MuIndia, mafuta akashandiswa kukwiza ganda remusoro uye kudyisa bvudzi kubva panguva yekare. Sevana, nesuwo taive nanambuya kana amai vedu vachikwiza mafuta mubvudzi nemumusoro. Yakanga iri tsika yevhiki nevhiki, uye bvudzi redu rakashanduka kuva rakapfava sesirika uye richipenya, nekuda kwechirongwa ichi. Tinofanira kudzokera kune tsika iyi zvakare kune bvudzi rakanaka, uye kushandisa sesame mafuta kune bvudzi kuchaita zvishamiso kune bvudzi rako. Mafuta eSesame anogadzirwa kubva mhodzi dzeSesame uye ave achizivikanwa nekuda kwezvakanaka zvakawanda kuburikidza nenguva. Rimwe izwi rekuti sesame mafuta ndiro gingelly mafuta. Sesame mafuta kune bvudzi inosimudzira hutano hwakanaka hwemusoro uye inokurudzira kukura kwebvudzi. Mafuta eSesame ane vhitamini E, B yakaoma, uye zvicherwa zvakadai se calcium, magnesium, phosphorus uye mapuroteni anosimbisa bvudzi kubva kumidzi uye anodyisa zvakanyanya. Verenga kuti uwane zvakawanda nezve kushandisa sesame mafuta kune bvudzi.
Poshi. NHOROONDO YESESAME MAFUTA
piri. KO SESAME MAFUTA INEI?
3. SESAME MAFUTA YEVVUDZI
Four. NZIRA DZEKUSHANDISA MAFUTA SESEME KUTI MVUDZI
5. DIY KUSHANDISA SESAME MAFUTA KUSVIRA Mvere
6. FAQS: SESAME MAFUTA YEMVUVU
NHOROONDO YESESAME MAFUTA
Sesame igwenzi refu repagore kubva kumhuri yePedaliaceae. Inowanzo shandiswa sechikafu chekudya uye condiment, iyosesame mafuta anewo runako uye kushandiswa kwemishonga. Chirimwa ichi chave chichifungidzirwa kuti chakadzika midzi se mafuta anokosha zviuru zvemakore zvakapfuura, uye ndicho chirimwa chekare chekushandiswa semafuta. China yakaishandisa kweanoda kusvika makore 3000 sechikafu, mushonga neingi. MaEjipita ane zvinyorwa zvekujaira kudzikisa marwadzo makore 1500 kumashure. MaGiriki nevaRoma vanonziwo vakashandisa mafuta emusesame, kune zvese zvekudya uye zvekunaka kwezviuru zvemakore. Mumushonga weAyurvedic, unoshandiswa semafuta ekutanga kweanenge 90 muzana ye mishonga yemafuta . Mune aromatherapy, mafuta esesame anonyanya kushandiswa semafuta ekukwirisa uye anotakura mafuta emafuta akakosha.Zano: Unogona kushandisasesame mafuta kune bvudzisemafuta anotakura, uye wedzera akakodzera akakosha oiri kuwedzera kune ayo mabhenefiti kuti awane mhedzisiro yakanaka.
KO SESAME MAFUTA INEI?
Mafuta eSesame ane mazinga epamusoro echisikigo antioxidants. Aya anonzi sesamolin, sesamol uye sesamin mafuta. Sesamin ine anti-inflammatory properties uye ine vitamin E. Sesamol, kune rumwe rutivi, ine pamusoro pe20 inobatsira pharmacologically active properties. Sesame mafutainotakurwawo neB-complex mavhitamini, anosanganisira riboflavin, thiamin, pantothenic acid, niacin, folic acid uye pyridoxine. Yakapfuma muamino acids inobatsira kuvaka mapuroteni, uye zvicherwa zvakaita semhangura, iron, manganese, calcium, selenium, magnesium, zinc uye phosphorus.
Zano: Shandisa zvakanyanya mabhenefiti ayosesame mafutaine nekuishandisa pamusoro uye kuidya muhuwandu hwakakodzera.
SESAME MAFUTA YEVVUDZI
Inobatsira mukukura kwebvudzi
Maererano neAyurvedic nyanzvi, 50 muzana yevakadzi veIndia vanenge, vari kurasikirwabvudzi nekukurumidza kupfuura kare. Kana mafuta eSesame akakwizwa mumusoro mako, anoapa chikafu uye anopa chikafu chinodiwa zvakanyanya kune bvudzi follicles uye shafts. Izvi zvinotungamirira kukukura kwebvudzi rakanaka. Kushandisa sesame mafuta kune bvudzi kunobatsirawo kuporesa chero kukuvadzwa kunokonzerwa nemakemikari anoshandiswa panguva chero kurapwa, kana bvudzicoloring.
