MAGGI ANE HUTANO MUKUBATA? ONGORORO KUONGORORA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Yekukurumidza Alerts Nyorera Izvozvi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva Nezvekuzivisa

Just In

5 maawa apfuura Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu
6 hrs apfuura Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Ziso Mumvuri Uye Anopenya Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
8 hrs apfuura Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
11 hrs apfuura Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021

Unofanira Kutarisa

Usatadza

Kumba Kubata pamuviri Kuberekwa Prenatal oi-Praveen Kumar Na Praveen Kumar | Yakavandudzwa: Chishanu, Chikumi 7, 2019, 16:38 [IST]

Kamwe kamwe, izwi rekuti 'maggi' rave zita rinotyisa kune vazhinji vevanoda noodle. Muchokwadi, mao noodles evagadziri vese, akangoerekana arasikirwa nekutengesa. Izvi imhaka yekuti isu tese tinotya nezve izvo zvinogona kuitika kana tikadya manoodles.

Hutano hwako hwakakosha kwauri saka unonyatso tora chidimbu chidiki cheruzivo chaunopihwa nevamwe. Izvi zvinoshanda kune vakadzi vane nhumbu futi. Ivo vanosarudza nezve chekudya nekuti ivo vanofanirwa kufunga nezve hutano hwemwana ari kukura mukati. Saka, maggi ane hutano here pakubata?

Maggi Ane Hutano Mukubata?

Sei takambodanana nema noodles aya? Vakauya vane '2 maminetsi' tag. Unogona kuzvigadzirira nekukurumidza mumaminitsi, uye kunakidzwa nazvo. Izvo zvinonaka parurimi rwako. Uye hongu, havabhadhare ma piza akawanda uye mabhegi anodhura bhomba nepo manodhu achikudhurira nzungu.

Instant noodles izvozvi zvava kutarisirwa pasi asi kutaura pachena, kunyangwe pamberi pegumi, vanhu vazhinji vakazvichengeta. Vaive nezvikonzero zvavo. Vakavenga 'maida' sezvo manodhu akagadzirwa ne 'maida', havana kumbovaisa muzvikafu zvavo. Ehe, iyo yekugaya sisitimu inovenga yakanatswa mafurawa. Zvakare, hupfu hwakatsetseka hunogona kukonzera kufutisa. Nekudaro, izvo zvikonzero zvaive zvakaringana kumashure ipapo kune vamwe vanhu kuisa parutivi ma noodles mundiro yavo.

Chii Chine Instant Noodles Mune?

Ngatitarisei zvakadzama. Ndezvipi chaizvo zvakagadzirwa? Zvakanaka, zvine munyu, mafuta emichindwe, starch uye furawa yegorosi. Ngatitaurireiwo nezve zvimwe zvisina kunaka zvigadzirwa. Ivo shuga uye monosodium glutamate (MSG). Hongu, izvi zvinoshandiswa zvazove zvakakurumbira zvinogona kunge zviri nekuda kwegakava razvino.

Kutanga, nyanzvi dzezvehutano dzinoti maoart noodles anogona kutadza kukukuvadza kana ukadya kashoma uye zvishoma. Izvi zvinoreva, kuenzanisa kunogona kunge kusiri mhondi.

Asi batisisa! Hapana akataura kuti vane hutano chaihwo. Iwe haugone kuvadaidza kuti zvine hutano kudya. Zvese zvaunowana kubva kwavari istarch, munyu uye MSG. Zvidye zuva nezuva uye iwe unogona kubatwa zviri nyore nezvirwere zvinouraya zvakaita seBP. Aripiko mamineral, mavitamini, mapuroteni kana nyangwe fiber mune aya ma noodles? Nekudaro, ivo havasi kunyatso kubatsira muviri wako zvakanyanya.

Chii Chinoita Kuti Noodles Ikuvadze?

