Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva NezvekuzivisaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu -
- Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Ziso Mumvuri Uye Anopenya Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
- Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
- Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu Usatadza
- Varairidzi veAmerica vanotungamira makosi echirungu evadzidzisi veIndia
- IPL 2021: Yakashanda pakurohwa kwangu mushure mekuregeredzwa muna 2018 okisheni, anodaro Harshal Patel
- Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
- AGR Zvikwereti Uye Zvekupedzisira Spectrum Auction Inogona Kukanganisa Telecom Chikamu
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anorangarira Kupemberera Iyo Inotyisa Mutambo Nemhuri Yake
- Mahindra Thar Bookings Yambuka Makumi mashanu eMirestone Mumwedzi Mitanhatu Chete
- CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
- 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi
Aleovera Homemade Yakadzika Bvudzi Mugadziri weiyo yakasimba uye inopenya Bvudzi | DIY | BoldskyMidzi isina kusimba yemvere inogona kukonzera kutetepa kwebvudzi, kutonhora uye kunyangwe kupaza. Ichi ichokwadi icho vakadzi vazhinji vanoziva nezvacho, asi pane vashoma vedu isu vanonyatso kutarisisa kune nyika yavo bvudzi midzi.
Neraki, kuraramisa isina kusimba bvudzi midzi ibasa rinogoneka rinogona kuitwa nyore pamba. Nhasi, kuBoldsky, tiri kukuzivisa iwe nezve dzimwe nzira dzinoshamisa dzemushonga dzekumba dzinogona kusimbisa nekumutsiridza bvudzi rako midzi zvisikwa.
Mishonga yese iripazasi-yakataurwa inogona kupinza zviri nyore mubvudzi rebvudzi pamusoro wako uye kurapa midzi yebvudzi. Uye, kusiyana nemishonga yekutengesa bvudzi zvigadzirwa, izvi mishonga isingadhuri uye yakachengeteka kushandisa.
Iyi mishonga inorongedzwa nemavitamini akasiyana-siyana anobatsira bvudzi, zvinovaka muviri uye ma antioxidants ayo anogona kubata bvudzi rako midzi uchiita kuti kukiya kwako kuite sekupenya uye kupenya.
Heano mishonga inoshamisa uye nzira dzinoshanda kwazvo dzekushandisa, tarisa.
1. Maorivhi Oiri
Oiri reMiorivhi rine huwandu hwevhudzi-hunobatsira zvinovaka muviri izvo zvinogona kusimbisa bvudzi rako midzi nenzira inoshanda uye zvakare kukubatsira iwe kuwana rakanakisa bvudzi.
Kushandisa: Ingoisa massage yemusoro wako nemafuta emuorivhi woisiya husiku. Mangwanani, geza riine shampoo nyoro. Edza uyu mushonga 2-3 nguva muvhiki kune yakasimba bvudzi midzi.
2. Avocado
Kuvapo kweamino acids uye mapuroteni muavocado zvinoita kuti ive mushonga unoshamisa wekusimbisa nekusimbisa bvudzi rako midzi.
Kushandisa: Mash avocado uye woishandisa kumidzi yako. Chisiye imomo kweinenge awa usati washamba nemvura inodziya. Mushonga uyu unogona kushandiswa kamwe pasvondo mhedzisiro.
3. Vitamin E Oiri
Vitamin E ine simba antioxidant inogona kusimbisa isina kusimba bvudzi midzi uye kudzivirira kuputsa.
Kushandisa: Ingo zora mafuta akaburitswa muvhitamini E kapsuru kune yako bvudzi midzi uye uisiye imomo kweinenge awa kana kuti usati wageza bvudzi rako neshambhu yechiedza. Muvhiki, unogona kushandisa mushonga uyu katatu kuti usimudzire bvudzi rako midzi.
4. Mudiwa
Uchi ipfuma sosi yemishonga inorwisa mabhakitiriya iyo inogona kubvisa marara kubva mumusoro wako uye nekumesa bvudzi rako midzi.
Kushandisa: Sanganisa 1 punipuni yeimwe neimwe, huchi uye muto wemonimu. Slather iyo pamidzi yako yebvudzi uye mushure memaminetsi makumi matatu nemashanu, ingoishambidza nemvura inonamira. Shandisa mushonga uyu kaviri pamwedzi pane zvaunoda.
5. Banana
Yakagadziriswa ne potassium uye magnesium, bhanana mushonga wakanaka kwazvo wekusimbisa midzi yebvudzi uye kudzivirira kuparara kwebvudzi.
Kushandisa: Nyatso kukwenya bhanana rakaibva uye ndokuparadzira pamusoro pebvudzi rako midzi. Siya iyo ipapo kweawa imwe usati washambidza bvudzi rako. Iwe unogona kushandisa ichi chinongedzo pavhiki hwaro hweakanakisa mhedzisiro.
6. Kokonati Cream
Kokonati kirimu imwe nzira yechinyakare inoshanda seye emulsifier uye inomutsidzira pamwe nekusimbisa bvudzi rako midzi.
Kushandisa: Slather coconut cream kese pamusoro pemidzi yebvudzi uye uisiye ipapo kwemaminetsi makumi maviri neshanu usati waichenesa nemvura ine mvura. Mushonga uyu unokwanisa kushandiswa kaviri pamwedzi kuwana mibairo inoonekwa.
7. Almond Oiri
Yakazara ne omega-3 fatty acids uye mamwe macomputer-anovaka mishonga, maalmond mafuta ndiwo mumwe mushonga wakanakisa uyo unogona kubatsira kugadzirisa mamiriro emidzi yako yebvudzi.
Kushandisa: Isa mafuta omuarumondi pamidzi yako yebvudzi uye rega igare ipapo husiku. Mangwanani, geza nesipo shampoo uye mvura ine mvura. Kushandiswa kwevhiki nevhiki kwemushonga uyu kunogona kuburitsa mibairo mikuru yetress yako.
8. zai Yolk
Simba remapuroteni anovaka bvudzi, zai yolk zvakare chinhu chinoshamisa chinokwanisa kugadzirisa mamiriro emidzi yako uye nekukubatsira iwe kuwana bvudzi rakanaka.
Kushandisa: Sanganisa zai rezai pamwe nemaspuni maviri emuto wemonimu uye isa musanganiswa unoguma pamidzi yebvudzi rako. Ngazvigare imomo kwemaminitsi makumi maviri akanaka usati washamba nemvura ine tepi.
