Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva NezvekuzivisaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu -
- Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Girazi Shadow Uye Glossy Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
- Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
- Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu Usapotsa
- Varairidzi veAmerica vanotungamira makosi echirungu evadzidzisi veIndia
- IPL 2021: Yakashanda pakurohwa kwangu mushure mekuregeredzwa muna 2018 okisheni, anodaro Harshal Patel
- Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
- AGR Zvikwereti Uye Zvekupedzisira Spectrum Auction Inogona Kukanganisa Telecom Chikamu
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anorangarira Kupemberera Iyo Inotyisa Mutambo Nemhuri Yake
- Mahindra Thar Bookings Yambuka Makumi mashanu eMirestone Mumwedzi Mitanhatu Chete
- CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
- 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi
Unotenda kana kwete, kupenya kweganda chinhu chakaoma kuwana. Nepo isu tichirwira mazhinji eganda redu nhamo nemishonga yekurapa kana mishonga yekumba, zvinotora huipi paganda redu uye iro (iro ganda) rinotanga kurasikirwa nekupenya kwaro kwepanyama. Kunyange isu tichiwana izvo nezera ganda redu rinorasikirwa nerunako uye zviratidzo zvekukwegura kweganda zvinotanga kuoneka, rakasviba uye rakaneta-rinotaridzika ganda rinogona kunetsa. Isu tinoedza zvakawanda (uye isu tinoreva iyo LOT) ye hit uye muyedzo nzira yekuchengetedza ganda redu rakaguta uye rakakora. Kubva pakutevera maitiro eCTM kuyedza zvigadzirwa zvakasiyana, tinozviita zvese muchishuwo cheganda rinopenya zvakasikwa. Asi, sezvatakataura, hazvisi nyore.
Murwendo rwedu rwekutora ganda rechishuwo chedu, tinoita zvikanganiso zvakawanda uye tinodarika zvinhu zvatinofanirwa kuita. Uye izvo zvinogona kunge zviri izvo zviri kutitadzisa kuwana iro risina gwapa uye rinopenya ganda. Kana iwe wakambozvibvunza zvaunofanira uye zvausingafanirwe kuita kuti upenye ganda, tiri pano nemhinduro. Nhasi tinotaura nezveZvinoitwa nezvisingaitwe zveganda rinongopenya. Tora zvinyorwa, vakadzi!
Ita ZveGanda Rinojeka
Bvisa nguva dzose
Ganda redu rinodurura masero mazuva ese. Uye kana zvikasatariswa, izvi zvinogona kuvhara ganda redu pores uye zvinotungamira kune akawanda ganda nyaya senge rakasviba uye rakaneta ganda, acne, mapundu, uye nhema misoro. Kuburitsa ganda inzira yakanaka yekubvisa tsvina uye tsvina uye unlogging iyo ganda pores. Izvi zvinokusiya uine ganda rakatsetseka uye rinopenya. Kana iwe uchida zvakasununguka kupenya ganda, exfoliate 1-2 nguva muvhiki. Uye shandisa zvinyoro nyoro yekuwedzeredza.
Idya zvakanaka
Izvo zvaunodya zvine simba guru pakuonekwa kweganda rako. Idya michero mitsva nemiriwo yakasvibirira inokupa iwe mavitamini anodiwa uye zvicherwa zveganda rine hutano. Kudya chikafu, kunyanya kupfuma muvhitamini C kunosimbisa ganda rako uye kunokupa iro rinopenya ganda raunoshuva kwazvo.
Inwa mvura yakawanda
Iwe unozoshamiswa nekuona iko kuchinja kuri nyore muhupenyu hwako kunogona kuita kune rako ganda. Paunowedzera yako yekumwa mvura, iwe unozotanga kucherechedza shanduko mune yako ganda kugadzirwa uye chitarisiko. Haingochengetedze ganda rako chete asi zvakare inoburitsa chepfu mune yako system, nekudaro ichikurudzira kupenya kweganda.
Sarudza zvigadzirwa zvichienderana nerudzi rweganda rako
Kana uchitenga rako rekuchengetedza ganda zvakakosha, chengetedza rako ganda mhando mundangariro. Kusarudza chigadzirwa chisina kunaka kunogona kukanganisa ganda rako. Semuenzaniso, kana iwe uine ganda rakaoma uye ukasarudza chigadzirwa chine zvigadzirwa zvinoita kuti zvinyanye kuoma, urikukoka nhamo yeganda. Ziva rudzi rweganda rako, tora zvigadzirwa zvinoenderana, uye uchave uine hutano, hwakagwinya uye hunopenya ganda.
Enda zvakasikwa
Dhonza zvigadzirwa zvemakemikari uye enda zvakasikwa. Hapana chinhu chinogona kukupa rinopenya ganda sekusika zvisikwa. Aloe vera inzira yakanaka yekunyaradza uye kuchenesa ganda rako, shuga neuchi uchigadzira chinoshamisa, uye hapana kugeza kumeso kunogona kukwikwidzana nekunaka kweakanaka besan yekare. Saka, enda zvakasikwa uye kupenya.
Chengetedza maitiro ekuchengetedza ganda
Kuwana ganda rinopenya haisi nyaya yezuva. Unofanira kuishandira. Iyo yakaedzwa uye yakaedzwa ganda yekuchengetedza tsika iyo inoshanda mushe kwauri ndizvo zvese izvo ganda rako rinoda. Sezvo isu tichikwegura, ganda redu rinotanga kurasikirwa nekunonoka. Maitiro akanaka ekuchengetedza ganda anokwanisa kuchengetedza ganda rako kugadziridzwa uye kupenya kwenguva refu. Kunyanya mushure mekunge iwe wasvitsa yako yepakati-makumi maviri emakore, zvakakosha kuti uchengetedze ganda tsika.