Inobatsira pakurwisa kuchena nguva isati yakwana
Kana iwe wakatanga kuona greyBvudzi, kunyangwe uchiri mudiki, isa maoko ako pasesame mafuta uye masaja mumusoro wako nebvudzi. Ita shuwa kuti iwe unoshandisa sesame mafuta kune vhudzi kuchengetedza iwo echisikigo ruvara kwenguva refu, nekudaro kuve nechokwadi kuti kuchena nguva isati yakwana inodziviswa. Mafuta eSesame, ane zvimiro zvinobatsira kusviba bvudzi, saka bvudzi rakatochena nguva isati yakwana rinosviba.Inochengetedza fungal uye hutachiona hwehutachiona
Mafuta eSesame ane anti-bacterial properties. Kuishandisa nguva dzose kunobatsira zvikuru kubvisa chero fungus kana bhakitiriya. Izvi zvinochinjana zvinobatsira kubvisa inda dzemumusoro uye chero mamwe matambudziko anomuka kubva kune mabhakitiriya ane bvudzi. Ita shuwa kuti unozora mafuta eSesame kune bvudzizvakakodzera kunokosha.Inobatsira kumutsiridza bvudzi rakakanganiswa
Mafuta eSesame anopinda mukati meganda nyore nyore. Izvi zvinobvumira kudyisa ganda remusoro uye bvudzi kubva mukati. Saka, kushandisa sesame mafuta kune vhudzi rakakuvadzwa, zvinoita zvinoshamisa kuona kuti varapwa mukati kunze.
Inoita seanotonhodza
Kupisa kwakanyanya kunogona kukanganisabvudzi zvakanyanya. Vanokuvadza follicles uye vanobudisa unyoro. Kuzora mafuta eSesame kubvudzi kunobatsira kunyaradza ganda remusoro rinopisa uye bvudzi. Inobatsirawo kuchengetedza mwando mubvudzi.
Inobatsira kuderedza kushungurudzika-kunokonzera kurasikirwa kwebvudzi
Kushungurudzika kunogona kutungamirira kune zvakawanda bvudzi kurasikirwa . Oiri massage pachayo inobatsira nekushushikana. Paunoshandisa sesame mafuta ebvudzi masaja, ayo anozorodza zvimiro anobatsira kurwisa kurasikirwa kwebvudzi kunokonzerwa nekushushikana.Inodzivirira kubva kuzuva
Mafuta eSesame anopa dziviriro yechisikigo kubva kune inokuvadza UV mwaranzi. Kuratidzwa kwenguva refu kuzuva rinopisa kunogona kutungamirira kumatambudziko ebvudzi, uye kushandisa sesame mafuta ebvudzi kunobatsira kudzivirira izvozvo nekuisa bvudzi nejira rekudzivirira. Inobatsirawo bvudzi kuzvidzivirira kubva kuzuva rinopisa.Batsira kubvisa dandruff
Dandruff inokonzerwa neganda rakaoma, kunzwa kunezvigadzirwa zvebvudzi uye kukura kwefungus paganda remusoro pakati pezvimwe zvikonzero. Kuzora mafuta eSesame kune bvudzizvinobatsira kubvisa izvi matambudziko anobatsira kuderedza dandruff .Zano: Panzvimbo pekushandisa zvigadzirwa zvezvitoro zvinoshandisa makemikari akawanda kune matambudziko akasiyana-siyana ebvudzi, sarudza mishonga yemusha.
NZIRA DZEKUSHANDISA MAFUTA SESEME KUTI MVUDZI
Kushandisasesame mafuta ebvudzi uye scalp anobatsira kwazvo kune hutano hwebvudzi uye hutano hwemusoro sezvataurwa pamusoro. Asi iwe ungashandisa sei sesame mafuta kune vhudzi nenzira yakanakisisa inobvira? Heino sei.
Idya sesame
Idya chipunu chembeu idzi zuva nezuva mangwanani. Sezvo sesame yakazadzwa ne magnesium uye calcium, iwe unokurumidzabvudzi kukura. Mafuta eSesame ekukura kwebvudzi anobva kumbeu.Kuishandisa mukubika
Paunenge uchibika, shandisasesame mafuta. Nenzira iyi unogona kushandisa sesame mafuta kune hutano hwebvudzi sechikamu chekudya kwako kwezuva nezuva. Asi usabika zvachose muSesame mafuta. Wedzera zvipunu zvacho kumafuta ako ekubikisa nguva dzose.Geza musoro wako nebvudzi
Shandisasesame mafuta ebvudzi uye scalp massage. Inonyura nekukurumidza uye inodyisa bvudzimukati kunze.Mune mask yebvudzi
Wedzerasesame mafuta kune chero bvudzi mask yaunoshandisa. Kushandisa sesame mafuta ebvudzi mask kuchawedzera mabhenefiti ayo kune mabhenefiti ebvudzi mask aunoshandisa kune bvudzi rako.Serum
Shandisa sesame mafuta kune bvudzikupenya sezvaungashandisa serum.Zano: Ita shuwa kuti haudye zvakanyanyasesame mafuta. Shandisa teaspoon kana maviri.
DIY KUSHANDISA SESAME MAFUTA KUSVIRA Mvere
Kudyisa bvudzi
Sanganisa zvipunu zviviri zvesesame mafutapamwe mafuta omuarumondi . Isa musanganiswa uyu mune yakoganda remusoro nebvudzi rako kubva kumidzi yawo kusvika kumazano. Massage kwemaminetsi mashanu uchiita kuti uvhare ganda remusoro uye bvudzi. Kana wapedza, putira tauro rinopisa pamusoro wako uye chengetedza iyo 30-40 maminitsi. Shamba mafuta neshampoo yakapfava. Ita izvi katatu pasvondo. 
Iyo inobatsira sei: Mafuta omuarumondi ane omega-3 fatty acids, phospholipids, magnesium, uye vitamin E. Izvi zvinowedzera kunaka kwesesame mafuta uye bvudzi rinowana kudya mukati. Sanganisa zvinhu zvakanaka zvearumondi mafuta uye sesame mafuta ekutarisira bvudzi.
Sechidzitiro chezuva chebvudzi
Wedzera zvipunu zviviri zvealoe vera gel kumapupuni maviri esesame mafuta. Pisa izvi mupoto kwemaminetsi mashoma wozoisa parutivi kuti zvitonhore. Isa izvi kumusoro wako nebvudziuye ramba uripo kwemaminitsi 30-40 usati waageza neshambuu yakapfava. Unogona kuita izvi katatu pasvondo.Iyo inobatsira sei: Inoumba chipingamupinyi chinodzivirira kune inokuvadza UV mwaranzi uye kupisa. Aloe vera inobatsira kuderedzaganda remusoro nebvudzi pamwe chete nesesame mafuta ebvudzi.
Kudzorera hutano hwebvudzi
Geda avocado rimwe rakaibva woisa zvipunu zviviri zvesesame mafuta kwairi. Itai izvi mugodhi, uye zviise kumusoro nebvudzi. Zvichengetedze kweawa imwe usati wageza. Ita izvi katatu pasvondo.Iyo inobatsira sei: Theantioxidants uye vhitamini E mune avocado inowedzera kune kunaka kwesesame mafuta. Avocado uye sesame mafuta ebvudzi ndiyo musanganiswa wakakwana we hutano hwakanaka hwebvudzi .
Kudzivisa kudonha kwebvudzi
Tora zvipunu zvitatu zvesesame mafuta uye kupisa mupoto. Wedzera zvishoma zvemashizha e curry kune izvi. Kana imwe sara dema yatanga kuumbwa yakatenderedza mashizha, bvisa saucepan kubva pakupisa woitonhodza. Isa izvi kune vhudzi rako kubva kumidzi kusvika kune matipi uye masajachengeta izvi kwemaminetsi 40-45 mushure mekuputira tauro rinopisa mumusoro mako. Ita izvi katatu pasvondo.Iyo inobatsira sei: Musanganiswa wecurry mashizha uyesesame mafuta ekurasikirwa kwebvudzi ndiyo mhinduro inoita kuti uchengetedze musoro webvudzi rine hutano.
Kudzikamisa bvudzi rako
Pwanya ginger uye svina muto kubva mairi. Unoda teaspoon yayo ikozvino. Sanganisa nemapupuni maviri esesame mafuta uye wozora pamusoro pemusoro wako nebvudzi. Kana ichinge yanyatsokwizwa mukati, vhara musoro wako netauro rinopisa uye kumirira 30-40 maminitsi. Shamba iyo neshambuu yakapfava. Dzokorora izvi katatu pavhiki.Iyo inobatsira sei: Ginger inopfavabvudzi, rinowedzera kupenya uye rinochengetedza hutano hwemusoro. Wedzera izvi zvakanaka kune sesame mafuta ehutano hwebvudzi uye kupenya.
Kuti udzivise bvudzi rakakanganiswa
Rova zvipunu zviviri zvesesame mafuta nezai rimwe chete kuita musanganiswa unowirirana. Isa izvi kumusoro wako nebvudziusati waigeza neshambuu yakapfava mushure memaminitsi makumi matatu. Unogona kuita izvi katatu pasvondo.Iyo inobatsira sei: Mazai anobatsira nemapuroteni anodiwa zvakanyanyabvudzi. Ita shuwa kuti ese mapuroteni pamwe chete nesesame mafuta ebvudzidzinoshandiswa zvakakodzera.
Kubvisa dandruff
Pisa zvipunu zviviri zvefenugreek pamwe chete nezvipunu zviviri zvesesame mafuta muchirongo uchishandisa kaviri broiler nzira. Mushure mokunge yatanga kufashaira, ibvise uye uisiye itonhorere pasi kusvikira yadziya. Geza izvi mumusoro wako uye uzviise mubvudzi rakokubva kumidzi kuenda kumuromo. Putira musoro wako mumucheka unopisa uye uchengetedze kwemaminitsi makumi matatu-40. Ita izvi katatu pasvondoIyo inobatsira sei: Fenugreek inozorodza yakoganda remusoro paunenge uchigadzirisa bvudzi uye rinowedzera kupenya. Izvo pamwe chete nesesame mafuta ebvudziinzira yakanaka yekuchengeta dandruff.
Zano: Paunenge uchinyorerasesame mafuta ebvudzi kana ganda remusoro uchishandisa iyo DIY nzira, ita shuwa kuti unoikwiza zvakanaka mumusoro uye uishandise mubvudzi rako kubva kumidzi kusvika kune matipi.
FAQS: SESAME MAFUTA YEMVUVU
Nzira yekuita sei mafuta eSesame?
Mafuta eSesame anogadzirwa nekupwanya mhodzi dzeSesame uchishandisa nzira dzekutsikirira, kupisa kana kugocha mbeu. Cold-pressed sesame oils ndiwo akanakisa emujenya sezvo iwo maitiro achichengetedza chikafu chiri muoiri zvakanyanya.Ungashandisa sei mafuta eSesame?
Sesame mafutainogona kumwiwa kana kushandiswa pamusoro. Inoshandiswawo semadonhwe emhuno kana muromo. Iva nechokwadi chekuti haushandise mafuta akawanda.Mafuta eSesame akachengeteka here kushandisa?
Sesame mafutainonzi yakachengeteka kushandiswa mucosmetics maererano neInternational Journal of Toxicology, yakabudiswa muna 1993. Kunyange paunenge uchidya mafuta acho, unogona kuzviita chero bedzi usingashandisi muhuwandu hwakawanda sezvo huri hutachiona hunyoro uye hunopisa. ine yakakwirira omega-6 mazinga.Mafuta eSesame ane mhedzisiro here?
Kana munhu ane allergysesame mafuta, ipapo munhu iyeye haafaniri kushandisa sesame mafuta nenzira ipi zvayo - nekuidya kana kuishandisa pamusoro. Zvichienderana nekuoma kweallergies, munhu anogona kutambura kubva kune zvinyoro nyoro kusvika kuanaphylaxis, mamiriro anogona kuuraya.Ndeipi nzira yakanakisa yekushandisa sesame mafuta kune bvudzi?
Paunenge uchishandisasesame mafuta kune bvudzi, shandisa inopisa. Unogona kuwedzera mashizha ecurry, aloe vera, fenugreek, zai, ginger, nezvimwe maererano nezvauri kuishandisa.Pane chero mhando dzebvudzi sesame mafuta anokodzera zvakanyanya?
Mafuta eSesame anokodzera marudzi ese ebvudzi.Ndezvipi zvakanakira sesame mafuta kune bvudzi?
Kushandisasesame mafuta ekuchengeta bvudzi anobatsira mukukurumidza kukura kwebvudzi, bvudzi rakasimba, uye anoita kuti bvudzi ripenye. Inobatsira zvakare kuchengetedza inda uye dandruff, inosimbisa bvudzi rakakuvara, inoita sunscreen yevhudzi, inobatsira kudzivirira bvudzi.kuwa, etc.
