Kunyangwe tisati tasangana nevatasvi vemabhiza vana veCCIDID-19 (hurwere, kutya, kuzviparadzanisa nevamwe uye kushomeka kwemapepa echimbuzi), kufungisisa kwaive tsika mudiwa. Vanamuzvinabhizinesi vane hukama pakuisa mari mairi, masayendisiti epfungwa vari kuverenga mhedzisiro yaro uye Oprah anozviita. Ndakanyura mukati uye kunze kwechirango kwemakore uye ndakaona zvichibatsira nenzira dzakasiyana-siyana, kubva pakundiita kuti ndive nemoyo murefu kusvika pakundibatsira kunzwa ndine simba uye kuputsa maitiro ekupindwa muropa. Uye nepo kufungisisa uri wega mukunyaradzwa kwemba yako pachako kunoshanda zvamazvirokwazvo, ndinoona iyi tsika yakaoma kuchengeta; zviri nyore, zvinonyanya kuoma kutarisa kana ndiri pamba ndega pane pandinenge ndiri mukirasi. Chimwe chinhu pamusoro pesimba rakasanganiswa revamwe vafungisi pamwe chete nemudzidzisi zvinoita kuti chiitiko chekugoverana chive sekugeza kunodziya. Pandinoyedza kufungisisa ndega kumba, kuseta kwese kunonzwa senge nguva yepasi pasi sezvairi.
Asi tichifunga nezvezviitiko zvemavhiki mashoma apfuura, kumwe kufunga kwaive kwakarongeka. Uye nekubuda kuenda kukirasi kusisiri sarudzo, ndakafunga kuyedza online kufungisisa. Heano matipi mashoma kubva muruzivo rwangu rwekutanga.
1. Ramba Uine Pfungwa Dzakasununguka
Pandakazviziva Kufungisisa , situdiyo yemuno ine nzvimbo paLa Brea uye muStudio City, yaivhura makirasi epamhepo akarongwa nguva dzose achitungamirwa nevadzidzisi vavo venguva dzose kubva pakuvanzika uye kuchengetedzeka kusina utachiona hwedzimba dzavo, ndakada kuziva. Zvingave zvinotyisa kungovhara maziso angu ndakatarisa laptop yangu? Zvinoitika kuti kufungisisa kunotungamirwa kunopihwa mune ese ari maviri studio 'programming yakakura-siyana, iine marudzi ese emafomati akasiyana kupfuura kungogara akachinjika-makumbo pacushion. Kune iyo yoga nidra, inova yekurara-pasi kufungisisa iyo yakanakira vanhu vane kushaya hope; kufungisisa kwechinangwa, kunobatsira pakumisa zvinangwa; uye kufungisisa kwekuzvinzwira tsitsi, izvo zvinobatsira kudzikamisa manzwi ako emukati akakosha, pamwe nezvimwe zvakawanda.
2. Usatarisire Kuramba Wakamuka
Kirasi yekutanga yandakatora yaive ya9 manheru. kirasi yekufema. Tsanangudzo inoyambira vashandisi kuti vagadzirire mamwe makuru emanzwiro ekuchinja. Kune mumwe munhu anonyanya ping-pongs pakati pekuwedzera kuziva (verenga: kufunganya) uye kuvharirwa zuva rese, ini zvechokwadi ndakasangana nekuchinja kukuru kwemanzwiro pandakazendamira pamapiro angu nelaptop yangu skrini yakaenzana pamakumbo angu. Mudzidzisi akatanga kunditungamirira (isu? vamwe vakanga vapinzwa mukirasi yemadhora gumi here? mudzidzisi aikwanisa kundiona/isu?) kuburikidza nekufema kwakadzika, achiabata achiaregedzera mutsindo wenguva dzose, iye akadzikama uye akadzikama achiraira nezvekukosha kwekufema. . Maminitsi makumi matatu muchikamu, ndakamuka nekutanga, ndisingazivi kwandaive uye kwechinguva ndisingazivi kuti sei mukadzi uyu aitaura neni / isu / ani zvake kubva palaptop yangu. Neshungu, ndakavhara sikirini, ndikaumburuka ndokubatwa nehope huru.
3. Edzai neKuranga Zvitsva
Ndichiri kamwe chete kutora kundalini yoga kirasi (iyo yandakaona isina yoga-yakafanana zvachose asi panzvimbo yemhando ye hyperventilation-inducing pillow bati), ndakanyoresa rimwe zuva mushure mekirasi yangu yekufema. Yakashambadzirwa sekuburitsa ecstatic uye simba remagetsi richimhanya kuburikidza newe. Ndinyorese! Vachitungamirwa nemukadzi wechikuru aive nengowani chena aisekerera achiridza tsamwa paakati iyi yaive kirasi yekutanga yaakambodzidzisa, kirasi iyi yakave rudzi rwekunhonga-kurumidzira kwemasikati. aitsvaga pasina kuita zvekudikitira. Maoko madiki emaoko, dumbu rakatambanudzwa uye kufema kwakabatana, necrescendo hombe ini nzou ichifamba, kana kubata makumbo angu mumaoko ndichifamba-famba mumba, ndainzwa kusimudzwa kana kadzungu. Imbwa dzangu nhatu, zvisinei, dzakashatirwa kuti ndaiita sendaifamba-famba mukamuri rangu rokurara ndisingadi kutamba nadzo.
4. Huya Mutoro Wako
Nepo kufungisisa kwega kumba kwandiri kwagara kuri kujekesa pfungwa zazen tsika yekugara mukunyarara uye kuverenga kufema kwangu kubva kune imwe kusvika kune gumi, kirasi yekupedzisira yandakatora - makirasi matatu mumazuva matatu - yaive kufungisisa kwakanaka. Ndakagara murima, ndichipesana nemapiro angu, nekuda kwechiitiko chehusiku ichi chemudzidzisi aikwiza ndiro dzekristaro, kurira kwezvimedu uye zvidhinha zvehuni. Uye kusiyana nekufungisisa kwakawanda kwandakayedza kuvaka mudhuri kurwisa pfungwa dzangu dzakasviba, apa ndakangovarega vachipinda ndikavabvumira kuti vageze pamusoro pangu: Ko kana tikashaya zvokudya? Yedu yekuCalifornia pekugara-mu-nzvimbo order ichagara kwenguva yakareba sei? Zvakadini nokurwara? Inzwi rakadzikama, rakajeka uye rinokurudzira remudzidzisi rakasimuka kubva mumitsindo, richinyudza kufunganya. Nhasi handisi kana kurangarira zvaakataura, asi ikozvino ndaona kuti kufungisisa uku kwakashanda zvinoshamisa, uye tambo yakajairika ndeyekuti, panguva dzese, ndakanakidzwa nekuita kuti mumwe munhu ataure neni nezwi rinozorodza kwemaminetsi makumi mana nemashanu.
Saka pamwe ini ndakabatikana zvishoma pakufungisisa online izvozvi. Edza-iwe unogona kuwana yako yakakwirira mairi.
Saina kuti uwane makirasi ekudonha-mukati ekufungisisa pa denmeditation.com.
RELATED : 7 Kukwidziridzwa Kunozotora Yako WFH Chiitiko kune Inotevera Chikamu