Rovedza muviri nguva dzose
Iwe unofarira sei kupenya mushure mekunge waita ziya? Kurovedza muviri nguva dzose ndeimwe yenzira dzakanakisa dzekuwana ganda rinopenya. Kudikitira kunoburitsa chepfu kubva mumuviri wako uye kunoita kuti ganda rako rive noutano hwakanaka uye rakaguta. Enda kumhanya kana kufamba kana mazuva mashanu pasvondo.
Rara zvakanaka
Husiku hwakanaka kurara kunogona kuonekwa pachiso chako. Ganda rako rinotaridzika kutsva mushure mekurara zvakanaka kana kurara. Tora yakanaka 6-8 maawa ekurara zuva rega rega kune iro rinopenya ganda.
Hazvifanirwe Kuitwa Nezvazvinogara Kupenya Ganda
Utsi uye unonwa doro
Kune mamwe maitiro ehupenyu ane njodzi zvakanyanya kwete kuhutano hwako asi nekuonekwa kweganda rako. Kusvuta uye kunwa doro zviri pamusoro peiyo runyorwa. Saka, kana iwe uchida kupenya ganda, isa mudzanga kure uye upe doro zororo. Ose ari maviri ari ekuwedzera-kushayisa mvura paganda. Kwete chete izvo zvinoita kuti ganda rako riome asi zvakare rinokonzeresa kukwegura kweganda.
Rara uine make-up
Imwe tsika yakaipa yaunoda kuchinja. Gadzira-kumusoro kuruboshwe paganda rako kwenguva refu inogona kuvhara ganda rako pores, ichiita kuti iratidzike kunge yakasviba uye yaneta. Saka, usati waenda kunorara, ita shuwa yekubvisa yako ese-ekugadzira uye shenesa ganda rako zvakakwana. Kuita kuti ibudirire, shandisa masikirwo ekugadzira-akadai senge mafuta ekokonati uye ganda rako rinokutenda.
Tsiva sunscreen
Hatigone kunetseka zvakakwana pane izvi. Isu kazhinji hatizive kuwanda kwekukuvara kunoita mwaranzi inokuvadza yezuva kune ganda redu. Kukuvara kwezuva ndechimwe chechikonzero chikuru cheganda rakaneta uye rakaneta. Iyo inoshatisa mvura paganda rako uye zvishoma nezvishoma kupenya kwechisikigo kweganda rako kwakarasika. Girazi rezuva, rine SPF ingangoita makumi matatu, ndiyo bheji rako rakanakisa kukuvara kwezuva. Usambofa wabuda mumba usina kudzivirirwa nezuva.
Bata kumeso kazhinji
Kuchengeta ganda rakachena kwakakosha kuti riwane ganda rinopenya. Uye kune izvo, iwe unofanirwa kuchengeta maoko ako pachako. Maoko edu anounganidza yakawanda tsvina uye mabhakitiriya mukati mezuva rese. Nekubata kumeso kwako kazhinji, uri kuendesa izvo kune rako ganda uye nekukoka akasiyana siyana ekuchengetedza ganda nyaya.
Kupidigura kumeso
Kuchengeta kumeso kwakachena kunokupa iwe hutano uye hunopenya ganda. Kuzvikunda, zvisinei, zvinongoita zvinopesana. Kugeza kumeso kwako kaviri pazuva ndiko kutsvaira kunodiwa neganda rako. Kana iwe ukaigeza kazhinji, unobvisa ganda rako remafuta ayo echisikigo uye izvo zvinotungamira kune yakasviba, yakaneta uye ingangoita ganda rine mafuta.
Pop zits
Kana iwe ukaona pimple kumeso, kubuda kwayo haisi iyo yakajeka pfungwa. Kuputika iwo mapundu kunogona kukonzera kuzvimba, kutsvuka uye mamaki kumeso, zvese izvi zvinogona kukanganisa nekuonekwa kweganda rako. Saka, rega mburwa ipore pachayo.
Kuwedzeredza maitiro ekuchengetedza ganda
Kuchengeta ganda rako inzira yakanaka yekuwana ganda rinopenya. Kuitisa hazvisi izvo. Chengetedza rako rekuchengetedza ganda sezviri nyore sezvinobvira nezvishoma zvigadzirwa. Zvitoro-zvakatengwa zvemakemikari-zvinomisikidzwa zvigadzirwa zvinogona kuita kuti ganda rako rioneke rakanaka kwenguva iripo, asi zvinongokuvadza ganda mukufamba kwenguva. Kuwedzeredza-kubvisa ganda ndeimwe tsika yekugara kure nayo. Inoita kuti ganda rako riome zvakanyanya uye rinobvisa kupenya kwese. Uye iwe haudi izvo, haudi iwe!
Kanganwa mutsipa wako nemaoko
Hutano, ganda rinopenya haringogumira pane chako chete kumeso. Sanganisira mutsipa wako nemaoko mune yako yekuchengetedza ganda maitiro zvakare. Kunyangwe kuregeredza ganda rako kunogona kuita kuti musiyano uve pachena, maoko ako ndiyo nzvimbo yekutanga kupa zviratidzo zvekukwegura kweganda. Saka, iva unobatanidzwa neyakajairwa yako ganda.
