Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva NezvekuzivisaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu -
- Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Girazi Shadow Uye Glossy Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
- Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
- Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu Usapotsa
- Varairidzi veAmerica vanotungamira makosi echirungu evadzidzisi veIndia
- IPL 2021: Yakashanda pakurohwa kwangu mushure mekuregeredzwa muna 2018 okisheni, anodaro Harshal Patel
- Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
- AGR Zvikwereti Uye Zvekupedzisira Spectrum Auction Inogona Kukanganisa Telecom Chikamu
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anorangarira Kupemberera Iyo Inotyisa Mutambo Nemhuri Yake
- Mahindra Thar Bookings Yambuka Makumi mashanu eMirestone Mumwedzi Mitanhatu Chete
- CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
- 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi
Kuviga mabhegi ako epasi-eziso nemakeup kunogona kungopa mhinduro-yenguva pfupi kune iri dambudziko reganda risingatarise.
Nekudaro, kana iwe uchitsvaga nzira dzepanyama dzekurapa dambudziko iri kwenguva yakareba, saka chinyorwa ichi chakanakira iwe. Sezvazvino kuBoldsky, isu takanyora rondedzero yeimwe yeakanakisa marapirwo echisikigo anogona kuitwa nehusiku kubvisa masaga ezasi-eziso.
Masaga anoumbwa pasi peziso rako hapana kana chinhu asi kuwanda kwemvura kunowanda munzvimbo imwe. Asi sezvaungave uchitoziva, iro ganda riri pasi peziso rako rakanyanya kusimba uye kusatarisira dambudziko reganda iri kunogona kukonzera kukuvara kwakakomba kwecollagen munzvimbo iyoyo.
Ndokusaka, zvakakosha kuyedza kugadzirisa dambudziko iri risati rave nyaya yeupenyu hwese. Zvakare, aya marapirwo ane 100% echisikigo zvigadzirwa izvo zvinogona kuchengetedza ganda pasi pemeso ako rakanyoroveswa kunyangwe paunenge wakarara. Dzakazara nemishonga inorwisa-kuzvimba uye ganda-inomutsidzira antioxidants iyo inogona kusimudzira kusimudzira collagen munzvimbo iyi.
Ongorora: Chenjera zvakanyanya paunenge uchishandisa chero mushonga paganda riri pasi peziso rako. Zvakare, usati waenda kunorapwa kweusiku, iwe unofanirwa kuita ganda chigamba bvunzo kwemaminetsi mashoma kuti utarise kuti mushonga unorwisa sei rudzi rweganda rako.
1. Isa Tomato Pulp
Vakadzi vanoverengeka vanopupura nekubudirira kweichi chinoshamisa husiku husiku kurapwa pamba kuti vabvise mabhegi epasi-eziso. Tomato pulp isimba rine simba rema antioxidants anogona kuita zvishamiso pakufema kweganda pasi pemeso ako. Bvisa nyanya nyanya mapurp. Soak 2 pads pads mairi uye uzviise paganda pasi peziso rako. Rega mushonga uyu ushandise mashiripiti ayo husiku hwese usati waashenesa mangwanani.
2. Isa Cucumber
Chengetera 2 mashupuni emakango akachekwa mufiriji. Usati waenda kunorara, tora izvi uye zvinyoronyoro uzviise pese paganda pasi pemeso ako. Kuti iyi kurapa kwepanyama ishandise mashiripiti ayo, unofanirwa kuisiya husiku. Shandisa mvura inodziya kushambidza masara mangwanani uye unakirwe nemeso anotaridzika kutsva.
3. Isa Chilled Mukaka
Chengeta mukaka mumbishi mufiriji. Usati waenda kunorara, ibudise uye unoshambadza mapedhi maviri ekotoni mairi. Wobva wanyatsoisa zvinyoro zviviri zvekotoni paganda pasi pemeso ako. Zvisiye ipapo husiku. Mangwanani, iwe uchakwanisa kupupurira shanduko pakuonekwa kweganda pasi pemeso ako. Ipa kurapa kwechisikigo edza kanokwana 3-4 pavhiki.
4. Nyorera Aloe Vera Gel
Aloe vera gel's anti-inflammatory properties inogona kuuya inobatsira pakurapa pasi-maziso mabhegi husiku. Scoop nyowani gel woisa panzvimbo yakakanganiswa nerubatsiro rwebrashi yekuzora. Siya iro husiku uye mangwanani iwe unozogona kumuka usina kuzvimba pasi peziso rako.
5. Nyorera Cold Chamomile Tea
Bira kapu nyowani ye chamomile tii uye bvumira kuti itonhorere. Wobva wanyorova bhora rekotoni mairi uye nekuisimbisa kwazvo pese paganda pasi pemeso ako. Kuvapo kwetannin mune chamomile tii kunogona kunyatso kudzora kuzvimba uye kukubatsira iwe kumuka nemeso anotaridzika-kutsva. Uye kana izvi zvikaita senge zvakaoma maitiro, saka ingo dzosa inotonhorera tii ine inotonhorera tii mabhegi ekurapa iri dambudziko reganda kumba.
6. Isa Juzi rePatato
Mbatatisi yakafumiswa neantioxidants uye zvakare sosi yakanaka yeakachenesa ganda. Kuisa muto wembatatisi paganda riri pasi peziso rako hakuzongokubatsire iwe kubvisa hunhu asiwo madenderedzwa erima ayo anowanzo kuita kuti iwe utaridzike uye wakaneta kunyangwe mushure maawa masere ekurara zvine mutsindo.
7. Nyorera Uchi
Kusiya huchi paganda pasi peziso rako ndiyo imwe nzira yechinyakare yekurapa kuzvimba. Nesimba isa chidimbu cheuchi pasi pemeso ako ese uye rega chigare ipapo husiku. Uku kurapwa kwepamba kwave kushandiswa kubva pamazera nevakadzi kudzinga mabhegi epasi-eziso zvakanaka.
8. Zora Vitamin E Oiri
Vitamin E mafuta anowanzozonzi mushamisi-mushandi wekurapa mhando dzese dzeganda, dzakadai semabhegi epasi-eziso, madenderedzwa erima, nezvimwe. Ingo bvisa mafuta kubva muvhitamini E kapisi uye nyatsotsveta paganda pasi pemaziso ako. Siya mafuta paganda rako husiku kuti mushonga uyu unoshamisa ushande mashiripiti ayo.
