Hypertrophic Cardiomyopathy: Zviratidzo, Zvinokonzera, Kurapa Uye Kudzivirira Wona Sample Yekukurumidza Nyevero Bvumidza ZViziviso ZveZuva NezvekuzivisaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu -
- Hina Khan Anobwinya Kumusoro Nemhangura Green Ziso Mumvuri Uye Anopenya Nude Miromo Tora Iko Kutarisa Mune Mashoma Akareruka Matanho!
- Ugadi Uye Baisakhi 2021: Spruce Up Yako Festive Tarisa NaCelebs-Akafuridzirwa echinyakare Masutu
- Mazuva ese Horoscope: 13 Kubvumbi 2021
Chaitra Navratri 2021: Zuva, Muhurta, Tsika Uye Kukosha Kwemutambo uyu Usatadza
- Vishnu Vishal naJwala Gutta kuti vasungefundo pana Kubvumbi 22: Tarisa uone apa
- New Zealand Cricket Awards: Williamson anokunda Sir Richard Hadlee Medal kechina
- Kabira Inofamba Hermes 75 Yakakwira-Yekumusoro Kwezvekutengesa Kuendesa Magetsi Scooter Yakatangwa MuIndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Uye Dzimwe Nyeredzi dzekuSouth Dzinotumira Zvishuwo KuVanoda Vadzo
- Goridhe Mutengo Unowira Kwete Zvakawanda Kushushikana kweNBFCs, Mabhangi Anoda Kuva Akarinda
- AGR Zvikwereti Uye Zvekupedzisira Spectrum Auction Inogona Kukanganisa Telecom Chikamu
- CSBC Bihar Mapurisa Constable Yekupedzisira Mhedzisiro 2021 Yakaziviswa
- 10 Nzvimbo Dzakanakisa dzekushanyira Mu Maharashtra Muna Kubvumbi
Uchi hunoonekwa sechikafu-chepamusoro uye chinhu chinorapa chinobatsira kubvisa matambudziko mazhinji ehutano. Ichi chinwiwa chendarama chinongedzo zvakare iri bhokisi repfuma rakazadzwa nemavitamini uye mamineral. Uchi pachahwo hunobatsira kurapa hutachiona pahuro, hunobatsira mukudzikira uye kupfuura zvese, huchi hunoshandiswa nevakawanda vane chirwere cheshuga sezvo iri yakachengeteka zvakanyanya kana ichienzaniswa neshuga uye nedzimwe nzira dzinotapira.
Zvino kana uchi nembeu yesame zvabatanidzwa, zvinopa zvinopfuura zvishoma zvehutano zvinobatsira. Mbeu yeSesame ine hutano sezvavanodzora uye cholesterol yakaderera mumuviri . Mbeu idzi dzinobatsirawo mukudzora uye kudzikisa kuwanda kweropa. Asi, kana huchi uye sesame mbeu dzikadyiwa pamwechete, zvinobatsira mukuderedza, kudzivirira uye kubvisa gumi rakasiyana matambudziko ehutano.
Zvese izvi zvisikwa zvine hutano zvinopa muviri muviri zvakakwana zvinovaka muviri. Pamwe chete ivo vanopa zvakare masimba epamusoro anoita kuti mumwe akwanise kuita zviitwa zvezuva nezuva asina kunzwa kuneta. Nyanzvi dzinopa pfungwa yekuti munhu anofanirwa kuwedzera huchi nembeu yesame kune kudya kwavo kwemazuva ese. Zvinokuchengetedza iwe kugwinya uye hutano.
Tarisa uone akawanda hutano hunobatsira huchi nembeu yesesame. Ichakusiya uchishamisika!
Yakanaka Kune Iyo Immune System
Uchi nembeu yesame pamwe chete zvinobatsira kuzvidzivirira mumuviri. Izvo zvivakwa zviripo mukubatsira uchi mukusimudzira hutachiona. Mbeu yeSesame inodzivirira kukura kwehutachiona hunokuvadza uye hutachiona mumuviri.
Kunoderedza Kushuva
Kune avo vane zino rinotapira, huchi hunodiwa uye sarudzo ine hutano. Idya chikafu chakapfuma muuchi sezvo chisinga gadzirise huremu chete asiwo zvinobatsira hutano hwemuromo.
Anobvisa Kurwadziwa
Kana huchi nesame mbeu dzikadyiwa pamwechete zvinobatsira kubvisa marwadzo mudumbu. Ndiwo mushonga unoshanda kwazvo wemarwadzo ekurwadziwa. Sesame zvakare ine iron inosimudzira nguva iri nani.
Inobata Zvirwere zveDumbu
Zvirwere zvemudumbu zvinogona kurapwa kana ichi chibatiso chine huchi nembeu yesesame chikadyiwa pamwechete. Uchi hune mishonga inodzivirira maronda mudumbu uye sesame inobatsira kubvisa maronda emudumbu.
Inovandudza Bone Hutano
Zvese zviri zviviri izvi zvine chikamu chakaenzana checalcium inosimudzira hutano hwemabhonzo. Kugara uchidya ichi chikafu chinobatsira mukudzivirira mapfupa ako paunenge uchikura.
Icho Chikafu cheBongo
Kune zvishoma zvekudya izvo zvakanaka kune huropi uye huchi ndechimwe chazvo. Uchi nembeu yesesame zvinopa simba kuuropi uye nekuvandudza pakuvandudza mota zvakare. Vana vanofanirwa kudya chipunu cheuchi.
Inokupa Simba
Mbeu dzeSesame dzakatakurwa nesimba uye saizvozvo neuchi. Naizvozvo, panobatanidzwa zvinhu zviviri izvi, muviri unowana simba rakawanda rekuenderera mberi nemabasa ezuva nezuva.
Inoderedza Cholesterol
Sesame mhodzi dzinopa imwe yeakanakisa hutano mabhenefiti ivo anoderedza cholesterol mumuviri. Mbeu idzi dzinogona kumonyororwa pamasaladhi uye madhiri kana dzinogona kudyiwa dzakasviba.
ZveVane chirwere cheshuga
Kuchengetedza rudzi rwechipiri chirwere cheshuga, sesame mbeu inofanirwa kuve inofanirwa kuwedzera kuchikafu chako, kunyanya kana ichimhanya mumhuri. Kune rimwe divi, huchi ndicho chinonyanya kutsiva shuga kune vane chirwere cheshuga.
Chikafu cheItsvo
Imwe yemabhenefiti ehutano neuchi uye mbeu yesame ndeyekuti inotarisira itsvo. Kugara uchidya zvinhu zviviri izvi kunodzivirira matombo eitsvo zvakare.
Tenga Zvakanakisa Hutano Inishuwarenzi Zvirongwa
