Tose tinoshuva manenji anoyevedza, akareba uye akasimba.Nepo vamwe vakakomborerwa nenzira yomuzvarirwo nemajini, vamwe vanofanira kutamburira kuwanabvudzi refu rakanaka.Kukura bvudzi rako kureba kunoda moyo murefu uye kuzvipira pamwe nekuchinja kukuru kwemararamiro.Nepo bvudzi rine hutano riri korona yekubwinya kwemusikana wese, kuedza kukuru kunopindakukura bvudzi refuhazvisi zvipimo zvehusiku chete.
Mumwe anofanirwa kutora tsika yakarongeka kuti atore marefu anoyevedza uye ane hutano tresses.Asi hazvigumiri ipapo.Kana wangowanabvudzi refu, dambudziko guru nderekuchengetedza pasina kukanganisa pamhando.Sezvo isu tichioneswa kushushikana zuva nezuva, nekuda kwehupenyu hwedu hwekubatikana, zvakakosha kuti tizvidzivirire kubva mukushushikana kwezuva nezuva uye kusvibiswa kuti tichengetedze hutano hwebvudzi redu.Heano mashomamazano ebvudzi refuunofanira kutevera.
Poshi. Shandisa Bhurashi Rakarurama
piri. Deredza Kupisa Simbo
3. Regular Oil Massage
Four. Shandisa Homemade Bvudzi Mask
5. Tora Bvudzi Supplements
6. Natsa Kudya Kwako
7. FAQs
Shandisa Bhurashi Rakarurama
Zvinogona kunzwika sezvisinganzwisisike asi mhando chaiyo hairbrush pamwe chete nehunyanzvi hwekuita hunogona kushanda zvinoshamisa kune mane yako.Kukwesha kunonatsiridza kutenderera kweropa uye kunobatsira kugovera mafuta echisikigo zvakaenzana paganda remusoro.Zvisinei, usambofa wakakwesha bvudzi rako kana ranyorova uye womirira kuti riome zvawo, uchidzivirira kupisa kusingakoshi uye maturusi ekugadzira.Kuti uwane mhedzisiro yakanaka, geza bvudzi rako kaviri pazuva, kamwe mangwanani uye kamwe chete usati warara husiku. Aggressive brushing inogona kukonzera kukuvadzwa kwemuviri kune bvudzi rako izvo zvinodzivirira kuti risatarise kureba.Paunobvisa bvudzi rakanyorova, iva nechokwadi chekutanga kubva pasi uye shandisa nzira yako zvishoma nezvishoma.Isu tinowanzo kukwesha kubva mumusoro zvichidzika, asi izvo zvinongosundira madiki madiki mupfundo hombe uye zvinogona kukonzera iwe kurasikirwa nevhudzi rakawanda .Zano: Sarudza bhurashi reboar bristle, nekuti rinogona kushanda zvinoshamisa kukiyi yako. For bvudzi rakaoma , tangira mumusoro, uye bhura kusvika kumagumo, uchishandisa zvinyoronyoro.Usakweva kana kukweva nekumanikidza kwakanyanya.Iyi nhanho yakapfava inobatsira kuwedzera kutenderera husiku hwega hwega, izvo zvinobatsira kuti ganda remusoro wako riite hutano.
Deredza Kupisa Simbo
Isu tinoziva kuti zvakaoma kuramba kuti apo neapo kuomesa-kuomesa kana kutarisika kwakatsvinda achirwadzisa bvudzi rako nesimbi yakati sandara.Usaomesa bvudzi rako kunze kwezviitiko zvakakosha. Blow drying inokonzera kukanganisa nenzira yekuputsika, frizz uye kupatsanurwa, uye hazvisi nyore kugadzirisa;iwe unongofanira kumirira bvudzi idzva kuti rikure.Bata bvudzi rako zvinyoro uye usapukuta tauro zvine simba.Mushure mekugeza, zvinyoro nyoro iome ne microfibre tauro kana nyoro T-shirt uye rega ipere kuomesa mhepo .Usakwesha bvudzi rako rakanyorova.Wetbvudzi rinoitakutambanudza uye kuputsa nyore nyore kupfuura bvudzi rakaoma.Kana iwe uchida kuibvisa, shandisa chigadzirwa chekugadzirisa, senge a leave-in conditioner .Zvadaro, shandisa zvigunwe zvako uye muzinga wakafara-mazino kuti ushande zvinyoronyoro kuburikidza nematangles.Zano: Rega kunyanya kugadzirisa bvudzi rako.Kana uchifanira kushandisa kupisa, kuderedza tembiricha uye nguva dzose shandisa serum inodzivirira kupisa, kirimu kana pfapfaidzo.
