ZVINODIKANWA ZVENUTRITION KWEMWEDZI MISERE KUNE VACHECHE-GORE-VACHECHE VACHECHE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Yekukurumidza Alerts Nyorera Izvozvi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva Nezvekuzivisa

Just In

6 hrs apfuura Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu
7 hrs apfuura Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Girazi Shadow Uye Glossy Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
9 hrs apfuura Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
12 hrs apfuura Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021

Unofanira Kutarisa

Usapotsa

Kumba Kubata pamuviri Mucheche Mwana oi-Lekhaka Na Subodini Menon Ndira 13, 2018

Mwana wako ari kukura pamwero mukuru. Iye / iye ari kukura mupfungwa nemumuviri nekukurumidza kupfuura chero nguva yenguva muhupenyu hwake.

Uropi hwemwana wako hunoshanda nesimba kupinza uye kudzidza nezve nyika yakamupoteredza. Muviri wake uri kushanda zvakaenzana mukukura nekukudziridza hunyanzvi nyowani hwekudyidzana nenzvimbo yake.

Basa rose iri rakaoma rinokumbira hutano hwakanaka kuti riwedzere. Ichi ndicho chikonzero chekufunganya kwevabereki vazhinji. Vabereki vanogara vachinetsekana kana vari kupa mhando dzakasiyana dzechikafu uye kana vari kupa mwana wavo nguva zhinji zvakakwana kana kuti kwete.

Kunetseka uku kunowedzera kudzikiswa neshamwari uye nehama dzinotaura pamusoro penzira dzekudya uye huremu hwemwana.

Kune rimwe divi, panogona kunge paine vanasekuru vanofunga zvakanaka vanofunga kuti mwana ane nzara pese paanochema uye, kune rimwe divi, panogona kunge paine shamwari dzepedyo dzinoti mwana anoita kunge akafuta zvishoma. Chii chingaitwa nemubereki pasi peiyi mhando yemamiriro ezvinhu?

Nzira yakanakisa ndeye kutevedzera izvo zvinopihwa nemwana. Kana mwana ari kushanda uye achifara, mikana ndeyekuti izvo zvauri kuita zviri kushandira mwana wako. Kana huremu hwemwana wako hwakapetwa katatu mugore rekutanga rekuzvarwa, mwana ane hutano hwakanaka.

Nhasi, ticha tarisa kuti ndezvipi zvekudya zvaunogona uye zvausingakwanise kufudza mwedzi misere kusvika kune rimwe gore zera mwana.

Tichataurawo nezve kuwanda kwekudyisa kunodiwa pazuva. Tichapawo mamwe matipi ayo anobatsira kupa mwana wako zvakanaka. Saka, verenga kuti uzive zvimwe.

Mucheche Anogona Kudya Zvakasimba Zvekudya Pamwedzi Isere Yezera Here?

Zvinoonekwa kuti vabereki vanodyisa vana vavo zvekudya zvehove sekudya kwepasi uye chikafu chevacheche mushure mekunge mwana ave nemwedzi misere ekuberekwa. Nepo chikafu che mushy chiri chakanakira vacheche vane mwedzi mitanhatu yezera, mwana ane mwedzi misere angave asiri kufara nazvo.

Mwana wako wemwedzi misere anoshuvira kumwe kugadzirwa uye kunhuhwirira mune kwake chikafu. Mupei zvikafu zvakapfava uye zvekudya zvakabikwa zvaanogona kunhonga nemaoko ake adye

Nzira Yekusarudza Sei Kana Mwana Wako Akagadzirira Zvokudya Zvakasimba?

Vacheche vanokura pamitengo yakasiyana. Kungoti nekuti izvo zvinoitika zvinorayira kuti vacheche vanoda kupihwa chikafu chakasimba pamwedzi misere, zvinogona kutadza kuve nechokwadi chekuti mwana wako agadzirira chikafu chakasimba izvozvi. Kune mashoma maitiro uye emumuviri zviratidzo zvinogona kukubatsira iwe kuona kana mwana wako akagadzirira zvisungo kana kwete.

