Kuonda
Dry ginger inobatsira kurasikirwa nehuremu nekuvandudza kugaya, iyo inobatsira mukupisa mafuta akachengetwa uye kugadzirisa glucose muropa. Iyo zvakare inomhanyisa metabolism uye inodzora kunyudzwa kwemafuta, nekuda kweiyo thermogenic maitiro. Imwe bhenefiti yeginger yakaoma kugona kwayo kudzivirira nzara uye kudyisa.
Inoderedza cholesterol
Tsvagiridzo yesainzi yakaratidza kuti ginger yakaoma inobatsira mukudzikisira yakazara cholesterol uye triglyceride mazinga. Chidzidzo chemazuva makumi mana neshanu chakaratidza kuderedzwa kwakanyanya mucholesterol mamaki apo vanhu vakadya zvakatenderedza magiramu matatu eupfu hwakaoma hweginger pazuva.
Kusadya zvokudya
Ginger yakaoma zvakare inobvisa marwadzo uye kusagadzikana mudumbu kunokonzerwa nekusingaperi indigestion. Kunonoka kubuda mudumbu kunonzi kunokonzera kusadya, uye ginger yakaratidza kuderedza dambudziko iri. Chidzidzo chezvidzidzo zvehutano zve24 zvakaratidza kuti kudya magiramu maviri ehupfu hwejinja yakaoma vasati vadya kwakakurumidza kubuda mudumbu ne50 muzana.
Kurwadziwa kwekuenda kumwedzi
Nechinyakare, ginger yakaoma yakashandiswawo kuzorodza kune akasiyana aches uye marwadzo, kusanganisira kurwadziwa kwekuenda kumwedzi. Chidzidzo chevakadzi ve150 chakaratidza kuvandudzwa kwakanyanya mumapani ekuenda kumwedzi apo vanhu vakadya gramu imwe yehupfu hwejinja pazuva, mumazuva matatu ekutanga ekufamba kwavo.
Nausea uye kurwara kwemangwanani
Ginger yakaoma inoshandawo mukuderedza zviratidzo zvekunyunyuta uye kurwara kwemangwanani muvakadzi vane pamuviri. Kushandisa kunyange hafu yeteapuni yeupfu hweginger yakaoma yakasanganiswa neuchi uye mvura inodziya inopa zororo rinokurumidza kune avo vanotambura nezviratidzo izvi.
Inoderedza shuga yeropa
Dry ginger mushonga wakanaka kwazvo wekudzora shuga yeropa mumuviri. Mumwe anogona kudya kusvika magiramu maviri ehupfu hweginger yakasanganiswa mumvura inodziya nepuniki yemunyu. Izvi zvinonyanya kushanda kana zvaitwa mangwanani, padumbu risina chinhu.
Kuzvimba
Ginger yakaoma yakasanganiswa nemunyu inobatsira zvakare mukuderedza kuzvimba mumuviri, kunyanya kuzvimba majoini nezvigunwe. Yakaratidzawo kupa zororo kubva mukuzvimba kunokonzerwa nekukuvara.
