Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva NezvekuzivisaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu -
- Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Girazi Shadow Uye Glossy Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
- Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
- Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu Usapotsa
- Varedzi vatatu vakatya kufa sezvo ngarava yabonderana nechikepe kubva kumahombekombe eMangaluru
- Medvedev anodhonza kubva kuMonte Carlo Masters mushure mekuedzwa kwecoronavirus bvunzo
- Kabira Inofamba Hermes 75 Yakakwira-Yekumusoro Kwezvekutengesa Kuendesa Magetsi Scooter Yakatangwa MuIndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Uye Dzimwe Nyeredzi dzekuSouth Dzinotumira Zvido Kune Vafani Vadzo
- Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
- AGR Zvikwereti Uye Zvekupedzisira Spectrum Auction Inogona Kukanganisa Telecom Chikamu
- CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
- 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi
Bvudzi rakakora, refu uye rinopenya ndiko kuratidzwa kwehutano hwako hwese uye runako. Izvo zvinonyatso kuzivikanwa kuti muto wakanakira hutano hwako hwese, simba uye kugwinya. Hazvina kusiyana nenyaya yebvudzi rako kukura. Nzira yekushandisa majusi kune bvudzi rakakora inogona kuiswa muzvikamu zviviri. Imwe ndeye nekukurudzira bvudzi kukura nekutora majisi. Imwe nzira ndeyekushandisa kunanga kwejusi uye zvinotora pane bvudzi rako. Kazhinji, mubatanidzwa weaya maviri unoshandiswa kusimbisa bvudzi kubva mukati mukati uye kuita kuti ripenye kubva kunze.
Muto webvudzi rakakora unoshanda nenzira dzakasiyana siyana. Zvimwe zvinodzivirira kubvaruka uye kuoma kwebvudzi, nepo vamwe vamwe vachisimudzira kuyerera kweropa kuenda mumusoro. Majisi achabatsira kudzivirira hutachiona hweganda zvakare. Kana tichienzanisa kudyiwa kwemichero yakanangana nemiriwo nemajusi ayo, mwero wekutorwa kwezvinovaka muviri ndiwo musiyano mukuru. Chikafu kubva mumajusi chinopinda mumuviri wedu nekukurumidza uye mhedzisiro yacho inokurumidza.
Ita shuwa kuti majusi anogadzirwa nyowani pasina zvimwe zvekuchengetedza kana akawedzera macalorie. Heano mamwe majuzi anoshanda ebvudzi gobvu rinokupa mhedzisiro yakanaka.
Makarotsi
Karoti inotakurwa nemavitamini uye zvicherwa izvo zvinodikanwa pakukura kwebvudzi, izvo zvinoita kuti ive imwe yeakanakisa majusi evhudzi rakakora. Kunwa rimwe girazi remuto wekaroti pazuva kuchapa beta carotene yakakosha iyo inobatsira ganda romusoro kuburitsa sebum.
Jisi hanyanisi
Iyi ndiyo imwe yemajusi anoshanda kune bvudzi gobvu. Hanyanisi muto wakapfuma muSarufa uye ichawedzera kugadzirwa kweye collagen tishu. Svina muto weiiiii tsvuku woisa pamusoro wako.
Muto wembatata
Isa juzi rembatatisi mumusoro uye utendere kuti imire kwemaminitsi makumi maviri. Shamba nesipo nyoro. Izvi zvinoonekwa semumwe wemajusi anoshanda kune bvudzi gobvu nekuda kwepfuma yekurapa alopecia (kuonda kwebvudzi).
Indian gooseberry
Iko kugona kwemashiripiti kwejuzi kusimbisa uye kutsigira bvudzi kunozivikanwa. Iyo yakafuma mune antioxidants uye vhitamini C. Gooseberry inosimudzira uye inovandudza iyo pigmentation yebvudzi rako. Kusanganisira gooseberry muto mukudya kwako uye kuushandisa pamusoro weganda kunobatsira bvudzi kukura.
Hibiscus muto
Hibiscus juice ndeyekushandisa kwekunze kuti bvudzi rako rive rakachena uye riine hutano. Kushandisa hibiscus juisi kune rakakora bvudzi ndiyo imwe yedzakare uye inoshanda nzira dzekuchengetedza bvudzi. Dzvinya iro hibiscus ruva nemashizha kuti utore muto waro uye ushandise izvi kuporesa dandruff nekusimudzira bvudzi kukura.
chinwiwa cheranjisi
Iwo akapfuma mavitamini C zvemukati zvinogadzira muto weorenji kugara mune yepamusoro runyorwa rwejusi kune rakakora bvudzi. Inobatsira mukugadzira collagen. Iyo antioxidant chivakwa cheorenji inoshanda pakurwisa mahara radicals ayo anogona kukanganisa bvudzi follicles.
Kiwi
Kiwi chibereko checitrus uye izvi zvinoita kuti zvive zvakanaka mukutsigira bvudzi rako kukura. Kiwi muto unozivikanwawo nehupamhi hwevhitamini C. Kusanganisira kiwi muto mukudya kwako kunowedzera simba remukati rebvudzi rako.
Mango muto
Mango ndiye mambo wemichero. Iyo yakafuma mune akawanda akakosha mavitamini uye mamineral. Iyo yakakwira vhitamini A zvemukati inoita iyo imwe yeakanakisa majusi kune rakakora bvudzi. Sanganisira muto wemango mune chako chikafu uye izvi zvinobatsira kutsigira bvudzi rako kubva mukati.
Jisi remazambiringa
Jisi remuzambiringa rakapfuma kwazvo muvitamini B. Ichi chivakwa chinobatsira mukugadzira hemoglobin, inova iyo inotakura okisijeni inowanikwa muropa. Izvi zvinobatsira kuwedzera kuyerera kweropa uye oksijeni kuendesa kumusoro.