Kurasikirwa KweTrust Reflex

Semucheche mudiki, mwana wako ane chizvarirwo chekuzvarwa chinozivikanwa seiyo yekukwenenzvera reflex. Kana chinhu chekune imwe nyika chikapinda mumuromo wemwana wako, iye / iye achaburitsa rurimi rwake nekuchisvipa. Uku kufungidzira kunoona kuti mwana wako haazovhungwe netsaona. Iyi pfungwa, inonyangarika pamwedzi mina asi mune dzimwe nguva, inogona kugara kwenguva refu.

Iwe haugone kudyisa mwana wako zvisungo kusvikira zvanyangarika zvachose. Kusvika panguva iyoyo, uchafanirwa kuvimba nemukaka wemukaka, mukaka wemukaka uye zvekudya zve mushy.

Mwana Anogona Kukuudza Kana Aguta

Mwana wako anozomira kunwa kana aguta. Iye / anozodzora musoro wake kana kuchasvipa kana iye aguta. Kana iye / iye atanga kuita izvi, iwe ziva kuti iye / iye akagadzirira zvisimba. Ichi chiito chinokubatsira iwe kudzivirira kuwedzeredza mwana wako.

Kuwedzererwa Kwehuremu Hwekuzvarwa

Kana huremu hwemwana wako hwakawedzera zvakapetwa kaviri, ungangotanga kutanga kupa chikafu kumwana wako. Iwe unofanirwa zvakare kutevera zvimwe zviratidzo kutanga kupa chikafu chakasimba.

Mwana Wako Anogona Zvino Kugara Akatwasuka

Kugara wakamira kunoona kuti mwana wako haazokurumidze kudzipwa nechikafu chake. Kana mwana wako akagara akatwasuka, iye / anogona kunge akagadzirira zvinopfuura mushy chikafu.

Mwana Wako Anomuka Muhusiku KweZvekudya

Mukaka wemuzamu, mukaka wemukaka uye zvekudya zve mushy zvinowanzogaya nekukurumidza. Kana mwana wako akamuka usiku kuti adye, pamwe nekuti iye / iye agadzirira kuti zviome kudya.

Mwana Wako Anosvika Kunze Uye Anobata Chikafu Kubva MuPlate Yako

Kana mwana wako akura kupfuura mwedzi mitanhatu uye achisvika kune zvakasimba, pamwe nekuti iye / akagadzirira kuzvidya. Unogona kuedza nekumupa chikafu chakapfava uye chakabikwa kuti adye kuti aone kana avagadzirira.

Zvinogona Kuva Zvakanonoka Kuti Utange Mwana Wako Pazvinhu Zvakasimba?

Zvinowanzo tendwa kuti kana iwe ukamirira kwenguva refu kuti udyise mwana wako akasimba, mwana anogona kusazombodzidza kutsenga uye kumedza zvakasimba zvinobudirira. Iyi ingano uye inoda kuregererwa.

Asi kana iwe ukamira kwenguva refu, pane mamwe matambudziko anogona kumuka, ari anotevera:

Allergies

Kutsvagisa kunotaura kuti nekukurumidza iwe paunounza mwana wako kune zvakasviba, mashoma ndiwo mikana yekukudziridza chikafu chezvekudya gare gare muhupenyu. Asima, eczema uye hay fever inoonekwawo pamutengo wakaderera muvana vanoziviswa kune zvakasviba kutanga.

Anemia

Kana mwana achinge azvarwa, ane simbi yakakwana mumuviri wake kuti igare kubva pamwedzi mina kusvika pamwedzi mitanhatu yekuzvarwa. Mushure meizvi, iye / iye anozobva pane zvekunze simbi yesimbi. Mukaka wemuzamu kana mukaka wemukaka haugone kupa ayoni yakakwana kumwana. Anogona kushomeka kana akasapihwa zvekudya zvine ayoni kana iye akagadzirira zvinomera.

Kudya Kwemwana Wako

8 Kune 10 Mwedzi Yezera

Zvakaitika

Mwana wako ari kudzidza zvinhu zvitsva nekukurumidza. Iye / iye zvino anobata bata zvinhu achishandisa ruoko rwake rwemberi uye chigunwe uye akagadzira kubata kwepiniki. Iye / iye akadzidzawo kuisa zvinhu mumuromo make uye kutsenga zvakanaka.

Chikafu

Chikafu chine mwedzi misere kusvika gumi yemakore chinofanira kuve ne:

Fomula mukaka kana mukaka wemukaka

Kunyangwe izvo zvinodiwa nemwana zvingave zvisina kukwirira sepakutanga, mwana anofanira achiri kupihwa mukaka wemukaka uye mukaka wemukaka.

