Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva NezvekuzivisaJust In
-
Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Girazi Shadow Uye Glossy Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho! -
- Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
- Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021
- Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Date, Tithi, Muhurat, Rituals And Significance
Usapotsa
- Nevasungwa makumi mashanu nevashanu vanoongorora zvakanaka, jeri reTihar rakangwarira
- Yamaha MT-15 Ine Dual-Chiteshi ABS Ichazovhurwa Munguva pfupi Mitengo Yakaiswa Kuti Iwedzere Zvakare
- Motorola Smartphone Ine Dhayamita 720 SoC Inotapurwa Dzakachipa Kusvika Moto 5G Mudziyo?
- Masoko Makore Akakwidziridzwa Mushure memwedzi weMuvhuro
- PBKS vs RR Stats Kuongorora: Sanju Samson anowana zana rekutanga re IPL 2021
- ZVIMWE! Laxmii Actress Amika Shail Pane Her Gudi Padwa Zvirongwa: Ini Ndichaita Puran Poli Ini Yekutanga Nguva
- CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
- 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi
Runako Runako Munyori-Somya Ojha Na Somya ojha Chikumi 26, 2018 Dandruff idambudziko rakajairika kwazvo rebvudzi rinotambudza mamirioni evanhu vemazera ese. Zvinokonzeresa kutsiga uye kuvaviwa mumusoro uye kana zvikasatariswa, zvinogona kutungamira kune mamwe mamiriro anotyisa akadai sekurasikirwa nevhudzi uye kuonda.
Iko hakuna mushonga wekusingaperi wedambudziko iri, zvisinei, zvinokwanisika kuti urichengete riri pasi pesimba. Uye, kunyangwe paine zvakawanda zvekurwisa-dandruff bvudzi zvigadzirwa zvirimo muzvitoro mazuva ano, ruzhinji rwadzo rwunosanganiswa nemakemikari akaomarara.
Kushandisa zvigadzirwa izvi kunogona kukupa zororo rechinguva kubva pakuchenesa uye machena machena zvisinei, zvinogona kupedzisira zvichikonzera kukuvara kwenguva refu kune bvudzi rako.
Neraki, pane zvimwe zvakasarudzika dzimwe nzira kune dzekutengesa anti-dandruff zvigadzirwa. Tiri kutaura nezve zvisikwa zvevhudzi zvekuchengetedza izvo zvave zviripo kwemazera. Uye, chimwe chinongedzo chakadai girini girini (moong dal).
Ichi chinowanikwa chikafu chekicheni ndiyo sosi yakanaka kwazvo yemaminerari, mavitamini, mapuroteni uye fiber. Izvi zvimiro zvinogadzira giramu girini mushonga unoshamisa wehuwandu hwebvudzi rinoshungurudza mamiriro senge dandruff.
Inogona kunyaradza ganda rakatsamwa, kudzikisa kuvava, kudzorera hunyoro uye kudzivirira kudzikama. Zvakare, inogona kusimbisa tresses yako kubva pamidzi, uku ichiwedzera kupenya kwadzo.
Tisati takuzivisa iwe nezvenzira iyo iwe yaunogona kushandisa giramu girama kurapa dandruff, hezvino zvimwe zvezvinhu zvakajairika zvinokonzera dandruff .
Zvimwe Zvinokonzera Zvinokonzera Dandruff:
• Utachiona hwefungal hunotaurwa sechikonzero chinowanzoitika chebvudzi iri rinotyisa. Inogona kukonzera kuchenesa uye kutadza.
• Vanhu vane ganda rakaomarara vanonetsekana nedambudziko rekudzikira, nekuti kuoma kunogona kukonzera maseru eganda akafa kuti aende uye zvotungamira mukurumwa kukuru mumusoro.
• Kwete kungoomesa ganda romusoro, kutaura zvazviri, vanhu vane ganda rakanyanyisa remafuta vanowanzoita dambudziko iri rinogumbura.
