Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva NezvekuzivisaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu -
- Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Ziso Mumvuri Uye Anopenya Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
- Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
- Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu Usatadza
- Vishnu Vishal naJwala Gutta kuti vasunge pfumo musi waApril 22: Tarisa uone apa
- New Zealand Cricket Awards: Williamson anokunda Sir Richard Hadlee Medal kechina
- Kabira Inofamba Hermes 75 Yakakwira-Yekumusoro Kwezvekutengesa Kuendesa Magetsi Scooter Yakatangwa MuIndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Uye Dzimwe Nyeredzi dzekuSouth Dzinotumira Zvishuwo KuVanoda Vadzo
- Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
- AGR Zvikwereti Uye Zvekupedzisira Spectrum Auction Inogona Kukanganisa Telecom Chikamu
- CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
- 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi
Kuchengetwa kwepamberi kwemuchato hakusi kuseka. Kubva kumeso kusvika kutsvaira uye kumisikidza nguva, isu tine runyorwa rwese rwekuchengetedza ganda kunoitwa pamberi peD-zuva. Asi ko zvakadii? Mwedzi inoshungurudza inotungamira kune zuva remuchato izere nemitambo yekuchengetedza ganda kuti uwane kubwinya kwemwenga. Tinowana mazano akawanda, tinoenda kunorapwa ganda ratisina kumboenda. Asi iyo inotyisa pane zvese, isu tinoedza dzakasiyana uye kazhinji dzinodhura zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda.
PC: Sabyasachi Mukherjee Instagram Zvese izvi zvinhu zvichiitika kuganda rako mumwedzi inotungamira kune rako remuchato zuva, zvokwadi, zvinotungamira mukukomba kwakanyanya uko kunogona kukupa iwe kusarara usiku. Mushure mezvose, iwe unoda kutaridzika zvakakwana pane rakanyanya kukosha zuva rehupenyu hwako. Kungofanana neizvi, kune akawanda kukanganisa kwekuchengetedza ganda kwatinoita isu tisingazive panguva yepamberi pemuchato chikamu. Munyaya ino, isu tinotaura nezve ese-pre-yemuchato makanda ekuchengetedza ganda ausingafanirwe zvachose kure nawo.
1. Kubata Ganda Rako Rekuchenjera
Kuchinja rako rekuchengetedza ganda vhiki kana kunyange mwedzi zuva remuchato risati rave zano rakanaka. Isu tinonzwisisa iwe tweak maitiro ako kuti uwane zvirinani zvibereko. Asi kushandura yako yakaedzwa uye yakaedzwa maitiro nekuwedzera kana kusvetuka matanho mashoma ndiyo njodzi hombe pane yaunoda kutora. Nekudaro, namatira kune yako yenguva dzose ganda rekuchengetedza maitiro iwe aunoziva anokushandira iwe uye haakuregedze iwe kubuda.
2. Kuedza Nyowani Skincare Zvigadzirwa
Musika wacho uzere nezvinhu zvekuchengetedza ganda. Kubva kuchitoro chezvinodhaka kusvika kuneumbozha, mazuva ese kune zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zviri kutangwa. Iwe unogona kuyedzwa kuyedza yakakwira magumo kana nyowani inovimbisa chitoro chemishonga chigadzirwa kune zvirinani bhenefiti uye inopenya ganda. Izvo iwe zvausingatarise ndezvekuti ganda rako ringaite sei kune nyowani yekuchengetedza ganda chigadzirwa. Ganda rako rinogona kuita zvakashata kuchigadzirwa. Chaunofanirawo kuziva ndechekuti hapana chigadzirwa chinogona kukupa mhedzisiro mune ipfupi nguva yenguva.
