Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva NezvekuzivisaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu -
- Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Ziso Mumvuri Uye Anopenya Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
- Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
- Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu Usatadza
- BSNL Inobvisa Kuisirwa Mitero Kubva Kure Yakareba Broadband Kubatana
- IPL 2021: BalleBaazi.com inogamuchira mwaka nemushandirapamwe mutsva 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kubva Kudare Anopfuura Nekuda Kwe COVID-19
- Varedzi vatatu vakatya kufa sezvo ngarava yabonderana nechikepe kubva kumahombekombe eMangaluru
- Kabira Inofamba Hermes 75 Yakakwira-Yekumusoro Kwezvekutengesa Kuendesa Magetsi Scooter Yakatangwa MuIndia
- Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
- CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
- 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi
Iwe unofunga kuti vanhu vanoda kusurukirwa vese vanopindirana here? Kana mhinduro yako iri hongu, saka pamwe wakanganisa. Kuva wega hazvimboreve kuti munhu anopinza, pachinzvimbo chinongova sarudzo chinoita kuti munhu azive mufaro wakanyanya wekuve munyika yake.
5 Dzakanakisa Nzira dzeKufara Up Kana Kusurukirwa
Pachave nevazhinji vachatogadzira runyorwa rwekuti nei kuva wega kuchityisa. Kufanana nesu!
Hazvina mhosva kuti une vana vane misikanzwa, waunorwa naye, yakawanda yemabasa epamba akasara kana kumba akaunzwa mahofisi emabasa akamirira tsvaga imwe nguva yekugara wega.
Iwe unonyatso kuve nerunyararo rwekuva wega, uchiziva mweya wako.
Kutanga uye kupedza zuva uine zvakabatikana mashedhi, kuchengetedza pfungwa dzako nemuviri kushushikana hazvingakupi rugare rwekupedzisira. Asi, kushandisa imwe nguva uri wega, uchiita zvinhu zvako zvaunofarira zvechokwadi zvinokupa runyararo pamwe nepfungwa-nemuviri kuwirirana.
Sei Kudzidza Kugara wega?
Kana iwe uchikahadzika kuti nei kuva wega kuchityisa, pano isu tinogona kukupa iwe zvimwe zvikonzero zvinokubatsira iwe kuti uwane mhinduro yako.
Relaxation: Kuva wega kwenguva yakati kunoita kuti ugare wakasununguka. Pasina kupokana, ichi ndicho chimwe chezvikonzero zvakakosha nei kuve wega kuri kwakanaka. Izvi zvinokubatsira iwe kuti ubude mumatambudziko uye kushushikana kwehupenyu hwako.
Kuva Wako Paunenge uine mumwe munhu, iwe uchafanirwa kunetsekana nezve kuvapo kwemumwe munhu wechipiri. Asi, kana uri wega, une rusununguko rwese rwekunakidzwa nezvauri.
Koshesa Iyo Nguva: Paunenge uri wega, unogona kusiya pfungwa dzako dzichitenderera chero kupi pasina zvirambidzo. Zvisinei nesarudzo yako ndeye, hapana munhu anozotadzisa iyo nguva yekunakidzwa. Kana iwe uchinetseka kuti nei kuva wega kunotyisa, heino chimwe chikonzero.
Nguva Yekugadzirira : Kuve wega uye wakasununguka ndiyo yakanyanya kunaka nguva yekutora sarudzo dzakangwara. Izvi zvinokupa iwe nguva yekutora yekupedzisira sarudzo mushure mekufunga zvayakanakira nezvayakaipira. Kana iwe uchida kuziva kuti nei kuva wega kunotyisa, ichi chikonzero chechokwadi.
Kusimbiswa kweMweya : Kana iwe uri wega, kure nekumhanyisa uye nekukurumidza kwenyika yekunze, uchave neruzivo rwekuzviziva iwe pamwe nemweya wako. Ino inguva yakanakisa yekuti iwe uvandudze simba rako repamweya.
Kufungisisa : Gara kure nenyika yakabatikana kwenguva yakati uye edza kufungisisa. Izvi zvinobatsira kuti uzvichengete mumuviri nepfungwa zvine simba. Nguva yekufungisisa inoshanda ndeimwe yezvikonzero nei kuve wega kwakanaka.
Ita Chero Zvaunoda: Ehe, isu tinoreva chaizvo izvozvo! Ita chero chaunoda usingatyi ruzhinji kana kutongwa. Kuve wega ndiyo yakanyanya kunaka nguva yekuti iwe uzviite pasina kudzivirirwa nemitemo yemagariro kana kurambidzwa. Kufungisisa kuti sei kuva wega kwakanaka? Nekuti kuita chero chaunofadza uye kunzwa senge Mwari kwakanaka kwazvo, ndosaka!
Dzivisa Zvinotsausa : Kana iwe uchida kuverenga bhuku rako raunofarira, teerera kumumhanzi unozorodza kana kuona firimu pasina chinokanganisa, gara uchisarudza kuve wega. Ichi ndicho chinhu chakanakisa chaungaite kuti unakirwe nezvauri kuita. Zvakare chimwe chezvikonzero zvikuru chekuti nei kuva wega kunotyisa!
Wakamboedza here kumbotora nguva newe? Kana zvisiri, edza izvozvi kuti unakirwe nerunyararo uye ugare wakasununguka!