Chero mugadziri angangoda kuti zvigadzirwa zvavo zvinodyiwa zvigare kwenguva yakareba sezvo zvinhu zvinoparara zvingave kurasikirwa. Izvi zvinoshandawo kumaoodles zvakare. Saka, kuti vawedzere hupenyu hwavo hwesherufu, ivo vanogadzirwa. Ndicho chikamu chakashata. Vanoshaya chikafu chakakwana asi vanouya nezvinhu zvakawanda zvinokuvadza sodiyamu, zvinodzivirira, zvigadzirwa zvekugadzira semavara, zvimwe zvinwiwa, zvinowedzerwa nezvimwe zvakadaro.

Zvino, ngatitaurei zvishoma nezve monosodium glutamate (MSG). Izvi pamwe nezvimwe zvinoshandiswa mumamoodles zvine basa rekutamba. Ivo vanogona kuwedzera kuravira kana kuwedzera pasherufu hupenyu. Vanogona kusakuvadza system yako pakutanga kutora, asi kana iwe ukaidya mazuva ese, ipapo anogona kukuvadza hutano hwako zvishoma nezvishoma. Zvirinani, izvi ndizvo zvinotaurwa navanachiremba vazhinji.

Iyo 'Maida' Chikamu

Hupfu hwegorosi hunowanzocheneswa uye kunatswa kuti uwane chigadzirwa chekupedzisira chinodikanwa kugadzira ma noodles aya. Zvakare, izvi zvakagadziriswa zvinhu zvinorasikirwa neyakavaka muviri. Nekudaro, muchokwadi, iwo haasi anopfuura makorori asina basa ayo anowedzera kukufutisa kwako. Zvakare, izvo zvinowedzerwa zvinochengetedza zvinotanga kukuvadza system yako munzira dzakasiyana siyana. Kune rimwe divi, sekutenda kwakawanda, zvigadzirwa zve 'maida' zvinotamba uchitenderera nehutano hwako hwekugaya. Muchokwadi, izvo zvinogona zvakare kukonzera hutachiona mune vamwe vanhu.

Izvo zvemukati zvemafuta

Kazhinji, chikafu chakagadziriswa chine mafuta echinjana. Haasi iwo chaiwo mafuta aunoda kuisa. Kana iwe ukanyatso tarisa pane chero einongedzo runyorwa pane aya maoodles, iwe unozoshamisika kuziva kuti mazhinji ezvigadzirwa haana kunyatso kuva noutano kwauri. Kubva pane zvinwiwa zvinowedzera zvinomiririra kumafuta emiriwo, zvine zvinhu zvakashata chaizvo izvo muviri wako zvaungavenga kudya. Kuti uise muhomwe nati, aya maoodles, kana akadyiwa zvakawandisa, anogona zvakare kukanganisa ako cholesterol mazinga.

Ivo vanogona zvishoma nezvishoma kukonzera rudzi rwechipiri chirwere cheshuga zvakare. Zvakare maoodles ane imwe kumashure. Muviri wako unotora nguva yakawanda kuti uzvigaye zvisina kufanana nemamwe marudzi ema noodles. Ehe, kugadzira kunoita kuti maoodles aya ave akaipa. Muviri wako unogona kuzvimanikidza kuti uzvigaye uye ubudise chero chinhu chinobatsira.

Izvi hazvingoshandi chete maoodles asi ese marudzi ezvikafu zvakagadzirwa. Nekudaro, avo vakagamuchira chikafu chinokurumidza uye vakaisa parutivi zvinhu zvakasikwa vangatozvidemba mukufamba kwenguva.

Vakadzi vane nhumbu

Yese zanag yemanyowani noodles anotakura angangoita 2500 mg yesodium. Izvi hazvina kunaka kumukadzi ane nhumbu nemwana.

Unogona Kuvaita Vane Hutano Here?

Zvakanaka, kana iwe uchida kudya hushoma huwandu hwemasodhu wobva waedza kuwedzera mijenya mitsva miri pairi. Izvi zvinowedzera kukosha kwehutano pane zvese zvauri kudya. Asi zvakadaro, hazvibvise mimwe mhedzisiro yekushandisa yakawanda yeMSG.

Zvakare, rangarira izvi: Kungoti nekuti mamwe mabhenji anotengesa manodhe nemiriwo, usazviwisira kwavari sezvo zvichingova nezvimwe zvinodzivirira. Zvinogona kuva zvinokuvadza zvakanyanya.

