho 2: Ipana imwe nzvimbo uye nguva yekuparadzira
Nguva-yekubuda haisi yemwana wako wemakore mana-vanogona kuita zvinoshamisa iwe nemumwe wako, zvakare. Izvi zvinopa munhu mumwe nomumwe nguva yekutonhodza, kufungisisa uye kudzoka nemisoro inotonhorera uye pfungwa dzakajeka, anodaro Dr. Nikki Martinez, chiremba wepfungwa uye kliniki nyanzvi yezano. Izvo zvakare zvakakwana zvachose kurara pane imwe nyaya. Kurova piro kana wakapopota kwakakwirira kupfuura kurwa iwe usati wanyatsogadzirisa. Kazhinji, mangwanani, nyaya yacho hainzwe kunge yakakosha, Martinez anodaro.
Danho rechitatu: Nyatsoteerera zviri kutaurwa nemumwe wako
Kana zvese zvauri kuda kuita kuburitsa poindi yako, zvakaoma kupa mumwe wako maikorofoni. Asi nyanzvi dzinoti zano iri rakakunakira imi mose. Panzvimbo pokungobata mweya wako kusvikira wava kugona kutaura pfundo rako, edza kunyatsoteerera uye girazi kudzorera kwaari zvaunonzwisisa pamusoro pechinzvimbo chavo, anokarakadza kudaro Dr. Paulette Kouffman Sherman, nyanzvi yendangariro. Nenzira iyi, iye achanzwa achinzwisiswa, akasimbiswa uye anowanzo kudzikama nekuteerera iwe, zvakare. Izvi hazvirevi kuti unofanira kusiya manzwiro ako kana zvido zvako, asi zvichayeuchidza mumwe wako kuti unomuda uye unomuremekedza.
Danho rechina: Taura nezvekuti zviito zvavo zvinokuita kuti unzwe sei
Wakashongedzwa nenjere, dzoka uye uve kudivi rako remamiriro ezvinhu. Kunyanya kana iwe uchangobva kufunga kupa mumwe wako pasi, iye haana chaanogona kuita kunze kwekuita neruremekedzo zvakafanana. Vanhu vakanaka chaizvo paunovapa danho rakanaka, rakananga uye rinoitwa kuti vakubatsire, anotsanangura Dr. Mike Dow, chiremba wepfungwa. . Saka shandura Haumbofungi nezvedivi rangu renyaya kuti: Chaizonyatsondibatsira ndechekuti kana ukasuka ndiro husiku hwandiri kushanda kuti ndisazodziita kana ndasvika kumba.
Danho 5: Shandira kune kubvumirana
Yeuka: Kunyange hukama hwakasimba hunosanganisira kupa uye kutora. Panzvimbo pokunangidzira ngwariro pa‘kuhwina’ gakava, edza kufunga kuti ungasvika sei kuchibvumirano ndokusangana pane imwe nzvimbo pakati, anodaro Dr. Sherman. Kuisa zvido zvehukama hwako pamusoro pezvido zvako pachako zvinogona kugadzirisa chero zvauri kurwisana nazvo. Imwe nzira iri nyore yekufunga nezvekubvumirana pane zvisina kufanira: Mira uye funga nezvemhedzisiro yekurega kupopotedzana kuchienda mberi. Funga nezvehupenyu hwaunogovana, nhoroondo yaunayo uye ramangwana raunoda. Ndiro idzodzo hadzichanyanyi kukosha, handiti?