Yakakurudzirwa Verenga: Pre-Yemuchato Runako Rwekutarisa Kune Varoora-Kuti-Iva
3. Kutora Makemikari Skincare Marapirwo
Mukuda kwedu kuwana kuyerera kwechikwambo, isu tinowanzo saina kurapwa kwemakemikari pasi pesimba reshamwari dzedu kana mukadzi wekugara. Kemikari peeling ndiyo inonyanya kurapwa. Tinokurudzira kuti usiye kurapwa kwakadai padyo nezuva rako remuchato. Iwe hauzive kuti ganda rako ringaite sei pakurapwa uye zvinhu zvinogona kunyatso kutora mukana kune wakaipisisa.
4. Kushandisa Zvigadzirwa Zvepamusoro-soro
Mazhinji edu zvigadzirwa zveganda uye kugerwa zvigadzirwa zvinonhuwirira zvinoshamisa. Muchokwadi, isu tinokwezhwa kune zvigadzirwa zvinonhuwirira zvakanaka uye zvinosarudza asi ivo. Ganda rako, zvinosuwisa, rinoita kunge risingavade. Kunhuwirira kwacho chinhu chinogumbura ganda uye haudi kutora mukana iwoyo, handiti? Saka, gara kure nezvimwe zvigadzirwa zvine kunhuwirira kwakasimba.
5. Kubuditsa Izvo Zits
Kushungurudzika chikonzero chikuru cheacne uye mapundu. Mwedzi inoshungurudza inotungamira kune iro zuva remuchato inogona kukuita iwe kubuda. Acne nemapundu ndizvo zvinhu zvehusiku kune vese vachati-vanozove. Ivo vese vanoda kuve vari kure nazvo sezvinobvira. Asi, dzimwe nguva hazvidzivisike. Zvino zvauine iyo mburwa, ramba muyedzo wekupop iyo zit. Izvo hazvingogadzikise izvo zvinhu chete asi zvakare kusiira kumashure chiratidzo chisina kunaka icho chisiri nyore kubvisa. Rega iyo pimple ipore pachayo uye edza kuramba wakadzikama.
Yakakurudzirwa Verenga:
6. Kucheka Girazi rezuva
Iwe unogona kuwana kutsunya pasi pezuva kuchizorora, ganda rako haradaro. Mwenje inokuvadza yezuva ndiyo chikonzero chiri shure kwenhamo dzedu dzeganda. Kubva pamaacne kusvika ku pigment, mwaranzi yezuva inogona kukonzera kukuvara kukuru kweganda. Icho hachisi zano rakajeka kudzikisa sunscreen, kunyanya kana iwe uri kuyedza kuchengetedza ganda rako risina chairo. Pfeka sunscreen usati wabuda kunze. Uye sunscreen yako inofanirwa kunge iine SPF ingangoita makumi matatu.
7. Pamusoro pekukwesha
Kuburitsa chiitiko chikuru chekuchengetedza ganda. Inobvisa maseru eganda akafa, tsvina, uye marara kubva paganda uye isina mbichana ganda pores kutipa rakatsetseka uye rakajeka ganda. Asi, kudarika kunogona kukuvadza kune ganda. Kana iwe uchida kukwesha ganda rako rakachena, riite kaviri pasvondo. Kwete kupfuura izvozvo. Kuburitsa ganda zuva rega rega kana rimwe zuva rimwe nerimwe kunogona kuita kuti riome uye kukonzera kuputika.
Yakakurudzirwa Verenga:
8. Kubata Kumeso Kazhinji
Mwenga-kuva-kana kusava, kubata kumeso kazhinji mukati mezuva rose haisi zano rakanaka zvakadaro. Maoko edu anouya haana kuchena nguva dzese. Uye kubata kumeso kwako zvisina kujairika kunogona kutungamira kubhakitiriya infestation paganda, izvo zvinogona kukonzera acne uye mapundu. Saka, usabata kumeso. Uye kana ukadaro, geza maoko ako akachena usati waibata. Kune avo vane ganda rine mafuta, kubata kumeso kunogona kuwedzera mamiriro acho uye kuita kuti ganda rako riwedzere kuve nemafuta.
