Mashandisiro Ekushandisa Curd Kugadzirisa Akasiyana Bvudzi Matambudziko

Mazita Akanakisa Evana

Pasi:

Zuva Rekuzvarwa:

Tumira

Nditumire Neemail Ratidza Pane Saiti

Just In

• 5 maawa apfuura Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu
• 
• 6 hrs apfuura Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Girazi Shadow Uye Glossy Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
• 8 hrs apfuura Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
• 11 hrs apfuura Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021

Usapotsa

• Mitambo IPL 2021: Yakashanda pakurohwa kwangu mushure mekuregeredzwa muna 2018 okisheni, anodaro Harshal Patel
• Nhau Sharad Pawar achaburitswa muchipatara mumazuva maviri
• Zvemari Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
• Sravana Sameeralu Serial 4th Technology AGR Zvikwereti Uye Zvekupedzisira Spectrum Auction Inogona Kukanganisa Telecom Chikamu
• Mafirimu Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anorangarira Kupemberera Iyo Inotyisa Mutambo Nemhuri Yake
• Mota Mahindra Thar Bookings Yambuka Makumi mashanu eMirestone Mumwedzi Mitanhatu Chete
• Dzidzo CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
• Kufamba 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi

Kushandisa curd yebvudzi hachisi chinhu chisinga nzwiwe. Pamwe, mazera ese evanaamai vakurudzira vana vavo (zano, zano- iwe!) Kuti vashandise curd yezvinhu zvebvudzi zvakakosha sekuchembera-zera dandruff uye bvudzi kudonha. Vashoma vedu vakateerera zano iri (uye vakavhiringidzwa nemhedzisiro), nepo vazhinji vedu tisina kupa masimba curd mukana.

Kushaya mavitamini uye zvicherwa zvinokonzeresa bvudzi kwatiri isu vanhu vanofa ^[1] uye iyo inonaka curd inokubatsira iwe kuzviita izvo. Zvakanaka, iyo tambo haina basa chaizvo, ndeyemusoro wekushandisa mushure mezvose. Asi, iwe unowana pikicha handiti? Curd, izvo zvinowanikwa zvakanyanya mumakicheni edu, ipfuma sosi yemavitamini, zvicherwa uye zvakakosha zvinovaka muviri zvinogona kuzadza bvudzi rako uye kurwisa nyaya dzakasiyana dzebvudzi ^[piri] . Edza kudzora bvudzi rako uye tinovimbisa kuti hausi kuzodzokera kune avo makemikari ekurapa bvudzi.

Tarisa uone aya ane curd-based mishonga yemumba kune chero bvudzi nyaya yaungatarisana nayo.

1. YeDandruff

Curd inoshanda zvakanyanya mukubvisa kunyangwe iyo yakaoma dhandi. Akapfuma mu vitamini B uye bvudzi-mapuroteni, curd kurapwa kunobatsira kuporesa nyaya ye dandruff nekushandisa nguva dzose.

Ingredient

• Curd, sezvazvinodiwa

Nzira yekushandisa

• Deredza bvudzi rako nemusoro. Dzvinya kunze kwemvura yakawandisa.
• Isa iyo curd pane yako musoro uye vhudzi.
• Siya iyo kwemaminetsi gumi nemashanu.
• Sukurudza kure chaizvo gare gare uchishandisa kudziya mvura.

2. Yebvudzi Kuwa

Zvese fenugreek mbeu uye curd ine mapuroteni anobatsira kusimbisa bvudzi uye kudzivirira vhudzi kudonha.

Zvinoshandiswa

• 1 mukombe curd
• 1/2 mukombe fenugreek mbeu upfu

Nzira yekushandisa

• Wedzera fenugreek mbeu yehupfu kune ndiro ye curd uye sangana zvakanaka.
• Isai musanganiswa pamusoro wako nebvudzi.
• Siya iri kwemaminitsi gumi.
• Rinisa zvachose kure gare gare.

3. Yekunamatira Bvudzi Kukura

Amla powder inozivikanwa ku simbisa bvudzi rebvudzi uye nekuvandudza bvudzi kukura . Sanganisa iyo neprotein-yakafumiswa curd uye iwe uchaona zvechokwadi kusimudzira mune rako bvudzi kukura.

Zvinoshandiswa

• 1 tbsp curd
• 1 tbsp amla upfu

Nzira yekushandisa

• Sanganisa zvese zviri zviviri mundiro.
• Isai musanganiswa kune musoro wako nebvudzi.
• Siya iri kweinenge hafu yeawa.
• Shambidzaoo vhudzi rako gare gare.