Zvibereko

Michero yaunogona kufudza mwana wako nayo ndeiyi - mabhanana, avocado, mapichisi, mapeya, maapuro, maapurikoti, ma cherries, bhuruu, madate, macheri, mazambiringa, cantaloupe, maonde, kiwi, papaya, plums, prunes uye manhanga, nectarines.

Muriwo

Mbatatisi, squash, sweet potato, karoti, pizi, broccoli, cauliflower, howa, eggplant, zucchini uye mhiripiri.

Zviyo

Mupunga, gorosi, mbeu yeflakisi, oats, mapfunde, bhari, amaranth, buckwheat, utachiona hwegorosi, sesame, nezvimwe.

Mapuroteni

Mazai, huku, nyama yemombe, nyama yenguruve, turkey, tofu, hove, bhinzi uye zvimwe zvinomera.

Kudyisa purogiramu

Mwana anoda kupihwa chikafu kanokwana katatu pazuva. Kudya kwacho kunogona ¼ mukombe wezvigadzirwa zvemukaka, chikafu chine mapuroteni, zviyo nemichero nemiriwo. Izvi zvinogona kupihwa zvakasiyana kana pamwechete. Mwana anogona zvakare kuda kunwa pane zvekudya zvemunwe kaviri pazuva.

Matipi Ekudyisa

Unogona kutanga kuwedzera zvidiki zvezvinonhuwira kuchikafu.
Nyama uye zvimwe zvekudya zvakapfuma muprotein zvinoda kucheneswa kana zvinogona kutemwa kuita zvidimbu zvidiki.
Chikafu chinofanirwa kupa chikafu chakaringana.
Tofu uye paneer inogona kupihwa yakananga uye haidi kubikwa. Inogona kucheneswa kana kuchekwa usati waipa mwana.
Iyo nzara inorwadza yemucheche inofanirwa kuonwa seyambiro yekudyisa.

10 kusvika 12 Mwedzi Yezera

Zvakaitika

Mwana ave kugona kutsenga nekumedza zvirinani. Iye / iye zvino ave nemamwe mazino. Iye / iye zvino ane hunyanzvi hwemotokari. Iye / iye anogona kunge achidisa kuyedza kudya nemidziyo senge chipunu neforogo.

Chikafu

Mukaka wemukaka uye mukaka wemukaka

Kana iwe uchiri kuyamwisa, iwe unogona kuramba uchidaro. Kana mwana wako ari mukaka wemukaka wakadyiswa, iwe unofanirwa kuramba uchimupa iye.

Zvibereko

Iwe unogona kuwedzera mamwe mabriji uye michero yemucitrus kune chikafu chemwana wako.

Muriwo

Wedzera chibage, sipinashi, madomasi nemakomichi pane runyorwa rwemiriwo iwe yaunodyisa mwana wako nayo.

Zviyo nezviyo

Unogona kufudza chero zviyo nezviyo zvaunosarudza.

Mapuroteni

Unogona kudyisa chero mhando yehove kana mamwe mapuroteni kumwana wako izvozvi.

Dairy

Unogona kutanga kupa mwana wako mukaka wese, yogati uye cheeses.

Kudyisa purogiramu

Mwana wako ano achange ave nechido chakakura uye anotanga kudya zvimwe. Taurira mwana wako kumukaka wose. Izvi zvinobatsira mukurerutsa shanduko kana iwe wafunga kurumura.

Matipi Ekudyisa

Ramba uchiwedzera matsva kuti mwana wako afarire uye afarire.
Unogona kudyisa michero, pasita uye miriwo nekubika uye zvishoma uchizvimonyanisa.
Nyama uye mamwe mapuroteni anofanira achiri kubikwa, kucheneswa kana kutemwa.

Nderupi Rudzi rweKudya Rwunodzivirira Mumwedzi misere Kusvikira Gore Rimwe Rezera?

Iwe unofanirwa kuziva nezve njodzi dzinodzipwa uye kudzivirira kunwisa chikafu chakadai. Zvekudya zvine shuga yakawanda kana zvemunyu zvinofanirwa kudzivirirwa zvakare.

Usape mwana wako chikafu chinotevera: