Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva NezvekuzivisaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu -
- Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Girazi Shadow Uye Glossy Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
- Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
- Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu Usapotsa
- Anirban Lahiri ane chivimbo pamberi peRBC Heritage
- Kushomeka harisi iro dambudziko: Hutano Hutano hwatsoropodza nyika dzekuti 'isabate zvakanaka' majekiseni eECOVID
- Chinyorwa cheZvose Zvekupinda Chikamu Dhata Voucher Kubva Kubva Reliance Jio, Airtel, Vi, Uye BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kubva Kudare Anopfuura Nekuda Kwe COVID-19
- Kabira Inofamba Hermes 75 Yakakwira-Yekumusoro Kwezvekutengesa Kuendesa Magetsi Scooter Yakatangwa MuIndia
- Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
- CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
- 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi
Hupenyu hwemazuva ano hwave hunorwadza. Kufamba, kusagadzikana kwemuviri uye kushushikana ndizvo zvimwe zvezvikonzero zvinoita kuti vanhu varwadziwe nemhasuru. Isu tajairira kwazvo iyo pfungwa yekuburitsa marwadzo ekudzora marwadzo iwayo. Nekudaro, marwadzo ekurwadza akaipa moyo wako uye mushonga wepanyama wekurwadziwa unogamuchirwa nguva dzose. Mafuta anopisa masaizi ndiyo imwe yenzira dzakanakisa dzekubvisa marwadzo emuviri.
Nekudaro, iwe unofanirwa kutevera iwo anopisa mafuta masaji matanho nenzira kwayo. Ayurvedic inopisa mafuta masaja ine imwe nzira. Matanho ekupisa emafuta ekupisa akakosha nekuti anoona kuti unowana zororo kubva pakurwadziwa. Kana aya matanho ekupisa emafuta anopisa asina kutevedzwa, ipapo unogona kusazorora kubva pakurwadziwa kwemhasuru yako.
Hot mafuta masaja hachisi chinhu chakaomesesa kuita kumba. Iwe haufanire kunge uri mushambadzi ane ruzivo kuti uteedzere inopisa mafuta masaji matanho. Zvese iwe zvunofanirwa kuita kuziva chimiro chekutanga chakabatanidzwa neiyi nzira. Uye kana iwe uchinge waziva nezve nhanho, iwe unogona kuwana inopisa mafuta masaji anoitwa pamba.
Kana iwe uchirwara nekusingaperi kurwadziwa kwemhasuru, tarisa aya matanho ekupisa emafuta ekupisa zvakanyanya.
Sarudza Mafuta
Mhando dzinoverengeka dzemafuta eAyurvedic dzinogona kushandiswa pakupisa kwemafuta. Asi pano, kuti zvive nyore iwe unogona kusarudza mafuta emasitadhi ayo anowanikwa nyore mumakicheni mazhinji eIndia. Kukwiza mafuta nemasitadhi kuchabvisawo phlegm kuzara (kana uine).
Pisa Mafuta
Pisa mafuta emasitadhi mumudziyo mudiki pamusoro pegesi murazvo kana mu microwave kwemaminetsi maviri kusvika zana pasimba rezana.
Wedzera Herbs
Thyme, basil uye rosemary zvakajairika miriwo inopesana nekuzvimba mune zvakasikwa. Wedzera mahebhu kumafuta anopisa, uvhare nechivharo.
Chengetera Iwo Oiri
Chengeta mafuta munzvimbo inotonhorera uye yakaoma kwemazuva matatu kusvika mana.
Pisa Mafuta Zvakare
Usati watanga iyo inopisa mafuta masaja, danho nderekuti, pisa mafuta zvakare. Pisa huwandu hwemafuta emakwenzi sezvaungade kumasaji.
Drip Oiri Pamarwadzo Anoshungurudza
Iye zvino zvishoma nezvishoma donhedza mafuta anopisa pane akamanikana anorwadza mhasuru. Isa donhwe rimwe panguva. Uku kunonoka kudonha kwemafuta kunobatsirawo kusunungura nyama.
Pisa Up Massage Matombo
Nzira yakanakisa yekuzorora mhasuru yakamanikana ndeye matombo matema akapoteredzwa.
Massage Nematombo Anopisa
Zvino isa matombo anopisa panzvimbo dzakarongeka uye dzinorwadza pamuviri wako. Rega kupisa kupfuure uye nekudzikamisa iyo cramps.
Maseru maitiro
Bvisa matombo. Kumbira mumwe wako kana chero imwe nhengo yemhuri kuti ishandise zviyero zvakakomberedza zvibhakera kuti uparadzire mafuta anopisa pamhasuru dzako dzinorwadza.
Kuzorora
Mushure mekumasaji, iwe unofanirwa kuramba wakarara uye kuzorora pfungwa dzako kwehafu yeawa. Izvi zvinokubatsira iwe kuti ubvise kuomarara kwemhasuru nekuda kwekushushikana.
Hot Shower
Imwe yematanho ekupedzisira ekurapa mafuta ndeye kutora shawa inodziya. Geza nemvura inodziya uye sipo yakapfava yekuzorodza kurwadziwa kwemhasuru.