Chii chinonzi TBHQ?

Mamwe maratidziro eapapo noodles ane mukomboni unonzi TBHQ. Iyo yakazara fomu yeTBHQ ndeye Tertiary Butylhydroquinone. Ichi chigadzirwa chemakemikari uye chinobva muzvigadzirwa zve peturu. Ichi chinochengetedza. Ehezve, chinenge chikafu chose chakagadziriswa chine kemikari iyi. Mimwe mishumo inoratidza kuti uyu kemikari unoshandiswawo neindasitiri yezvizoro, indasitiri yependi uye kunyangwe indasitiri yezvipembenene. Zvino, fungidzira nzvimbo yacho.

Chikamu chakaipisisa inyanzvi dzehutano hadzisati dzawana huwandu hwakachengeteka hwekushandisa. Kunyangwe ichi chinhu hachikukuvadze kana ukachidya kamwe chete muzvidiki zvacho zvinokuvadza kana chikadyiwa nguva dzese mukufamba kwenguva. Asi zvakadini zvakanyanya? Iyi ndiyo gakava rinoenderera uye hapana imwe pfungwa zvakadaro. Asi munhu wese anobvuma kuti zvinokuvadza mukufamba kwenguva.

Side Migumisiro YeTBHQ

Kana iwe ukadya giramu rimwe rakazara reTBHQ, iwe unogona kubva wasangana nekusvotwa, delirium, kufema mweya, uye tinnitus iwe ungatodonha! Zvinonzwika zvinotyisa, handiti?

Ehezve, muviri wako unozokwanisa kubvisa iyi chepfu mukati memazuva asi kana iwe uchidya manoodles nguva dzose saka uri kunyatso bvumira uturu kuti ugare kwenguva refu mune yako system.

Muchokwadi, ongororo inotaura kuti ichi chinongedzo chakaratidza zvinokuvadza kana ichiyedzwa pamhuka. Inonzi inokanganisa chiropa, maitiro ekubereka mavari.

Chimwe chidzidzo chinotaura kuti pakarepo maoodles akabatana zvakananga kune kumwe kusagadzikana senge metabolic syndrome. Huye, zvidzidzo zvinoti vakadzi vari panjodzi yakanyanya yekubatwa nehutachiona hwehutachiona kana vakadya ma noodles ipapo ipapo.

Huye, chii chinonzi metabolic syndrome? Icho chiitiko chinoratidza akati wandei zviratidzo senge yakakwira BP, kufutisa uye kunyangwe yakaipa cholesterol mazinga. Aya mamiriro anogona kushandura kutungamira kuchirwere cheshuga uye nenyaya dzemwoyo futi. Saka, zvakachengeteka here kudya maggi mune nhumbu?

Chii Chinofanira Kuita Vakadzi Vane Pamuviri?

Kunyangwe iwe uchida pakarepo noodles, zvirinani kuzvidzivirira panguva yekuzvitakura. Mukadzi ane nhumbu anofanira kuona kuti kudya kwake nemararamire ake zvinonyatsotsigira hutano hwemucheche ari mukati. Chero chipi zvacho chingakanganisa hutano kana zvisina kunangana hutano hwemwana chinofanira kudzivirirwa uye nekudaro, chero chikafu chinogadzirwa chinogona kudzivirirwa zvachose.

Mukadzi ane nhumbu anokwanisa kunakirwa nezvikafu zvake zvese zvaanoda achangosununguka. Nyanzvi dzezvehutano dzinoti kushushikana, kudya zvisina tsarukano uye kunyange zvinhu zvinokuvadza muzvikafu zvakagadzirwa zvinokanganisa hutano kunyangwe zvimwe zvacho zvikasaonekwa kana kutomboonekwa.

Kuti uve padivi rakachengeteka, dzivisa zvese zvakagadziriswa zvekudya zvinosanganisira zvenguva ma noodles kana iwe uine pamuviri. Rangarira kuti manoodles anogadzirwa chikafu uye ane mashoma zvigadzirwa izvo zvinogona kukuvadza hutano hwako mukufamba kwenguva.