4. Yebvudzi rakaoma

Iko kusimbisa bvudzi kwe curd yakasanganiswa neyakafumisa evha yolk inogona kupokana nenyaya yebvudzi rakaoma. Akapfuma mumavhithamini akakosha, zai yolk rinonyorovesa bvudzi uye rinodzivirira kubva mukukuvara.

Zvinoshandiswa

• 1 mukombe curd
• 1 zai yolk

Nzira yekushandisa

• Paradzanisa zai yolk mundiro.
• Wedzera curd kwairi uye sanganisa mushe kuti uwane paseti yakatsetseka.
• Isa pasita kune bvudzi rako.
• Siya iyo kwemaminetsi makumi maviri neshanu.
• Shampoo ibvise gare gare.

5. Yezve Frizzy Bvudzi

Akapfuma mupuroteni, zai mamiriro ebvudzi kuunza pasi iyo frizz nepo curd ichipa simba kune rako bvudzi. Rosemary yakakosha mafuta inosuka uye mamiriro ako emusoro kuti udzikise frizz.

Zvinoshandiswa

• 1 mukombe curd
• 1 zai
• Mashoma madonhwe erosemary akakosha mafuta

Nzira yekushandisa

• Kavhura vhura zai mundiro uye whisk iro kusvikira rakatsetseka.
• Wedzera curd uye rosemary mafuta kwairi uye sanganisa zvakanaka.
• Isa musanganiswa pane bvudzi rako.
• Siya iri kweinenge awa.
• Shambidzaoo vhudzi rako gare gare.

6. Ku Condition Bvudzi

Izvo zvinomutsa zvimiro zve huchi batsira kusimbisa hunyoro mune yako tresses uye nekudaro mamiriro acho. Izvi zvinobatsira kudzivirira bvudzi kudonha uye kuputsika kwebvudzi.

Zvinoshandiswa

• 1 mukombe curd
• 2 tsp uchi

Nzira yekushandisa

• Tora curd mundiro.
• Wedzera uchi kwairi uye sanganisa zvakanaka.
• Isa musanganiswa kwese pamusoro pemusoro wako uye kwiza musoro wako kwemaminetsi mashoma.
• Siya iri kwemamwe maminetsi makumi maviri.
• Shambidzaoo vhudzi rako gare gare.

7. YeBvudzi Kuputsa

Banana rakapfuma mu potassium, vitamini uye mamineral ayo kugadzirisa bvudzi kusimba uye penya uye dzivirira bvudzi rako kubva pakuputsa.

Zvinoshandiswa

• 1 mukombe curd
• 1 bhanana rakaibva

Nzira yekushandisa

• Muchidimbu, tora bhanana uye shandisa forogo kuiisa muputi.
• Wedzera curd kune izvi uye sanganisa mushe kuti uwane isina bundu-isina bundu.
• Deredza bvudzi rako uye isa pasiti pane bvudzi rako.
• Siya iyo kwemaminitsi makumi matatu nemakumi matatu nemashanu.
• Shambidzaoo vhudzi rako gare gare.

8. ZveLice

Hanyanisi ine sarufa inova imwe yezvinhu zvakanakisa zvekubvisa inda apo curd inobatsira kuchenesa ganda romusoro.

Zvinoshandiswa

• 1 hanyanisi
• 1 mukombe curd

Nzira yekushandisa

• Gaya hanyanisi mu blender uye utore muto wayo.
• Wedzera iyo kune kapu ye curd uye sanganisa zvakanaka.
• Isa uyu musanganiswa kumusoro wako nebvudzi.
• Siya iyo kwemaminitsi gumi nemashanu.
• Shambidza bvudzi rako gare gare uchishandisa nyoro sulphate-isina shambuu.

1. [1]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Basa reVhitamini neMaminera Mukurasikirwa Nebvudzi: Ongororo. Dermatology uye kurapwa, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
2. [piri]El-Abbadi, N. H., Dao, M. C., & Meydani, S. N. (2014). Yogati: chinzvimbo mune hutano uye unoshingairira kuchembera.American magazini yezvipatara zvekudya, 99 (5 Suppl), 1263S- 70S. doi: 10.3945 / ajcn.113.073957

Horoscope Yako Yemangwana

Kuziva

Nditumire Neemail Ratidza Pane Saiti