• Chimwe chikonzero chikuru chine tsvina ganda romusoro. Kuunganidzwa kwetsvina zvinhu, chepfu uye maseru eganda akafa zvinogona kutungamira mukuzara kwevhudzi remvere. Izvi, futi, zvinogona kukonzera kubhidha uye zvimwe zvinetswa zvine chekuita nevhudzi.
Dandruff yakajairika pakati pevanhu vanotambura nezvinetso zveganda sePsoriasis uye Eczema.
• Hupenyu husina hutano uye chikafu chisina kukodzera ndidzozve dziri kukonzera zvinhu kune ino nhamo mamiriro.
Heino nzira iyo yaunofanirwa kushandisa kubvisa dandruff.
Zvamunoda:
4 maspuni e gramu girini
1 ndiro huru yemvura
Kushandisa sei:
• Soak huwandu hwakataurwa hwegiramu yakasvibira mumvura kwemaawa 6-7.
• Sungai chinhu chakanyoroveswa kuti gadzira gadzira.
• Sukurudza bvudzi rako nemvura inodziya.
• Isa pasita kumusoro uye nyoro kukwiza kwemaminetsi mashanu kusvika gumi.
• Geza zvasara nemvura inodziya uye usashandise sipo.
Kakawanda sei:
Kaviri pavhiki, bata wako wemusoro kune ino yakasikwa mushonga kudzinga dandruff zvachose.
Imwe nzira:
• Sanganisa 2 mashupuni eupfu hwegiremu neupfu hutatu hweiyo yogati.
• Unganidza kunama kwese pamusoro penzvimbo yemusoro.
• Fukidza musoro wako nekapu yekugeza.
• Ngaigare kwemaminitsi gumi nemashanu kusvika makumi maviri.
• Geza nemvura inodziya.
• Shandisa nzira iyi kamwechete pasvondo kudzora mbavha.
Bhenefiti YeGreen Gramu Yebvudzi:
• Kushandiswa kwe gramu girini kunogona kudzikamisa ganda rakatsamwa pamusoro wemusoro. Nekuita izvi, inopawo ganda rekumusoro kusimudzira kukuru kweiyo hydration uye inochengetedza hunyoro parutivi.
• Mushonga uyu wepanyama unosimbiswa nemapuroteni uye faibha izvo zvinogona kuchengetedza ganda rako rakachena uye kudzivirira kuvaka-kwemasero eganda akafa.
• Imwe yevhitamini irimo mumagiramu girini vitamini B. Iyi vhitamini yakatarwa inobatsira mukukura kwebvudzi uye inogona kurwisa kuputsika.
• Yakarongedzwa nezvinovaka muviri, izvi zvakasikwa zvinongedzo zvinogona kuwedzera kupenya kune anoshaya bvudzi.
• Green magiramu anotakurwa ane simba antioxidants. Izvi zvinoita kuti igone kupa yakadzika chikafu kune vhudzi uye kugadzirisa kukuvara kunokonzerwa neyakaoma zuva mwaranzi uye zvakasikwa zvakasvibisa.
Matipi Ekutevera:
• Chengetedza maitiro akafanira ekuchengeta bvudzi uye ita shuwa kuti unosuka bvudzi rako kanokwana 2-3 pavhiki.
• Shandisa zvigadzirwa zvekuchengetedza bvudzi zvakanyatsogadzirirwa rudzi rwebvudzi rako.
Rapa tresses yako nemasiki kuvabatsira kugara vakanyoroveswa uye vakasvinwa nguva dzose.
• Shandisa mishonga yechisikigo pachinzvimbo chezvinhu zvakatengwa muchitoro kurwisa zvidhoma, sezvo zvizhinji zvezvigadzirwa izvi zvine mhando dzakawanda dzemakemikari anogona kukuvadza kupfuura kunaka.
Nekudaro, sanganisira giramu rakasvibirira mune rako rekuchengeta bvudzi maitiro kubvisa dandruff uye kubatsira ako akakosha makiyi kugara wakagwinya uye uchitaridzika wakanaka.
