Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva NezvekuzivisaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu -
- Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Girazi Shadow Uye Glossy Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
- Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
- Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021
Usapotsa
- BSNL Inobvisa Kuisirwa Mitero Kubva Kure Yakareba Broadband Kubatana
- Kumbh mela vanodzoka vanogona kuwedzera denda re COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com inogamuchira mwaka nemushandirapamwe mutsva 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kubva Kudare Anopfuura Nekuda Kwe COVID-19
- Kabira Inofamba Hermes 75 Yakakwira-Yekumusoro Kwezvekutengesa Kuendesa Magetsi Scooter Yakatangwa MuIndia
- Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
- CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
- 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi
Iwe wakadzika mune kufunga, wakatarisisa pane chimwe chinhu kana kungo fungidzira - uye kamwe kamwe unoona kuti urikudhonza pamusoro pebvudzi rako, uchiritenderedza pamunwe wako. Tsika yakajairika yakagovaniswa nevakawanda, kutenderedza bvudzi rako inogona kunge iri tsika yekutya, kana inogona kunge iri chiratidzo chehutano hwepasi.
Yakarongedzwa muboka rehunhu hunodaidzwa kuti fidget (rangarira iyo fidget spinner hype), bvudzi kutenderera kunogona zvakare kudzora hunhu hwebvudzi sezvo kugara uchidhonza kunogona kukonzeresa kuputsa uye kupatsanura magumo.
Nhasi, Boldsky anokuudza zvese nezve kubhururuka kwebvudzi uye zvarinokanganisa.
Nei Uchitenderedza Bvudzi rako?
Vanachiremba vanotaura kuti tsika yebvudzi kutenderera inoonekwa mune vese vana nevakuru zvakadaro, chikonzero chiri kumashure kwechimiro chinogona kusiyana.
Bvudzi rinotenderera tsika muvana vadiki nevana:
Muvana, tsika yebvudzi kutenderera inogona kukura senzira yekugadzirisa kushushikana kana kuneta mukati memakore mudiki [1] . Zvinogona kuve zvakaoma kuti mwana ataure manzwiro kana kudzora zvinhu zviri kuitika zvakatenderedza, saka muviri unotora mutariri uye unogadzira yekugadzirisa mamiriro epanyama [piri] .
Zvichida chiratidzo che autism : Nyanzvi dzinoti, sekutenderedza bvudzi kwakarongwa senzira yekumisikidza (kuzvikurudzira) iyo yakafanana nekurumwa kwezvipikiri, kuridza zvigunwe uye kukwiza tsoka yako nezvimwewo, inogona kunge iine kubatana neatism [3] . Kunyangwe kutsvedza kusingawanzo kuve kwakabatana ne autism, mamwe maitiro ekuomesa anogona kuve anoenderana nekuongororwa kweatism senge:
- kuzununguka shure uye mberi,
- kurova maoko kana kupuruzira kana kubvarura minwe,
- kurova, kusvetuka, kana kutenderera, uye
- kufamba kana kufamba pamusoro pezvigunwe.
Tarira : Tsika yebvudzi kutenderera yega haina kukwana kuratidza kuti mwana anogona kunge aine zviratidzo zveatism [4] .
Kugadzirisa bvudzi kutenderera tsika muvana vadiki nevana:
Ngatiti iwe ukaona kuti tsika yebvudzi kutenderera irikukanganisa hutano hwemwana wako, senge kubvaruka kwebvudzi, kutemwa nemusoro, zvigamba zvemhanza, kurasikirwa nevhudzi nezvimwe zvakadaro, nzira dzinotevera dzinogona kubatsira [5] :
- Fidget zvishandiso zvinogona kubatsira kuvhiringidza mwana wako nerunyararo kubva kune bvudzi kutenderera tsika.
- Kucheka bvudzi pfupi iri nyore asi inoshanda mhinduro yeiyi tsika.
- Nyanzvi dzinoti kuisa mittens dzinodzivirirwa nemwana kunogona kubatsira vana vacheche kuti varege kutenderedza bvudzi ravo.
Bvudzi kutenderera maitiro muvakuru:
Bvudzi rekutenderedza tsika muvakuru zvinogona kutakurwa kubva paudiki. Inogona zvakare kuve chero imwe mamiriro ehutano mamiriro.
Obsessive-Compulsive Dambudziko (OCD) : Mune vamwe vanhu, vhudzi rinotenderera rinogona kuva chiratidzo chekunyanyisa-kumanikidza kusagadzikana [6] . Kana munhu wacho aine zvimwe zviratidzo zveOCD, iyo bvudzi rinotenderera tsika inogona kunge iri chikamu chemamiriro ako. Zvisinei, vhudzi rinotenderera roga harina kukwana kuratidza kuongororwa kweOCD.
Kuzvidya mwoyo: Mune vamwe vanhu, kutenderera bvudzi kunogona kunge kwakatanga muhudiki kana kuyaruka uye ndokukura kuita chimwe chinhu chaunoita ivo pavanenge vachishushikana [7] . Ngatitii vhudzi rinotenderera chinhu chinoitwa nemunhu kuti atarisane nekunetseka, kufunga kunetseka. Mukudaro, iyo tsika ingave iri chiratidzo chehosha yekufunganya.
Muviri-wakatarisana nekudzokorora hunhu : Zvimwe zvidzidzo zvakaratidza kuti pane hukama pakati pemhando iyi yemafambiro uye kusashivirira, kufinhwa, kushungurudzika, uye kusagutsikana [8] .
Side Migumisiro YeBvudzi Kutenderera
Hunhu hwekudzokorora hunogona kuve nemimwe mibairo yakaipa, uye ndeiyi inotevera:
- Bvudzi rakasungwa uye rakasungwa
- Kupatsanurwa kunopera
- Kuputswa kwebvudzi uye tambo dzisina kusimba
- Mahara makwapa uye kurasikirwa nebvudzi
Zvimwe zvidzidzo zvakataura kuti bvudzi kutenderera maitiro kunogona kutungamira trichotillomania - chirwere chepfungwa chinokonzeresa vanhu kubuditsa nemaune bvudzi ravo, kunyanya kubva kumaziso, tsiye, uye musoro [9] .
Maitiro Ekumisa Bvudzi Kutenderera Tsika?
Kune vana, kupindira kwehunyanzvi kunogona kudikanwa kubata tsika. Panyaya yevakuru, izvi zvinotevera zvinogona kubatsira kubata iyo tsika yekungogara uchidhonza pane bvudzi rako:
- Dzidza dzimwe nzira dzekushungurudzika, senge kufunga kana kufungisisa.
- Gadza chinangwa, senge, kwete kutenderedza bvudzi rako kweawa imwe kana maviri panguva uye uzvipe mubairo iwo iwo maitiro.
- Deredza caffeine uye kudya kweshuga [10] .
- Kurara wakapfeka chivharo, kana hoodie kudzivirira kutenderera paunenge wakarara.
Tarira : Kana iwe uchiri kutadza kudzora tsika yako yebvudzi kutenderera, taura nachiremba.
Pane Yekupedzisira Chiziviso ...
Vanachiremba vanotaura kuti kunze kwekunge bvudzi rako rave kukuvara kana kudonha, hapana chikonzero chekunetseka. Kana paine vana vadiki nevana, kana iyo tsika ikasamira mushure mekuyedza zvambotaurwa, taura nachiremba.