Regular Oil Massage
Bata bvudzi rako refu ku a nguva dzose mafuta massage .Izvi zvinobatsira kwete mukukura nekukurumidza asiwo zvinopa bvudzi rako simba raunoda.Usambofa wakarerutsa kukosha kweiyo yakanaka inopisa mafuta musoro massage, inova imwe yeinonyanya kuzivikanwa mishonga yemusha yebvudzi refu .Inoshandawo seyakanyanya kushungurudza buster.Iwe unogona kushandisa kokonati, maorivhi, almond, argan kana mafuta eMoroccan.Wedzera madonhwe mashoma e castor mafuta kumusanganiswa wekukura kwebvudzi.Kana uri kunetseka nedandruff, wedzera madonhwe mashoma e mafuta emuti wetii woona dambudziko richipera.Zano: Tanga wakwiza musoro wako neminwe kuti ufambe zvakanaka. Ita izvi kwemaminitsi mashanu kusvika gumi kuti usimudzire kuyerera kweropa kunzvimbo.Kuwedzera kweropa kunoreva kuwedzera kwenhamba yezvokudya zvinotakurwa ikoko, izvo zvichawedzera kukura.Mafuta elavender (pure anokosha oiri) anogona kukwizwa paganda remusoro pane mamwe mazuva sezvo achinzi anobatsira zvikuru kukurudzira kukura kwebvudzi .
Shandisa Homemade Bvudzi Mask
Pamper bvudzi rako ne mask kumba , iyo inobatsira kune hutano hwemusoro wemusoro uye glossy mane.Mishonga yemakwenzi uye marapiro zvakanyanyainoshanda mukusimudzira kukura kwebvudzi.Isu tinopedza zvakawanda zvezvigadzirwa zvinodhura izvo zvingapa kana kusapa mhedzisiro inodiwa.Unogona kushandisa zvinhu zvakaita semazai, uchi, aloe vera , mukaka wekokonati , amla muto , vhiniga, muto wehanyanisi, muto wealoe vera, bhanana, ruva rehibiscus uye kunyange mashizha ecurry emasiki eDIY aya.Izvi zvinongedzo zvinokwanisika uye hazvina makemikari.Iwe unogona kugadzira bvudzi rako rinses kumba uye uzvishandise nguva dzose.Masikisi anobatsira kugadzirisa chero kukanganisa kunokonzerwa nebvudzi nekuzadza hunyoro.Zano: Sarudza zvigadzirwa zvinoenderana nerudzi rwebvudzi rako. Kune bvudzi rakaoma bhanana uye uchi zvakanaka.Kune bvudzi rine mafuta, unogona kuedza aloe vera uye apple cider vhiniga.Kune vhudzi rakajairika, musanganiswa wemazai uye curd inoshanda zvakanyanya.Onion muto itsime guru resarufa uye inoshanda kune ese marudzi ebvudzi sezvo ichikurudzira kukura kwebvudzi.
Tora Bvudzi Supplements
Zvimwe zvekuwedzera zvinonzi zvinobatsira kusimudzira bvudzi kukura uye kutungamirira kubvudzi refu kupfuuridza nguva.Uku hakusi kukurumidza kugadzirisa, asi kana ukatanga kutora zvekuwedzera iwe unogona kuona kuvandudzwa kwebvudzi kukura mukufamba kwemavhiki kana mwedzi mishomanana.Ipa zvimwe zvezviwedzerwa izvi edza kuona kana zvichikushandira iwe.Biotin yakakurumbira kuwedzera bvudzi kuwedzera.Beta-sitosterol chirimwa uye mbeu-yakavakirwa chinhu chinogona kutungamirira kune kukurumidza kukura kwebvudzi .Zano: Gara uchibvunza chiremba wako kana chiremba wemhuri usati waburitsa izvi zvinowedzera. Hazvisi zvechishamiso uye zvinoda kuwedzerwa nehupfumi, kudya kwakadzikama.Gara uchiita tsvakiridzo yako nekuti bvudzi rekuwedzera harisati ratenderwa neFDA.
Natsa Kudya Kwako
Hazvina mhosva kuti mangani ezvekuwedzera aunotora, hauzokohwe mabhenefiti kana ukasateera kudya kwako.Kugara kwenguva refu,bvudzi rakasimbahazvibvi pane izvo zvigadzirwa zvaunoisa pavhudzi rako;zvinoenderanawo nezvaunoisa mumuviri wako.Edza kuwedzera mapuroteni ako nekudya zvakaita sehove, mazai, bhinzi, nzungu uye zviyo.Kana iwe usiri mudiwa-nyama, iwe unofanirwa kuramba uine chinangwa chekuchengetedza chikafu chine mapuroteni.Chikafu chakakwira muprotein pamwe nemavhitamini A, C, uye E, zvicherwa zvakaita se zinc ne iron, uye omega-3 fatty acids vanogona kubatsirabvudzi rine utano.Zano: Idya mapuroteni akawanda.Protein ndiyo nheyo ye bvudzi refu rine hutano . Zvisinei, izvi hazvirevi kuti unofanira kudya zvakawanda nyama.Sipinachi uye avocado ndiwo makuru emapuroteni.
